Licja21

4 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

278

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Zachodniopomorskie

Miasto b.d.

O mnie 21 latka,studentka. Szukam odpowiedniej dla siebie diety,ktora pozwoli mi schudnac w przyjemny sposób.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.12.2009 (19:18)

Data rejestracji 18.08.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	MIMO RUCHU I DIETY NIE CHUDNE ! CO ROBIE NIE TAK ?! witam :) nie bede owijac w bawelne-mam problem ze schudnieciem i naprawde niewiem co robie nie tak ! cwicze,trzymam diete a ta cholerna waga ciagle oscyluje na granicy 66 kg,no szlag moze czlowieka trafic. tak wiec,co robie zeby	52	2009-11-15 13:06
Odżywianie i Odchudzanie	SILOWNIA - CODZIENNIE ?! wykupilam karnet na silownie na 3 miechy i chodze tam od kliku dni codziennie. chce chodzic 6 dni w tygodniu ,1 dzien przeznacze na odpoczynek. zalezy mi na tym zeby schudnac. mam do zrzucenia jakies 7 kg. chce wymodelowac sylwetke i pozbyc sie	28	2009-10-30 18:43
Odżywianie i Odchudzanie	Ocena jadlospisu- dieta redukcyjna,cel minus 5 kg poki co chudne na tym jadlospisie ale niewiem czy jest on odpowiednio skomponowany. podpowiedzcie mi,co ew. moglabym zmienic,co dadac/wyrzucic... śniadanie : owsianka (2 czubate lyzki pl.ows.)garsta bran flakes,pol banana,6 migdalow,twarog chudy	2	2009-08-24 10:30

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	MIMO RUCHU I DIETY NIE CHUDNE ! CO ROBIE NIE TAK ?!	2009-11-27 11:41
Odżywianie i Odchudzanie	MIMO RUCHU I DIETY NIE CHUDNE ! CO ROBIE NIE TAK ?!	2009-11-22 19:47
Odżywianie i Odchudzanie	MIMO RUCHU I DIETY NIE CHUDNE ! CO ROBIE NIE TAK ?!	2009-11-22 15:29
Odżywianie i Odchudzanie	MIMO RUCHU I DIETY NIE CHUDNE ! CO ROBIE NIE TAK ?!	2009-11-21 23:08
Odżywianie i Odchudzanie	MIMO RUCHU I DIETY NIE CHUDNE ! CO ROBIE NIE TAK ?!	2009-11-21 19:49
Odżywianie i Odchudzanie	MIMO RUCHU I DIETY NIE CHUDNE ! CO ROBIE NIE TAK ?!	2009-11-20 18:05
Odżywianie i Odchudzanie	MIMO RUCHU I DIETY NIE CHUDNE ! CO ROBIE NIE TAK ?!	2009-11-20 08:25
Odżywianie i Odchudzanie	MIMO RUCHU I DIETY NIE CHUDNE ! CO ROBIE NIE TAK ?!	2009-11-19 09:39
Odżywianie i Odchudzanie	MIMO RUCHU I DIETY NIE CHUDNE ! CO ROBIE NIE TAK ?!	2009-11-18 21:56
Odżywianie i Odchudzanie	MIMO RUCHU I DIETY NIE CHUDNE ! CO ROBIE NIE TAK ?!	2009-11-18 09:27
Odżywianie i Odchudzanie	MIMO RUCHU I DIETY NIE CHUDNE ! CO ROBIE NIE TAK ?!	2009-11-17 07:22
Odżywianie i Odchudzanie	MIMO RUCHU I DIETY NIE CHUDNE ! CO ROBIE NIE TAK ?!	2009-11-16 19:44
Odżywianie i Odchudzanie	MIMO RUCHU I DIETY NIE CHUDNE ! CO ROBIE NIE TAK ?!	2009-11-16 10:26
Odżywianie i Odchudzanie	MIMO RUCHU I DIETY NIE CHUDNE ! CO ROBIE NIE TAK ?!	2009-11-16 08:52
Odżywianie i Odchudzanie	MIMO RUCHU I DIETY NIE CHUDNE ! CO ROBIE NIE TAK ?!	2009-11-15 21:44
Odżywianie i Odchudzanie	MIMO RUCHU I DIETY NIE CHUDNE ! CO ROBIE NIE TAK ?!	2009-11-15 19:17
Odżywianie i Odchudzanie	SILOWNIA - CODZIENNIE ?!	2009-11-02 14:01
Odżywianie i Odchudzanie	SILOWNIA - CODZIENNIE ?!	2009-11-02 09:35
Odżywianie i Odchudzanie	SILOWNIA - CODZIENNIE ?!	2009-11-02 09:34
Odżywianie i Odchudzanie	SILOWNIA - CODZIENNIE ?!	2009-11-01 14:21
Odżywianie i Odchudzanie	SILOWNIA - CODZIENNIE ?!	2009-11-01 13:12
Odżywianie i Odchudzanie	SILOWNIA - CODZIENNIE ?!	2009-11-01 12:35
Odżywianie i Odchudzanie	SILOWNIA - CODZIENNIE ?!	2009-11-01 11:51
Odżywianie i Odchudzanie	SILOWNIA - CODZIENNIE ?!	2009-11-01 10:45
Odżywianie i Odchudzanie	SILOWNIA - CODZIENNIE ?!	2009-10-31 15:54
Odżywianie i Odchudzanie	SILOWNIA - CODZIENNIE ?!	2009-10-31 14:56
Odżywianie i Odchudzanie	SILOWNIA - CODZIENNIE ?!	2009-10-30 19:54
Odżywianie i Odchudzanie	SILOWNIA - CODZIENNIE ?!	2009-10-30 19:30
Odżywianie i Odchudzanie	Ocena jadlospisu- dieta redukcyjna,cel minus 5 kg	2009-08-24 12:18
Odżywianie i Odchudzanie	CHCE WRESZCIE SCHUDNAC 5 KG.	2009-08-18 14:48