woise

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

448

napisanych postów

Imię Wojciech

Nazwisko b.d.

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Cieszyn

O mnie Swoją przygodę z siłownią zacząłem w wieku 16 lat. Obecnie trenuję mma i krav magę.

Zainteresowania b.d.

Dieta jest

Uprawiane sporty MMA, gym

Ostatnia aktywność 06.05.2013 (18:07)

Data rejestracji 24.03.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	Skate ubrania, TANIE, śląsk sprzedam orginalne skate ubrania w stanie dobrym i bardzo dobrym znane marki takie jak: mass, rydle house, jigga, clinic. śmieszne ceny!!! szczegółowe zdjęcia i informacje: pisać allegro on wszystkie części garderoby! zdjęcia wysyłam chętnym na	33	2011-04-26 22:23
Targowisko	KUPUJ POLSKIE RAP PŁYTY! Hip-Hop polski. sprzedam oryginalne płyty z najlepszym polskim hip-hopem. lista poniżej. jak nówki. mogę wystawić na allegro. cena do negocjacji. o.s.t.r tabasko o.s.t.r - tylko dla dorosłych o.s.t.r jazurekcja o.s.t.r jazz, dwa, trzy edycja 2cd pijani	1	2012-01-27 21:36
Targowisko	Sprzedam białko i aminokwasy sprzedam 2x 750g białka sfd wpc protein plus v2 35zł/szt aminokwasy pure bcaa sfd cytryna 500g - 40zł	18	2012-01-20 18:57
Targowisko	S> PANCERKĘ łańcuszek + bransoletkę srebro 925 witam sprzedam tak jak napisałem w temacie, bransoletkę i łańcuszek najwyższej pr. 925. włoskie srebro. długość łańcuszka 55 cm, szerokość około 1cm, wysokość 2,25 cm. bransoletka długość 23cm, szerokość około 1cm, wysokość 2,25 cm. czekam na	15	2012-01-08 16:47
Targowisko	Sprzedam SKATE ubrania TANIO!!! witam, sprzedam ubrania zamieszczone w galerii poniżej. cena do uzgodnienia. kontakt e-mail [email protected] mogę wystawić na allegro. https://picasaweb.google.com/106502001989392946596/27grudnia2011 zmieniony przez - woise w dniu	1	2011-12-28 12:58
Scena MMA i K-1	Celowe roztrenowanie w sportach walki witam. przeczytałem wiele artykułów opisujących trening i przygotowanie zawodnika w sportach walki. dotarłem jedynie do celowego roztrenowania w cyklu hst. jak się to odnosi do sportów walki? czy warto robić celowe roztrenowanie nie odczuwając	0	2011-05-25 12:44
Targowisko	[SPRZEDAM] atlas jednostanowiskowy ze stosem ŚLĄSK witam sprzedaję używany atlas do ćwiczeń. w stosie znajduje się obciążenie o łącznej wadze 45kg. wygląda on identycznie jak na aukcji, którą wkleiłem poniżej, z tym tylko, że ma inną tapicerkę.	3	2011-04-24 23:02
Trening dla zaawansowanych	Trening SW+siłownia+bieganie do oceny/poprawy witam chciałbym zapytać was o opinie dotyczące mojego treningu pod mma. pon: -16 30 boks tajski -abs2 wtorek trening na siłowni rozgrzewka: -zarzut sztangi na klatkę 50%/3 +60%/3 40%/3 + 80%/3 +90%/2 + 90%/2 -wl jak wyżej teraz	2	2011-05-02 21:30
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoc w diecie i bardzo intensywnym treningu sw+gym część mam 19 lat, od 2 lat trenuję na siłowni, od roku chodzę na treningi mma. ważę 80kg, 182cm wzrostu i skłonności do przybierania. potrzebuję waszej fachowej pomocy przy ułożeniu diety (oraz treningu). może zacznę od mojej tygodniowej	23	2011-04-27 12:55
Odżywki i suplementy	POMOC W DOBORZE BIAŁEK witam! prosze o pomoc w dobrze białek. mam 17 lat i ćwicze od 6 miesiecy. jakie proteiny najlepiej wybrac aby osiagnac przyrost masy miesniowej bez skutków ubocznych. dziekuje i pozdrawiam	12	2009-03-24 17:16

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Targowisko	KUPUJ POLSKIE RAP PŁYTY! Hip-Hop polski.	2012-02-06 22:22
Targowisko	Skate ubrania, TANIE, śląsk	2012-01-30 23:08
Targowisko	Sprzedam białko i aminokwasy	2012-01-23 20:28
Targowisko	Sprzedam białko i aminokwasy	2012-01-22 11:38
Targowisko	Sprzedam białko i aminokwasy	2012-01-21 22:09
Targowisko	Sprzedam białko i aminokwasy	2012-01-20 22:03
Targowisko	Sprzedam białko i aminokwasy	2012-01-20 20:18
Targowisko	Sprzedam białko i aminokwasy	2012-01-20 19:35
Targowisko	Sprzedam białko i aminokwasy	2012-01-20 19:27
Targowisko	Sprzedam białko i aminokwasy	2012-01-20 19:19
Targowisko	KUPIĘ PAMIĘĆ RAM DDR	2012-01-19 22:26
Targowisko	KUPIĘ PAMIĘĆ RAM DDR	2012-01-19 15:16
Targowisko	Skate ubrania, TANIE, śląsk	2012-01-19 15:15
Targowisko	S> PANCERKĘ łańcuszek + bransoletkę srebro 925	2012-01-17 15:00
Targowisko	Skate ubrania, TANIE, śląsk	2012-01-15 19:15
Targowisko	Skate ubrania, TANIE, śląsk	2012-01-13 15:22
Targowisko	S> PANCERKĘ łańcuszek + bransoletkę srebro 925	2012-01-11 21:19
Targowisko	S> PANCERKĘ łańcuszek + bransoletkę srebro 925	2012-01-11 17:06
Targowisko	S> PANCERKĘ łańcuszek + bransoletkę srebro 925	2012-01-11 13:53
Targowisko	S> PANCERKĘ łańcuszek + bransoletkę srebro 925	2012-01-11 13:34
Targowisko	S> PANCERKĘ łańcuszek + bransoletkę srebro 925	2012-01-10 22:14
Targowisko	Skate ubrania, TANIE, śląsk	2012-01-10 17:32
Targowisko	S> PANCERKĘ łańcuszek + bransoletkę srebro 925	2012-01-08 20:14
Targowisko	S> PANCERKĘ łańcuszek + bransoletkę srebro 925	2012-01-08 19:35
Targowisko	Skate ubrania, TANIE, śląsk	2012-01-08 15:33
Targowisko	Skate ubrania, TANIE, śląsk	2012-01-07 00:19
Targowisko	Skate ubrania, TANIE, śląsk	2012-01-05 18:11
Targowisko	Skate ubrania, TANIE, śląsk	2012-01-02 15:51
Targowisko	Skate ubrania, TANIE, śląsk	2011-12-30 17:48
Targowisko	Sprzedam SKATE ubrania TANIO!!!	2011-12-29 13:49