Odżywianie i Odchudzanie

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Dieta robakowa

  marcheloka

  22

  3309

  0

  1 V 19:28

  
• ostatni posiłek-potreningowy

  Norijaki

  7

  1665

  0

  1 V 19:22

  
• Moja pierwsza dieta.

  mazda1996

  11

  1447

  0

  1 V 19:19

  
• pulsometr z sygnalizacją interwałów

  rudeboyJanek

  4

  2311

  0

  1 V 11:30

  
• Jedzenie

  PiterJudo

  4

  1007

  0

  1 V 10:42

  
• jaki posiłek potreningowy

  lodzkistyl

  11

  1710

  0

  30 IV 22:42

  
• Pomoc w diecie i bardzo intensywnym treningu sw+gym

  woise

  23

  3039

  0

  30 IV 22:42

  
• Kilka pytań co do diety i odrzywiania

  dawidmNS

  8

  859

  0

  30 IV 22:20

  
• Czy aby dobrze obliczone? SOGi rozdaje :)

  Scubany

  7

  1172

  0

  30 IV 21:11

  
• dieta dla boksera do sprawdzenia

  jendrulaxd

  7

  793

  0

  30 IV 19:56

  
• redukcja tkanki tłuszczowej low carb a masa miesniowa

  yoemaster

  15

  3338

  0

  30 IV 19:10

  
• Tanio ?

  SpiNNer

  5

  953

  0

  30 IV 19:06

  
• Skóra czy fat?

  pimpek10

  9

  1511

  0

  30 IV 18:09

  
• Które ćwiczenia brzucha do redukcji

  Tompior

  13

  10848

  0

  30 IV 18:09

  
• ROWEREK SPINNINGOWY- który wybrać

  Efedryna

  1

  2968

  0

  30 IV 17:12

  
• białko serwatkowe

  anec

  10

  1797

  0

  30 IV 16:37

  
• dieta na wycinke

  greedy25

  28

  25602

  2253

  30 IV 15:54

  
• jak schudnąc 20 kg

  kamil642

  7

  2838

  0

  30 IV 15:28

  
• HIIT problem z zejściem do 70HRx

  mrCROSS

  4

  693

  0

  30 IV 14:46

  
• Siema. Może coś poradzicie?

  dell1920

  5

  733

  0

  30 IV 14:30

  
• Maka razowa zamiast platkow owsianych w omlecie

  Marcin1980

  6

  4382

  0

  30 IV 14:09

  
• Fachowa Porada dla Grubasa.

  VeryFatBoy

  2

  727

  0

  30 IV 13:19

  
• Doradzenie "kołyski"

  TheSniper

  1

  999

  0

  30 IV 13:01

  
• Redukcja pytanie odnosnie Treningu Hiit

  Jogas12

  9

  1538

  0

  30 IV 13:01

  
• Porzadna dieta

  szef0000

  2

  965

  0

  30 IV 12:45

  
• Jedzenie Do Poprawy

  panele

  5

  817

  0

  30 IV 12:40

  
• Spalanie tłuszczu z brzucha

  Fabiq

  3

  1272

  0

  30 IV 12:01

  
• Pierwsze 2 tyg diety ckd

  czolgic

  2

  1212

  0

  30 IV 11:05

  
• Porównanie Ciał,Moderatorzy Podpowiedzcie:)

  Gregor9

  6

  1034

  0

  30 IV 11:03

  
• Masa + boks + interwały ??

  Anonim

  23

  2616

  0

  30 IV 10:59

  
• Pytanie co do odżywiania i treningu

  sulek123

  4

  596

  0

  30 IV 10:35

  
• jakie cwiczenia na redukcje(bez mozliwosci biegania i silowni)

  myth3

  7

  1653

  0

  30 IV 10:32

  
• Skromna dieta na odchudzanie...

  conversiak

  3

  1004

  0

  30 IV 10:25

  
• Dieta na masę do poprawy

  maka2020

  4

  621

  0

  30 IV 00:19

  
• WPH miedzy silowym i areobami

  smerfo

  2

  688

  0

  29 IV 23:51

  
• Który rowerek treningowy wybrać? (Kettler)

  Kubomil

  0

  1918

  0

  29 IV 21:07

  
• DIETA NA MASĘ do sprawdzenia

  Cheesterxt

  18

  1585

  0

  29 IV 20:25

  
• DIETA NA MASE DO SPRAWDZENIA

  Piotrek547

  28

  2095

  0

  29 IV 20:24

  
• dieta na redukcje z kości na ości

  kawalash

  3

  1301

  0

  29 IV 20:24

  
• Ciekawy artykul- po angielsku

  Anonim

  3

  2707

  0

  29 IV 20:08

  
• Tłuszcz na brzuchu

  Karol3321

  14

  2045

  0

  29 IV 17:07

  
• rozbudowane uda

  wina

  0

  1092

  0

  29 IV 14:59

  
• poczatek masy.Carb cycling-cel-czysta masa

  vade

  1

  809

  0

  29 IV 14:37

  
• Piłkarz szukający masy / OCENA

  Kubinho7

  10

  1047

  0

  29 IV 14:35

  
• Owsianka, jajka, sport + odżywki - ma szanse wypalić?

  Anonim

  7

  1399

  0

  29 IV 13:00

  
• stosunek procentowy Węgli ,bałka i tłuszczy ??? skąd taka zależność

  uczaj23

  10

  1625

  0

  29 IV 12:46

  
• Polar za free

  james86

  4

  770

  0

  29 IV 12:41

  
• Prosze o skorygowanie diety

  varden

  4

  1041

  0

  29 IV 12:24

  
• Proszę o poprawę diety

  adasiek172

  10

  1408

  0

  29 IV 12:14

  
• Płatki owsiane Olsztyn (2)

  kedarzyx

  1

  755

  0

  29 IV 11:46

  
• Prosze o ocene diety na mase

  Marcin879

  3

  746

  0

  29 IV 11:12

  
• WOK - jaki kupić ??

  Anonim

  8

  5684

  0

  29 IV 08:22

  
• Tran w kapsułkach zamiast Omega 3-6

  ProSatan

  3

  1691

  0

  29 IV 07:56

  
• DIETA LOW CARB DO OCENY

  tomek092

  5

  1226

  0

  29 IV 07:39

  
• Prośba o sprawdzenie obliczeń

  maka2020

  5

  782

  0

  29 IV 05:12

  
• jak pogodzic mala ilosc posilkow z silownia?

  Tatoo

  10

  2185

  0

  29 IV 05:05

  
• Proszę o pomoc! NIE CHCE ZEBY KTOS ROBIL ZA MNIE!

  Maciekszou

  7

  997

  0

  29 IV 02:55

  
• Bieganie na czczo i inne treningi a stosowanie diety.

  GraalGda

  6

  1265

  0

  28 IV 22:50

  
• kolacja posilek pomocy.

  Cyborg69

  9

  906

  0

  28 IV 22:43

  
• DIETA I CW DO OCENY

  mongolll

  7

  1246

  0

  28 IV 22:33

  
• Dieta, wzdęcia

  traku234

  1

  1048

  0

  28 IV 22:05

  
• piers z kurczaka ???

  saly26

  3

  4195

  0

  28 IV 22:04

  
• witamkinki

  cannes91

  7

  790

  0

  28 IV 22:02

  
• dieta na mase

  choosy123

  8

  1259

  0

  28 IV 21:59

  
• Proszę o pomoc. Duży brzuch - zero efektów

  Marek11212

  1

  1031

  0

  28 IV 21:57

  
• DIETA NA MASE do oceny

  koobess

  4

  747

  0

  28 IV 21:57

  
• PYTANIE

  Jamian

  7

  855

  0

  28 IV 21:56

  
• Low Carb czy CKD

  Stada

  31

  4616

  0

  28 IV 21:45

  
• Białko a alkohol

  rossini

  3

  1844

  0

  28 IV 21:17

  
• Ćwiczę, ćwiczę, ćwiczę... i nic nie chudnę :( POMOCY

  crashz

  31

  5480

  0

  28 IV 21:14

  
• Dobry spalacz tłuszczu

  ulidek

  3

  1557

  0

  28 IV 21:07

  
• ocencie moja wymeczona nowa diete na mase - moja waga 80kg

  lodzkistyl

  7

  1115

  0

  28 IV 19:57

  
• Pomoc, 10 wskazowek odzywiania

  Tupolew

  12

  1634

  0

  28 IV 19:18

  
• Interwały na rowerze stacjonarnym - jak lepiej?

  jac88

  0

  2106

  0

  28 IV 18:40

  
• Układanie diet online

  ssaladin

  1

  2114

  0

  28 IV 18:37

  
• Dieta na Masę, a Trening - Pytania

  RiseMeph

  1

  712

  0

  28 IV 16:50

  
• pytanie o a6w + zdjęcia

  Phil16

  2

  1223

  0

  28 IV 16:38

  
• KCAL

  Uri_Boyka

  7

  823

  0

  28 IV 15:57

  
• Soja dla mężczyny a potencja

  Vko

  5

  1814

  0

  28 IV 15:40

  
• zma apteczne

  chaz00

  3

  763

  0

  28 IV 15:36