| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Zdrowie i Uroda
|
Zarost
witam, zakładam temat o zaroście. wiem, że takich tematów cała masa w internecie, ale przeważnie wszystkie odpowiedzi to "po co ci zarost", "jeszcze urośnie" itp. i jak mam grzebać w tym to już mi się odechciewa. zależy mi na konkretnych
|
4 |
2011-10-15 21:28
|
|
Trening dla początkujących
|
Poprawa budowy klaty
witam, mam problem z klata, jest tak jakby za waska po bokach. mniej wiecej prezentuje sie to na tym zdjeciu. zaczep od barku jest tak jakby sciety, a chcialbym zeby byl bardziej zaokraglony. czerwone linie przy nr 1 i 2 to tj. moja szerokosc klaty
|
7 |
2009-03-02 19:39
|
|
Trening dla początkujących
|
Górne piorytety - pytanie
witam. zamierzam wrócić po przerwie do ćwiczeń. na początku myśle o jakimś fbw, a potem o splicie. jednakże, ćwiczę dla sylwetki i niestety nie podoba mi się moja budowa, więc trzeba z tym coś zrobić. problem polega na tym, że mam za szerokie
|
2 |
2010-09-04 21:10
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Częstochowa - dentysta
witam, szukam bardzo dobrego dentysty w częstochownie. znacie kogos?
|
3 |
2009-04-10 15:58
|
|
Sztuki Walki
|
Jaki styl bedzie najlepszy?
witam, szukam stylu walki, ktory sie sprawdzi w praktyce, na ulicy, szybkie unieruchomienie przeciwnika, zarowno obrona jak i dobry atak. ostanio sie nieco u mnie pozmienialo i chcialbym oprocz silowni (staz 2 lata), zarzucic jakas sztuke. jestem
|
7 |
2010-02-08 19:53
|
|
Sztuki Walki
|
Przygotowanie przed treningiem muay thai
witam, w wakacje chce sie zapisac na muay thai, ale od teraz chcialbym sie nieco przygotowac, jakos gimnastycznie, sciegna zeby porozciagac itp. chodze na silownie od 2 lat do tego. tak zebym na poczatku nie byl jakims typowym leszczem. jaki trening
|
3 |
2010-02-08 20:33
|
|
Inne dyscypliny
|
Gdzie na narty/deche?
witam. 4 maturzystow chce sie wybrac na narty i deche, ale gdzie? otoz, gdzie bedzie najlepiej? moga byc rejony polski/czech/slowacji. najlepiej duze gorki bo zaawansowanie jest. mile tez beda wyciagi krzeselkowe, bo jezdze na desce i orczyk trochce
|
6 |
2009-12-31 13:28
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
Trening do oceny lajt
witam. ulozylem sobie taki lajtowy trening... cwicze od 2 lat, ale w tym roku mam mature i ciagle mi cos wypada, pozno wracam, jak juz mam cwiczyc to cwicze dopiero od czwartku. glownie to mi zalezy na utrzymaniu miesni itp. jak juz sie ustabilizuje
|
1 |
2009-12-23 11:13
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Sutki
witam, od 12-13 roku zycia dopadlo mnie... nie wiem juz wkoncu co to jest, caly czas myslalem ze to ginekomastia, miesiac temu po glebszej analizie doszedlem do wniosku ze to lipomastia, no dobra a dzisiaj bylem u lekarza... u calej wybitnej
|
19 |
2009-07-18 15:46
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
Skośne brzucha
witam jaki trening brzucha powinienem wprowadzic do swojego 3-dniowego treingu spilt aby rozbudowac miesnie skosne dosc dobrze, jestem za chudy w tali i z reszta ciala, a szczegolnie nogami wyglada to nieproporcjonalnie.
|
3 |
2009-11-17 21:57
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Prolaktyna
witam, jakimi sposobami mozna zmniejszyc ilosc prolaktyny we krwi?
|
4 |
2009-11-16 16:28
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
Jaki trening dostosowac?
witam. odkad cwicze na silownii moim celem bylo zbudowanie pieknej sportowej sylwetki bez jakis wielkich mas. 36 w bicu by mi styknelo, a reszta to juz proporcjonalnie. tak wiec wielkie masowanie odchodza, nie chce sie zalewac a potem z tym paprac.
|
1 |
2009-09-26 16:38
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
Trening na "poszerzenie"
witam. moj problem jest taki ze jestem za waski na odcinku od pasa do polowy tulowia... kosci od bioder mi odstaja, a zaraz nad nimi zaczyna sie "strefa chudosci" i leci az do talii powodujac tam wciecie. moje biodra sa szersze od odstajacych kosci
|
4 |
2009-09-14 17:00
|
|
Trening dla początkujących
|
Co dalej? Na czym sie skupic?
witam, moim celem cwiczac jest zdobycie pieknej modelowej sylwetki, o przecietnych wymiarach, ale wysportowanej i ubitej. poki co wazne ok. 83-84, w bicu jest cos ponad 35, w klacie ok. 110cm na 190 wzrostu. w zasadzie wystarczy mi to, ale moglbym
|
1 |
2009-09-01 18:31
|
|
Zdrowie i Uroda
|
lipomastia
witam, jak sie pozbyc lipomastii bez redukcji? jestem chudy, a redukcja by mnie dobila... jakies kremy itp?
|
1 |
2009-07-15 18:28
|
|
Zdrowie i Uroda
|
gino czy lipo?
witam, od 5 lat mam oddstajace sutki... na ogol zawsze bylem chudy, jednak taki toszke miekki xd przeszkadzaly mi tylko grube uda. niedawno zaczalem cwiczyc i musze powiedziec ze dosc wyrobilem swoja sylwetke, moje cialo stalo sie twarde, nabralem
|
5 |
2009-07-10 19:37
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Cynk i b6 - dawkowanie
witam, mam male gino... szukam poki co lekarzy itp, a wiecie jakie to ciezkie w tym chorym kraju...
zeby sie lepiej czuc psychicznie, ze moze mi to jakos pomoze postanowilem sobie brac codziennie cynk i b6. jakie powinnem brac dawki? sa jakies
|
1 |
2009-07-01 15:53
|
|
Trening dla początkujących
|
Jak teraz...?
witam, zaczalem cwiczyc w pazdzierniku 2007 niezbyt dobrze do tego podchodzac.. od wrzesnia 2008 zaczalem to robic juz solidnie - dobry plan, dieta, suplementacja i do dzis z 77 kg dobilem do 85 kg (189 cm). moim celem zyciowym nie jest jakas
|
1 |
2009-06-30 12:25
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
Co dalej?
witam, zaczalem cwiczyc w pazdzierniku 2007 niezbyt dobrze do tego podchodzac.. od wrzesnia 2008 zaczalem to robic juz solidnie - dobry plan, dieta, suplementacja i do dzis z 77 kg dobilem do 85 kg (189 cm). moim celem zyciowym nie jest jakas
|
0 |
2009-06-29 10:33
|
|
Targowisko
|
Nokia N91
http://www.allegro.pl/item674358221_nokia_n91_4gb_dobry_stan_okazja.html
|
0 |
2009-06-28 13:30
|
|
Targowisko
|
Olimp Dominator Energy Drink & Olimp ISO Plus
witam, mam do sprzedazy napoje energetyczne i izotoniczne
<br><br>
olimp dominator strong energy drink
dominator drink jest
|
2 |
2009-06-25 14:42
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Co do jajecznicy
witam, co bedzie najlepsze do jajecznicy ze strony miesnej? jakas szyneczka drobiowa?
|
9 |
2009-06-23 01:03
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Odpoczynek żołądka
witam, tak sobie siedzie, za pare min ide jesc ostatni posilek twartogowy i sie zastanawiam... ciage zre i zre, 6 posilkow dziennie, pakuje w siebie te zarcie i pakuje, a zoladek trawii, ale... czy on nie potrzebuje odpoczynku? jak przez caly dzien
|
3 |
2009-06-23 23:28
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Co do bialeczka
elo. zawsze po treningu lykalem gainera, ale teraz sie przerzucilem na bialeczko, tylko nie wiem co lykac jako wegle, dzis np. lyklem sobie koktail (220g truskawek, 100g banana, 10g fruktozy, 400 ml mleka). co bedzie najlepsze?
|
3 |
2009-06-23 17:52
|
|
Odżywki i suplementy
|
Bialko raz, dwa...
witam. szukam jakiegos dobrego bialka, tyle tego jest ze nie moge sie zdecydowac, a zawsze na gainerach jechalem. bialko bedzie uzywane jako posilek potreningowy. zalezy mi aby bylo najwyzszej jakosci, dobre w smaku i dobrze rozpuszczalne. co
|
6 |
2009-06-21 13:18
|
|
Trening dla początkujących
|
Wakacyjny trening
witam, ulozylem sobie trening na wakacje, bynajmniej do konca czerwca, bo w lipcu moze bede chodzil na zaawansowana silownie.
cwicze regularnie od wrzesnia, wczesniej tez cwiczylem ale mialem przerwe.
poniewaz beda wakacje, cieplo jest, ciezej
|
4 |
2009-06-14 15:18
|
|
Odżywki i suplementy
|
Mutant Mass - smak
witam, mam zamiar kupic kolejnego mutant massa. ostatnio mialem o smaku truskawkowym i byl spoko, ale jakas zmiana by sie przydala. jak oceniacie smak czekoladowy, albo waniliowy?
|
30 |
2008-11-15 20:53
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Jaki wybrac trening
witam, nie moge tutaj wyczytac rodzai treningow. jestem kobieta i chce zredukowac 7kg, diete juz ukladam, tylko ten trening. co powinnam wybrac, zeby bylo najskutecznijsze? zalezy mi glownie na dolnych pariach. moge cwiczyc 3 razy w tygodni w
|
3 |
2009-05-30 21:40
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Ginekomastia - lekarz, Częstochowa
witam, szukam jakiegos lekarza w częstochowie i okolicach, ktory ma pojecie o leczeniu gino.
|
0 |
2009-05-23 21:38
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
Programy o wojsku - discovery itp...
elo. szukam jakis ciekawych nazw programow, numerow odcinkow itp... wszystko co zwiazane z wojskiem, specjalnymi jednostkami, terroryzmem... napewno duzo jest czegos takiego na kanalach naukowych.
|
9 |
2009-04-25 14:43
|
