Doradzcie!!!:):):)

...

Ekspert

Szacuny 82 Napisanych postów 1910 Wiek 4 lata Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 29229

150 tabletek mety, 100 strzałów teścia i 3 blistry Rutinio Corbinu. Będziesz byczy.

------

Zupełnie poważnie, zacznij od lektury i wdrażania jej w praktykę. Na szybko to można w morde dostać w tym kraju jedynie. Odżywki to dodatek, nie baza całości

...

zombi_88

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 106 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2663

suple które pomagają w diecie to białko i gainer (białko z węglowodanami) one są dodatkami diety, jeśli np któryś posiłek nie dostarcza zaplanowanych wartości odżywczych to wspomagasz się białeczkiem albo gainerem :)

konar :D:D:D

Zmieniony przez - zombi_88 w dniu 2009-04-07 19:40:36

Wszystko co piękne rodzi się w bólu

...

ANIIMAL

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1147 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 13782

no dzieki:) a po ilu miesiacach zacząć z suplami????:)

"Upór i Systematyczność, Efekty Przyjdą Same"

...

zombi_88

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 106 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2663

za rok :) ewentualnie zimą od jabłczanika albo mono, pozdro

Wszystko co piękne rodzi się w bólu

...

ANIIMAL

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1147 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 13782

czemu az tyle na sucho???

"Upór i Systematyczność, Efekty Przyjdą Same"

...

ANIIMAL

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1147 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 13782

i co by sie stało niepożadanego czy cos jak bym teraz zaczął juz na suplach jechac??????????????????????????????

"Upór i Systematyczność, Efekty Przyjdą Same"

...

zombi_88

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 106 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2663

jak na sucho? nic nie jesz? nic nie pijesz? siłownia stała się ostatnio modna, 90% ludzi przychodzi (sezonowcy) i chcą w 2 miesiące zrobić formę, którą ludzie robią latami, chcesz dział doping :D ale ja tego nie polecam :)

Wszystko co piękne rodzi się w bólu

...

ANIIMAL

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1147 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 13782

i ja nie chce;d szkoda zdrowia:) pozdro.

"Upór i Systematyczność, Efekty Przyjdą Same"

...

DaNieLcoK

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 882 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 36585

Na początku nie trzeba zbyt dużo żeby rosnąć dobre odżywianie i trening w zupełności wystarczą, gdy zacznie sie większy problem z przybieraniem na wadzę, siła bedzie stała w miejscu wtedy można zacząć coś mysleć o kreatynce:0

...