crashz

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.05.2011 (20:41)

Data rejestracji 27.04.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Diety do oceny. Redukcja power tkanki tłuszczowej :) witam. już wcześniej pisałem post odnośnie mojej diety. chodziło o to iż ćwiczę dość sporo i nie chudnę. okazało się (ktoś na forum mi powiedział) że to przez dietę. składała ona się z dwóch posiłków. na obiad plasterek szynki i na kolacje pierś z	7	2011-04-30 13:34
Odżywianie i Odchudzanie	Ćwiczę, ćwiczę, ćwiczę... i nic nie chudnę :( POMOCY witam państwa. tak jak w temacie.postanowiłem schudnąć.kiedyś dużo ćwiczyłem na siłowni i miałem niezłą masę mięśniową. jednak praca siedząca trochę dała się we znaki. w ciągu niecałego roku przybyło mi 18 kilo :) szok. postanowiłem schudnąć. ważę	31	2011-04-27 21:36

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Diety do oceny. Redukcja power tkanki tłuszczowej :)	2011-04-30 13:48
Galeria Zdjęć	slaws	2011-04-28 15:08
Odżywianie i Odchudzanie	Ćwiczę, ćwiczę, ćwiczę... i nic nie chudnę :( POMOCY	2011-04-28 15:02
Odżywianie i Odchudzanie	Ćwiczę, ćwiczę, ćwiczę... i nic nie chudnę :( POMOCY	2011-04-28 11:22
Odżywianie i Odchudzanie	Ćwiczę, ćwiczę, ćwiczę... i nic nie chudnę :( POMOCY	2011-04-27 21:57
Odżywianie i Odchudzanie	Bieganie z pulsometrem	2011-04-27 21:23