skrsn

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

774

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta powrót do dietki po wakacjach ;)

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.03.2009 (22:09)

Data rejestracji 26.03.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	Sprzedam gainer Dymatize super mass sprzedam gainerka dymatize super mass gainer - równe 4kg. część zjadłem sam, ale jestem endo i weszło mi aż za bardzo... smak wanilia, pełnowartościowy produkt, zapewniam. cena: 85zł + wysyłka, na terenie łodzi możliwy odbiór osobisty kontakt:	0	2009-02-28 22:07
Odżywki i suplementy	Gainer + fat burner ? witam, mam pytanko. zamierzam kupić sobie gainera do picia tylko po treningiu (z jednej miarki mogę dodać, pewnie jakiś dymatize...) moim celem tegoż postępowania będzie dawanie papu zmęczonym mięśniom zaraz po treningu. jednocześnie prowadzę dietę	11	2008-12-12 19:25
Odżywki i suplementy	Bóle żołądka i kreatyna witam, mój pierwszy temat na forum i z nie byle jakiego powodu. powoli dobiegam do końca pierwszej puszki xpand (wcześniej kretki nie brałem wogóle). wszystko wporzo, ale od kilku dni mam co jakiś czas bóle żołądka, a zdażają się zawroty głowy :(	9	2008-04-04 12:24

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Gainer + fat burner ?	2008-12-16 16:11
Odżywki i suplementy	Białko na noc - dobry smak z wodą - jakie ?	2008-12-14 19:10
Odżywki i suplementy	Gainer + fat burner ?	2008-12-13 17:23
Odżywki i suplementy	Gainer + fat burner ?	2008-12-12 19:59
Odżywki i suplementy	Gainer + fat burner ?	2008-12-12 19:57
Odżywki i suplementy	stek na sile i na pompe	2008-12-12 19:50
Odżywki i suplementy	Jaka kretyna + jakie białko na poczatek	2008-12-12 19:48
Odżywki i suplementy	Gainer + fat burner ?	2008-12-12 19:36
Odżywki i suplementy	Gainer + fat burner ?	2008-12-12 19:34
Odżywki i suplementy	No-Xplode 820g - co dobrać - dokupić ?	2008-05-10 18:34
Odżywki i suplementy	Białko w wodzie czy w mleku - ankieta :)	2008-05-10 18:28
Odżywianie i Odchudzanie	co po bieganiu i przed	2008-04-30 20:03
Odżywki i suplementy	Storm czy shock? Co lepsze? Proszę o opinie	2008-04-23 14:58
Odżywianie i Odchudzanie	picie surowych jajek	2008-04-21 11:54
Odżywki i suplementy	miedzy koksem a suplementami	2008-04-20 21:20
Odżywki i suplementy	czy przy moim treningu opłaca się brać kreatynę?	2008-04-20 21:18
Odżywianie i Odchudzanie	Co na apetyt?	2008-04-20 17:55
Odżywki i suplementy	Pytania o białko.	2008-04-20 12:55
Odżywki i suplementy	Elite Whey nowość firmy Dymatize	2008-04-20 12:53
Odżywki i suplementy	cykl 500 zl DORADZCIE	2008-04-20 12:49
Odżywki i suplementy	Pytania o białko.	2008-04-20 12:47
Odżywianie i Odchudzanie	Coca Cola Zero	2008-04-20 12:45
Odżywianie i Odchudzanie	dlaczego woda gazowana gorsza od niegazowanej?	2008-04-20 12:43
Odżywianie i Odchudzanie	Coca Cola Zero	2008-04-20 11:39
Odżywki i suplementy	Xpand rezultaty	2008-04-17 17:04
Odżywki i suplementy	stacki	2008-04-17 16:10
Odżywki i suplementy	ostrowia WPC 80	2008-04-11 19:26
Odżywki i suplementy	Dymatize elite protein...	2008-04-10 17:45
Odżywki i suplementy	Nitrobolon II	2008-04-08 13:50
Odżywki i suplementy	Nitrobolon II	2008-04-08 13:45