zombi_88

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

106

przeczytanych postów

2663

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo Kujawsko-Pomorskie

Miasto b.d.

O mnie Studiuję, pracuję, dążę do wymarzonej sylwetki

Zainteresowania Motoryzacja

Dieta Low Carb

Uprawiane sporty Siłownia, basen, rower, zespołowe

Ostatnia aktywność 29.11.2010 (21:02)

Data rejestracji 16.01.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Informator KUJAWSKO-POMORSKI	INOWROCŁAW - sztuki walki witam, wie ktoś, gdzie kiedy za ile odbywają się treningi sztuk walki w inowrocławiu? jestem totalnie zielony, a zawsze to jakieś urozmaicenie od siłowni i przede wszystkim wysiłek :)	10	2009-10-07 21:12
Targowisko	Mitotropin - Gaspari Nutrition witam. posiadam otwarte opakowanie jednego z lepszych spalaczy jakim jest mitotropin firmy gaspari nutrition. w opakowaniu ze 180 tabletek zostało 151 + dodatkowe 8 (niebieskich) tabletek na końcową wycinkę. oryginalne pudełko itp itd. czekam na	4	2010-09-14 00:31
Targowisko	KUPIĘ AMP V2 ERGOPHARM kupię spalacz amp v2 firmy ergopharm	1	2009-12-15 13:40
Usuniete tematy	Kelton HEAVY brama do domowej siłowni + drążki HM1 witam, otrzymałem wczoraj bramę jak w temacie, lecz niestety nie ma tam żadnej instrukcji jak to złożyć, czy jest możliwość wysłania mi ([email protected]) tej instrukcji? pozdrawiam	28	2009-04-02 09:56
Targowisko	DYMATIZE ELITE WHEY PROTEIN IZOLAT 4,5kg czekolada witam, zakupiłem białko: http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php/cpath/21/products_id/2269/products_name/dymatize-elite-whey-protein-4557-g.html niestety pomylono przesyłki i dostałem smak czekolada, jako, że zwrot pieniążków dostałbym	8	2009-02-28 17:59
Targowisko	Biogenix Pro longatum Vanilia folia 750 gram witam do sprzedania mam dwie folie białka biogenix pro longatum o smaku waniliowym (za dużo już tego zjadłem i nie mogę patrzeć) folie nie naruszone, ważne do sierpnia 2010, z hologramem biogenixa bodajże, oryginalne jak najbardziej, cena za sztukę	12	2009-02-25 00:00
Odżywki i suplementy	Cell mass BSN i aeroby witam rozpoczynam cykl z bsn cell mass + no xplode, chciałbym zapytać czy porcję po treningową cell massa brać po treningu siłowym, czy aerobowym, trening siłowy ok. 60-70 minut później 30 minut rowerek, muszę robić aeroby, bo zalewa mnie szybko i	4	2009-02-24 21:34
Odżywki i suplementy	Biogenix - Pro longatum, ile to 40 g witam, mam pytanko. zakupiłem to białeczko, ale w foliach i nie wiem jak je dawkować, tzn napisane jest na tej folii, że 7 płaskich łyżek na 150 ml wody, ale kiedy to rozmieszałem, to miało dziwny smak, tzn część płynna ok, ale dużo było proszku w	12	2008-09-15 23:20
Odżywianie i Odchudzanie	RZEŹBA witam mam pytanko do bardziej doświadczonych, mam 18 lat 190 cm wzrostu i ponad 100 wagi nie jestem jakos tłusty czy coś tak chamsko troche ćwiczyłem na sucho, ale chciałbym lepszy efekt, dlatego mam pytanie, co byście powiedzieli na taki	6	2007-01-16 22:49

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Targowisko	Mitotropin - Gaspari Nutrition	2010-11-23 20:15
Targowisko	Mitotropin - Gaspari Nutrition	2010-09-14 13:37
Trening dla początkujących	Plan dla poczontkującego proszę o pomoc	2010-05-06 14:21
Odżywianie i Odchudzanie	Rzeźba i utrata tkanki tluszczowej	2010-04-28 14:01
Odżywianie i Odchudzanie	Rzeźba i utrata tkanki tluszczowej	2010-04-17 08:55
Odżywianie i Odchudzanie	Rzeźba i utrata tkanki tluszczowej	2010-04-16 17:54
Odżywianie i Odchudzanie	Rzeźba i utrata tkanki tluszczowej	2010-04-16 14:20
Odżywianie i Odchudzanie	Rzeźba i utrata tkanki tluszczowej	2010-04-16 13:49
Odżywianie i Odchudzanie	Rzeźba i utrata tkanki tluszczowej	2010-04-16 13:25
Trening dla zaawansowanych	Dobry trening brzucha z Flex'a	2010-02-17 21:41
Trening dla zaawansowanych	Dobry trening brzucha z Flex'a	2010-02-17 16:05
Trening dla zaawansowanych	Dobry trening brzucha z Flex'a	2010-02-17 15:00
Trening dla zaawansowanych	Dobry trening brzucha z Flex'a	2010-02-17 09:28
Odżywki i suplementy	ErgoPharm AMP 2 ErgoLean	2010-01-27 00:39
Odżywki i suplementy	ErgoPharm AMP 2 ErgoLean	2010-01-26 07:55
Odżywki i suplementy	ErgoPharm AMP 2 ErgoLean	2010-01-25 22:49
Informator KUJAWSKO-POMORSKI	Sklepy w Kujawsko-Pomorskim ....	2009-12-24 15:37
Targowisko	KUPIĘ AMP V2 ERGOPHARM	2009-12-16 10:45
Galeria Zdjęć	190cm żywej masy s. 43, 57	2009-12-15 17:03
Trening dla zaawansowanych	Redukcja-Pomoc	2009-11-02 18:45
Informator KUJAWSKO-POMORSKI	INOWROCŁAW - sztuki walki	2009-10-11 21:21
NUTRIFARM&OLIMP	"ZBIERAJ KODY -WYGRYWAJ NAGRODY"-konkurs	2009-09-02 09:01
Kuchnia SFD	chicken nuggets	2009-06-27 23:49
Kuchnia SFD	chicken nuggets	2009-06-27 01:13
NUTRIFARM&OLIMP	"KODY KRESKOWE OLIMP - Rozpoznaj Swoje Opakowanie Aktualizacja s. 32"	2009-06-14 10:43
Odżywki i suplementy	czy moge to bendzie dobre???	2009-05-28 21:20
Odżywianie i Odchudzanie	175cm 84kg chłopak lipomastia	2009-04-25 18:22
Odżywki i suplementy	Doradzcie!!!:):):)	2009-04-07 19:50
Odżywki i suplementy	Doradzcie!!!:):):)	2009-04-07 19:46
Odżywki i suplementy	Doradzcie!!!:):):)	2009-04-07 19:42