james86

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

235

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.04.2011 (21:10)

Data rejestracji 14.03.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	Konkurs cześć, jako że lubicie różne formy ruchu podsyłam ciekawe info o konkursie w którym w łatwy sposób można dostać za darmo polar. oferta jest niezła ale najfajniejsze jest to, że decathlon rozdaje po aż 3 polary dziennie. konkurs odbywa się na	2	2011-04-28 19:17
Odżywianie i Odchudzanie	Polar za free cześć, jako że lubicie różne formy ruchu podsyłam ciekawe info o konkursie w którym w łatwy sposób można dostać za darmo polar. oferta jest niezła ale najfajniejsze jest to, że decathlon rozdaje po aż 3 polary dziennie. konkurs odbywa się na	4	2011-04-28 19:15
Trening dla początkujących	Konkurs polarowy cześć, jako że lubicie różne formy ruchu, podsyłam ciekawe info o konkursie w którym w łatwy sposób można dostać za darmo polar. oferta jest niezła ale najfajniejsze jest to, że decathlon rozdaje po aż 3 polary dziennie. konkurs odbywa się na	1	2011-04-28 19:22
Inne dyscypliny	Zdobądź polar cześć, jako że lubicie różne formy ruchu, podsyłam ciekawe info o konkursie w którym w łatwy sposób można dostać za darmo polar. oferta jest niezła ale najfajniejsze jest to, że decathlon rozdaje po aż 3 polary dziennie. konkurs odbywa się na	1	2011-04-28 19:30
Trening w domu	Sprawdź się w konkursie cześć, jako że lubicie różne formy ruchu, podsyłam ciekawe info o konkursie w którym w łatwy sposób można dostać za darmo polar. oferta jest niezła ale najfajniejsze jest to, że decathlon rozdaje po aż 3 polary dziennie. konkurs odbywa się na	0	2011-04-28 19:26
Informator WARMIŃSKO-MAZURSKI	Polary za darmo cześć, jako że lubicie różne formy ruchu podsyłam ciekawe info o konkursie w którym w łatwy sposób można dostać za darmo polar. oferta jest niezła ale najfajniejsze jest to, że decathlon rozdaje po aż 3 polary dziennie. konkurs odbywa się na	0	2011-04-28 19:12
Odżywianie i Odchudzanie	Wsyzstko idzie w brzuch hej, mam pewien dziwny "problem" otóż cały nadmiar tłuszczu idzie mi w brzuch. mam szczupłe ręce, szczupłe nogi. chodze 3 razy w tygodniu na siłownie, biegam 2 razy w tygodniu (krótkie dystanse, 5 km). co może być spowodowane taką	10	2011-03-21 19:30

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Informator MAZOWIECKI	Arena Fitness i inne siłownie w okolicy bielan	2011-03-31 10:52
Informator MAZOWIECKI	Silownia Mokotow/Sadyba	2011-03-31 10:49
Informator MAZOWIECKI	Warszawa - GDZIE DOBRZE, ZDROWO I NIEDROGO ZJEŚĆ?	2011-03-31 10:47
Trening w domu	Jak schudnąć w miesiąc	2011-03-31 10:42
Zdrowie i Uroda	lekki ból z boku kolana prawego,	2011-03-31 10:42
Odżywianie i Odchudzanie	Który orbitrek wybrać...	2011-03-30 23:16
Zdrowie i Uroda	Białe zęby ?	2011-03-29 22:32
Po siłowni, o siłowni	Mdłości podczas treningu	2011-03-29 22:31
Po siłowni, o siłowni	Mdłości podczas treningu	2011-03-28 23:14
Zdrowie i Uroda	Białe zęby ?	2011-03-28 23:11
Informator MAZOWIECKI	Praca w sklepie w CH Janki.	2011-03-28 23:07
Po siłowni, o siłowni	Będziemy wiedzieć jak pakować!	2011-03-28 23:05
Galeria Zdjęć	Debiuty 2011 AsweS	2011-03-28 23:01
Po siłowni, o siłowni	Negatywny wpływ supli...	2011-03-28 22:56
Szybkie pytania bez logowania	testosteron zapalenie na udzie od zastrzyku sterydu	2011-03-27 22:58
Po siłowni, o siłowni	Mdłości podczas treningu	2011-03-27 22:53
Po siłowni, o siłowni	Negatywny wpływ supli...	2011-03-27 22:49
Galeria Zdjęć	Debiuty 2011 AsweS	2011-03-27 22:41
Galeria Zdjęć	M16	2011-03-27 22:37
Po siłowni, o siłowni	Będziemy wiedzieć jak pakować!	2011-03-27 22:22
Informator MAZOWIECKI	Praca w sklepie w CH Janki.	2011-03-27 22:13
Informator MAZOWIECKI	Praca w sklepie w CH Janki.	2011-03-25 22:11
Odżywianie i Odchudzanie	Wsyzstko idzie w brzuch	2011-03-25 00:15
Po siłowni, o siłowni	Będziemy wiedzieć jak pakować!	2011-03-25 00:08
Zdrowie i Uroda	Białe zęby ?	2011-03-25 00:05
Trening dla początkujących	Jakie ćwiczenia na brzuch?	2011-03-25 00:01
Trening dla początkujących	A6W	2011-03-24 23:58
Trening w domu	Trening siłowy bez sprzętu O. Lafay	2011-03-24 23:56
Trening w domu	Czy opłaca się robić dwa razy A6W ??	2011-03-24 23:53
Trening w domu	Częstotliwość treningów	2011-03-24 23:46