kizug1

8 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

460

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 40

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.06.2024 (11:57)

Data rejestracji 19.05.2013 (22:45)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja tkanki tłuszczowej - porady czesc wszystkim, o mnie: wiek 38 waga 151,5 endomorfik mezczyzna wiek:38 insulinooporość przyjmuje ozempic 0,5 spacery do pracy 2x30min *2,5km trening silowy 3 tyg kcl 2664 b 200, w151, t140 kiedys schudlem 50kg, wiec mam	72	2024-04-19 10:56

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja tkanki tłuszczowej - porady	2024-06-11 10:47
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja tkanki tłuszczowej - porady	2024-05-17 11:24
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja tkanki tłuszczowej - porady	2024-05-10 09:50
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja tkanki tłuszczowej - porady	2024-05-03 16:51
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja tkanki tłuszczowej - porady	2024-05-03 16:00
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja tkanki tłuszczowej - porady	2024-05-03 07:24
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja tkanki tłuszczowej - porady	2024-04-27 01:04
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja tkanki tłuszczowej - porady	2024-04-26 23:05
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja tkanki tłuszczowej - porady	2024-04-26 15:54
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja tkanki tłuszczowej - porady	2024-04-26 11:49
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja tkanki tłuszczowej - porady	2024-04-24 17:18
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja tkanki tłuszczowej - porady	2024-04-23 12:17
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja tkanki tłuszczowej - porady	2024-04-22 13:51
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja tkanki tłuszczowej - porady	2024-04-22 13:32
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja tkanki tłuszczowej - porady	2024-04-22 13:20
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja tkanki tłuszczowej - porady	2024-04-22 11:58
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja tkanki tłuszczowej - porady	2024-04-19 16:07
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja tkanki tłuszczowej - porady	2024-04-19 15:37
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja tkanki tłuszczowej - porady	2024-04-19 14:51