Odżywianie i Odchudzanie

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Bilans kaloryczny w diecie, a dodatkowe godziny ruchu.

  cocochane

  2

  670

  0

  23 X 21:34

  
• Dieta na Mase do oceny

  Jordan19

  2

  554

  0

  23 X 21:24

  
• Dieta do oceny/ poprawek

  beyourself21

  2

  661

  0

  23 X 21:22

  
• warto jeśc??

  jara200

  3

  1116

  0

  23 X 19:06

  
• Trzeba robic przerwe raz w tyg. ?

  SkRzYpO

  1

  612

  0

  23 X 19:01

  
• jajka jak często ?

  severiana

  11

  1580

  0

  23 X 18:59

  
• Co myslicie? dieta-masa

  ZaB

  7

  1004

  0

  23 X 18:32

  
• Absurdy w cenach zywnosci

  spot

  12

  1764

  0

  23 X 18:18

  
• Trening na skuteczną poprawę sylwetki

  NeedBackup

  2

  795

  0

  23 X 17:58

  
• Pomoc w diecie na masę

  SoutH

  6

  630

  0

  23 X 16:33

  
• Trening poranny, co jeść przed?

  bovner

  7

  974

  0

  23 X 14:38

  
• Ektomorfik przytyć ! pomocy dieta-suplement

  Resistor57

  9

  921

  0

  23 X 13:16

  
• SUMPLEMENTACJA W SZTUKACH WALKI DOBÓR ODŻYWEK

  SAINTS94

  1

  615

  0

  23 X 13:15

  
• kurczak z rożna

  kazikvip

  7

  1020

  0

  23 X 04:26

  
• Dzień lub dwa obżarstwa śmieciami

  francuzeczka

  13

  33346

  9

  22 X 23:40

  
• Dieta masowa + trening z ew korektą i suplementacja.

  Statmen

  3

  794

  0

  22 X 23:13

  
• Jak połączyć dietę z pracą na 3 zmiany???

  Pumba17

  3

  551

  0

  22 X 22:54

  
• prosze o pomoc

  ALLINCLUSIVE

  3

  601

  0

  22 X 22:48

  
• Dieta - pomoc w udoskonaleniu.

  filar

  5

  754

  0

  22 X 22:46

  
• Dieta - prośba o pomoc

  Qantas

  3

  643

  0

  22 X 22:40

  
• Powrót do racjonalnego odżywiania

  shadow78

  3

  659

  0

  22 X 22:07

  
• animal pak tylko w dni treningowe czy ??

  Stasimon

  4

  953

  0

  22 X 19:58

  
• thermo speed extr.. VS animal cuts??

  Stasimon

  1

  1190

  0

  22 X 19:41

  
• dieta na mase 80kg

  kolczi222

  3

  787

  0

  22 X 19:24

  
• Płeć a odchudzanie

  james28

  6

  958

  0

  22 X 19:15

  
• Redukcja wagi 20kg !

  Garnet

  120

  12556

  0

  22 X 17:56

  
• Trening na mase dla trenującego sztuki walki

  Sakuraba

  4

  843

  0

  22 X 17:33

  
• Zmiana nawyków żywnościowych

  Mkill

  8

  868

  0

  22 X 16:01

  
• moja dieta na mase nie działa

  DoPing

  14

  1475

  0

  22 X 15:57

  
• Sucha masa mięśniowa

  Stefciuuu

  3

  1423

  0

  22 X 07:36

  
• Domowe obiadki i nie tylko.

  Tryczys

  1

  822

  0

  22 X 00:26

  
• Norma cukru 90gramów czy cukrow prostych?

  qazaq

  8

  1819

  0

  21 X 23:34

  
• dieta na budowe mięśni do oceny i dodatkowa pomoc!

  kalwi15

  6

  1083

  0

  21 X 23:31

  
• 50 kg- dieta na mase do oceny :)

  fexin1

  8

  1189

  0

  21 X 22:59

  
• Redukcja cel - 15kg

  smalu

  26

  3908

  0

  21 X 22:55

  
• Dieta na mase do poprawki

  Mcgot5

  4

  800

  0

  21 X 22:32

  
• Dieta redukcyjna czy na masę ?

  Saxoman

  2

  662

  0

  21 X 22:09

  
• Dieta (redukcja diety)

  klin2511

  2

  645

  0

  21 X 21:53

  
• dieta na mase do oceny

  Mr.O :P

  5

  667

  0

  21 X 21:38

  
• Co do tej dietki dodac?

  alternatorbiceps

  2

  627

  0

  21 X 21:02

  
• Pomoc przy ponownej tym razem poprawnej redukcji

  piotreus-1988

  3

  913

  0

  21 X 20:12

  
• Jak ułożyć diete pod mieszkanie w bursie?

  grzybu

  3

  3528

  0

  21 X 20:11

  
• Dieta do wagi 65kg do oceny

  KamilD994

  4

  660

  0

  21 X 20:06

  
• Proszę o ocene mojej diety

  Mosiek151

  2

  596

  0

  21 X 19:58

  
• Dieta na redukcję nowicjusza- proszę o podpowiedzi

  abdou2

  2

  811

  0

  21 X 19:54

  
• Dieta dla ekto 67kg do oceny :)

  Domelowe

  3

  647

  0

  21 X 19:52

  
• Jak sie nalezy odzywiac (karate)

  Seabstian94

  1

  767

  0

  21 X 19:47

  
• dieta na mase do oceny.

  lukas218

  5

  892

  0

  21 X 19:42

  
• Dieta na masę 50kg

  Lukasq

  2

  655

  0

  21 X 19:36

  
• Dieta do oceny,proszę o komentarze.

  nermand

  6

  732

  0

  21 X 19:19

  
• Redukcja "obwodow"

  es88

  11

  1712

  0

  21 X 19:17

  
• Jak pozbyć się zaokrąglonych boków?

  mikibaka

  12

  3082

  0

  21 X 18:09

  
• Suplementacja do oceny, sugestie co do zmiany diety wskazane

  szmond

  0

  534

  0

  21 X 17:36

  
• Zapotrzebowanie kaloryczne w ciagu dnia

  zonkil84

  3

  926

  0

  21 X 16:27

  
• Dieta - kilka pytań

  Anonim

  4

  672

  0

  21 X 15:01

  
• Dieta a treningi pływackie + siłownia - oceniajcie [FILM]

  czort90

  0

  479

  0

  21 X 13:47

  
• "Masówka" do oceny.

  sidzej

  3

  848

  0

  21 X 12:59

  
• Czy są jakieś zalety niskiej wagi?

  AndyPSV

  1

  833

  0

  21 X 12:40

  
• Rower Treningowy - prośba o radę

  Darkeners

  4

  4572

  0

  21 X 09:15

  
• MMA-przedtreningowy

  Anonim

  9

  1381

  0

  21 X 09:01

  
• Co przed siłownią/treningiem?

  PumpMAX

  3

  860

  0

  20 X 23:07

  
• nie rosne dieta 2700 kalori prosze o pomoc

  maciej1997

  10

  1211

  0

  20 X 23:04

  
• Chciałbym zmienić swoje odżywanie.

  Bartek108

  7

  887

  0

  20 X 22:50

  
• Spadek 4 kg w 2 dni ! co teraz?

  Kamil87c

  4

  1575

  0

  20 X 21:31

  
• Domowe shake do oceny

  Sen0

  13

  1630

  0

  20 X 21:02

  
• Kofeina a witaminy

  Karciarz

  5

  3139

  0

  20 X 18:41

  
• Dieta na mase do oceny

  adik321

  10

  1090

  0

  20 X 17:29

  
• Dieta do oceny(Masa)

  Zarzo

  6

  787

  0

  20 X 17:07

  
• Co to za sprzęt?

  MonteR

  4

  1218

  0

  20 X 16:12

  
• Waga kuchenna

  metakreta

  2

  940

  0

  20 X 15:28

  
• Posiłki a trening

  Mkill

  5

  793

  0

  20 X 15:14

  
• Ile co kosztuje !

  piotrek97211

  23

  2344

  0

  20 X 15:09

  
• dla masażysty

  manniak7

  8

  740

  0

  20 X 15:06

  
• jesc rano czy nie jesc?

  duckland

  17

  2244

  0

  20 X 13:40

  
• Ile powinienen dostawać organizm dziennie kalori ???

  lewar

  7

  1023

  0

  20 X 12:34

  
• Kaban prosze o pomoc

  KabanESP

  3

  720

  0

  20 X 01:28

  
• Dieta na mase z mass xxl

  koziool

  3

  812

  0

  19 X 22:17

  
• Pomoc w poprawie diety na mase

  ernest

  4

  693

  0

  19 X 22:08

  
• Zapotrzebowanie kaloryczne

  SoutH

  4

  723

  0

  19 X 21:36

  
• Dieta na masę do oceny/poprawki

  Rocky679

  1

  520

  0

  19 X 21:35