Jogas12

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

948

napisanych postów

Imię Konrad

Nazwisko b.d.

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Warszawa

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Low Carb

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.10.2011 (14:04)

Data rejestracji 28.12.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja Problem witam ostatnimi czasy zacząłem redukcje trwała ona ponad 9miesięcy. przez te 9 miesięcy zszedłem ze 108kg do 78 czyli 30kg i teraz pojawia się moje pytanie przy wadze 78kg mam 21% poziom bf czy mam dalej robić zwykle aeroby czy może jest jakiś	2	2011-08-14 00:10
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja pytanie odnosnie Treningu Hiit witam ostatnimi czasy przeprowadziłem sporą redukcje bo ponad 30kg. i teraz ważę 78kg. lecz zostało mi sporo tłuszczu niedawno przeczytałem ciekawy artykuł	9	2011-04-27 22:08

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja Problem	2011-08-14 10:52
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja pytanie odnosnie Treningu Hiit	2011-04-30 13:01
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja pytanie odnosnie Treningu Hiit	2011-04-30 13:00
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja pytanie odnosnie Treningu Hiit	2011-04-29 14:29
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja pytanie odnosnie Treningu Hiit	2011-04-28 22:30
Trening w domu	A6W Aerobiczna 6 Weidera <--- kilka pytań	2011-04-06 19:26
Galeria Zdjęć	jak zmienila mnie silownia	2011-03-28 23:13
Galeria Zdjęć	jak zmienila mnie silownia	2011-03-28 20:45