kawalash

Początkujący

Napisanych postów: 396 Przeczytanych: 2808 Szacuny: 3

Imię: Artur Nazwisko: K. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2023-11-03 17:43:03 Data rejestracji: 2008-01-04 00:00:00 Województwo: Mazowieckie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: Budowanie wlasnego ciala Zainteresowania: b.d. Dieta: jest Uprawiane sporty: silownia Staż treningowy: kilka

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
WYNIKI, pomoc w analizie	Doping	7	2023-01-26 18:03:56
Mus jabłkowy po treningu	Odżywianie i Odchudzanie	7	2012-08-08 22:44:04
Trening na poprawe siły	Trening dla zaawansowanych	14	2012-01-24 16:51:15
Dawkowanie BCAA SCITEC BCAA 6400	Odżywki i suplementy	7	2012-01-16 17:50:11
Dawkowanie creatyna + nitro2	Odżywki i suplementy	7	2011-10-31 16:42:22
Regresyjny split	Trening dla zaawansowanych	12	2011-09-01 17:37:24
po redukcji czas na mase	Trening dla zaawansowanych	18	2011-06-13 21:18:38
kawalash/ redukcja i ponowna walka z masa	Trening dla początkujących	30	2011-05-19 19:19:34
Ekto wchodzenie na mase	Odżywianie i Odchudzanie	3	2011-06-19 20:31:39
Koniec redukcji, wchodzenie na mase	Odżywianie i Odchudzanie	6	2011-06-11 19:17:50
Zle policzony kcal	Odżywianie i Odchudzanie	3	2011-06-05 13:50:09
Epidemia w europie(warzywa)	Odżywianie i Odchudzanie	8	2011-05-30 22:11:55
Tłuszcze przed bieganiem	Odżywianie i Odchudzanie	3	2011-06-02 14:10:05
Owoce na redukcji,	Odżywianie i Odchudzanie	18	2011-05-28 17:30:20
Omnadren i metanabol 7 lat temu	Doping	8	2011-05-15 18:42:51
DIeta redukcyjna	Odżywianie i Odchudzanie	7	2011-05-10 20:24:36
Zbilansowana dieta redukcyjna	Odżywianie i Odchudzanie	0	2011-05-10 18:38:22
Shotgun przed interwalami ?	Odżywki i suplementy	2	2011-05-08 13:57:46
kcal w DT i DNT	Odżywianie i Odchudzanie	1	2011-05-07 20:31:00
Dawkowanie bcaa, shotgun oraz fatburnera	Odżywki i suplementy	15	2011-04-29 19:14:32
dieta na redukcje z kości na ości	Odżywianie i Odchudzanie	3	2011-04-29 16:44:00
redukcja, wyrzeźbienie sylwetki.	Trening dla zaawansowanych	11	2011-04-29 12:06:52
redukcja, wyrzeźbienie sylwetki	Trening dla początkujących	1	2011-04-28 15:11:06
Porada dot. suplementow	Odżywki i suplementy	31	2011-04-24 18:27:44
Bieganie podczas masy	Odżywianie i Odchudzanie	13	2010-12-25 23:39:46
Brzuch na masie	Odżywianie i Odchudzanie	2	2010-12-22 19:55:51
Ważenie po czy przed smażeniem/gotowaniem	Odżywianie i Odchudzanie	3	2010-12-18 17:35:53
Plan żywieniowy - masa	Odżywianie i Odchudzanie	5	2010-12-16 19:26:09
Plan masowy	Trening dla początkujących	0	2010-12-08 20:23:27
TEST / MASA - TCM+CEE+AAKG BY kawalash	Odżywki i suplementy	31	2008-04-06 23:09:10

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
WYNIKI, pomoc w analizie	Doping	2023-08-14 13:00:19
WYNIKI, pomoc w analizie	Doping	2023-01-26 18:22:12
WYNIKI, pomoc w analizie	Doping	2023-01-26 18:11:47
Piwo	Odżywianie i Odchudzanie	2012-08-09 14:43:10
Mus jabłkowy po treningu	Odżywianie i Odchudzanie	2012-08-08 22:51:31
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 2 ~	Trening dla zaawansowanych	2012-01-31 21:29:36
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 2 ~	Trening dla zaawansowanych	2012-01-31 00:31:07
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 2 ~	Trening dla zaawansowanych	2012-01-28 20:23:26
Trening na poprawe siły	Trening dla zaawansowanych	2012-01-26 18:22:02
Trening na poprawe siły	Trening dla zaawansowanych	2012-01-26 18:02:05
Trening na poprawe siły	Trening dla zaawansowanych	2012-01-25 21:12:10
Trening na poprawe siły	Trening dla zaawansowanych	2012-01-25 20:08:41
Trening na poprawe siły	Trening dla zaawansowanych	2012-01-25 18:32:47
Trening na poprawe siły	Trening dla zaawansowanych	2012-01-25 03:43:48
Dawkowanie BCAA SCITEC BCAA 6400	Odżywki i suplementy	2012-01-16 17:58:11
Dawkowanie BCAA SCITEC BCAA 6400	Odżywki i suplementy	2012-01-16 17:52:22
Dawkowanie creatyna + nitro2	Odżywki i suplementy	2011-10-31 17:08:35
Dawkowanie creatyna + nitro2	Odżywki i suplementy	2011-10-31 16:52:15
Regresyjny split	Trening dla zaawansowanych	2011-09-08 18:26:23
Regresyjny split	Trening dla zaawansowanych	2011-09-06 17:47:29
Regresyjny split	Trening dla zaawansowanych	2011-09-05 15:50:15
Regresyjny split	Trening dla zaawansowanych	2011-09-04 19:47:50
wellcome7, foto 1,7,17, 20, 24, 26, 27, nowe str 31	Galeria Zdjęć	2011-07-21 16:32:44
wellcome7, foto 1,7,17, 20, 24, 26, 27, nowe str 31	Galeria Zdjęć	2011-07-21 16:26:38
wellcome7, foto 1,7,17, 20, 24, 26, 27, nowe str 31	Galeria Zdjęć	2011-07-21 15:41:47
po redukcji czas na mase	Trening dla zaawansowanych	2011-06-24 17:09:05
po redukcji czas na mase	Trening dla zaawansowanych	2011-06-23 18:18:37
kawalash/ redukcja i ponowna walka z masa	Trening dla początkujących	2011-06-22 19:59:23
po redukcji czas na mase	Trening dla zaawansowanych	2011-06-22 19:25:40
po redukcji czas na mase	Trening dla zaawansowanych	2011-06-20 21:44:40

kawalash

Początkujący

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!