slabiak13

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

4724

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta %-)

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.07.2009 (15:16)

Data rejestracji 26.02.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do zmian 1. chleb mieszany ze słonecznikiem 105 margaryna "rama" 5 ser gouda 50 ostrowia 30 +olimp multiple sport + omega3 2. monster mass 60 ostrowia 15 oliwa z oliwek 15 trening olimp carbo 60 3. makaron dwujajeczny 170 mięso	3	2009-03-29 18:15
Odżywki i suplementy	BlycerGrow + AAKG hardcore + NOZ IV witam, mam pytanko o dawkowanie tego skladu... gg jest 120 porcji, noz i aakg maja po 30 porcji... wiec mysle, ze przez 30 dni przed treningiem aakg+gg, po treningu gg i 30 dni przed treningiem noz +gg , po treningu gg takie dawkowanie jest z	9	2009-02-28 20:15
Odżywki i suplementy	GlycerGrow do AAKG... Jest sens? witam. wlasnie skonczylem cykl na cp 55 dni. teraz robie przerwe od krety, mam kupione aakg z treca ( arginina +jablczan cytruliny) i chcialem zapytac czy jest sens w tej przerwie dodac do tego glycergrow z controlled labs? czy beda tego jakies	18	2009-02-26 15:59

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	TEST - OLIMP -> Massacra2 <- by HadesSquad !!!	2009-07-15 12:00
Odżywki i suplementy	TEST - OLIMP -> Massacra2 <- by HadesSquad !!!	2009-07-15 11:45
Odżywki i suplementy	TEST - OLIMP -> Massacra2 <- by HadesSquad !!!	2009-07-15 11:21
Odżywki i suplementy	TEST - OLIMP -> Massacra2 <- by HadesSquad !!!	2009-07-15 10:05
Odżywki i suplementy	TEST: MASA z * BIOGENIX * by Eclipse21	2009-07-07 21:59
Doping	- TWOJA CHWILA PRAWDY XI -	2009-06-22 18:05
Doping	- TWOJA CHWILA PRAWDY XI -	2009-06-22 17:04
Doping	- TWOJA CHWILA PRAWDY XI -	2009-06-22 15:41
Doping	- TWOJA CHWILA PRAWDY XI -	2009-06-19 19:27
Doping	- TWOJA CHWILA PRAWDY XI -	2009-06-19 11:02
Odżywki i suplementy	TEST - OLIMP -> Massacra2 <- by HadesSquad !!!	2009-06-18 09:19
Odżywki i suplementy	TEST: Przyjdzie taki dzień, przyjdzie taka chwila, wtedy tylko plaża by MolderDist	2009-06-16 17:32
Galeria Zdjęć	B-50 REAKTYWACJA aktualna forma str 35	2009-06-16 16:11
Galeria Zdjęć	B-50 REAKTYWACJA aktualna forma str 35	2009-06-16 15:10
Galeria Zdjęć	16latek do oceny :)	2009-06-16 09:19
Galeria Zdjęć	7msc 16lat	2009-06-15 20:04
Doping	- TWOJA CHWILA PRAWDY XI -	2009-06-14 14:19
Odżywki i suplementy	TEST: Przyjdzie taki dzień, przyjdzie taka chwila, wtedy tylko plaża by MolderDist	2009-06-07 23:06
Odżywki i suplementy	Test...w pogoni za MASĄ by cytryna6	2009-06-06 23:25
Galeria Zdjęć	KoksikzBG - Fotki strona 13, 14 i 17:)	2009-04-04 10:27
Galeria Zdjęć	Wysu - aktualna forma str. 43	2009-04-03 13:08
Galeria Zdjęć	"PAWEŁ-ZERO KOKSU"	2009-04-02 14:10
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do zmian	2009-03-30 12:42
Targowisko	bcaa mega caps Olimp- sprzedam	2009-03-29 12:30
Targowisko	bcaa mega caps Olimp- sprzedam	2009-03-29 09:45
Targowisko	bcaa mega caps Olimp- sprzedam	2009-03-28 18:09
Targowisko	bcaa mega caps Olimp- sprzedam	2009-03-28 16:50
Galeria Zdjęć	BooM 18 lat, nowe fotki str.73/76/83/95	2009-03-26 09:18
Galeria Zdjęć	Efekt koncowy po 1 cyklu treningowym FILM-str3	2009-03-25 15:05
Galeria Zdjęć	opinie i rady do sylwetki kolegi ;)	2009-03-24 22:11