uczaj23

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

144

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.05.2011 (20:17)

Data rejestracji 21.12.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Roczna przerwa ból łokci na drugi dzień po treningu POmocy witam wczoraj po rocznej przerwie poszedłem na siłownie ,robiłem klatkę i biceps ,dodam iż nie dużymi ciężarami choć dla mnie one wydawały się ciężkie 50 kg na klatkę wydawało mi się jak bym miał z 80 kg ostatnim razem serie kończyłem na 85kg teraz	6	2011-05-24 07:55
Odżywianie i Odchudzanie	stosunek procentowy Węgli ,bałka i tłuszczy ??? skąd taka zależność witam mam pytanko czy stosunek biała ,węgli i tłuszczu w procentach wynosi: węglowodany 55% białko 15% tluszcz 30% i zawsze powinny być takie ? dane wzięte z kalkulatora sfd. skąd taka zależność	10	2011-04-28 11:43

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Roczna przerwa ból łokci na drugi dzień po treningu POmocy	2011-05-24 14:55
Zdrowie i Uroda	Roczna przerwa ból łokci na drugi dzień po treningu POmocy	2011-05-24 13:40
Zdrowie i Uroda	Roczna przerwa ból łokci na drugi dzień po treningu POmocy	2011-05-24 10:09
Odżywianie i Odchudzanie	stosunek procentowy Węgli ,bałka i tłuszczy ??? skąd taka zależność	2011-04-29 12:43
Odżywianie i Odchudzanie	stosunek procentowy Węgli ,bałka i tłuszczy ??? skąd taka zależność	2011-04-29 10:30
Odżywianie i Odchudzanie	stosunek procentowy Węgli ,bałka i tłuszczy ??? skąd taka zależność	2011-04-28 12:30
Odżywianie i Odchudzanie	stosunek procentowy Węgli ,bałka i tłuszczy ??? skąd taka zależność	2011-04-28 12:00
Odżywianie i Odchudzanie	stosunek procentowy Węgli ,bałka i tłuszczy ??? skąd taka zależność	2011-04-28 11:55
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta - ułóż sam(a)	2011-04-27 13:30