THOR828

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

279

przeczytanych postów

26525

napisanych postów

Imię Marcin

Nazwisko G.

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo Podlaskie

Miasto Białystok

O mnie Sie żyje!

Zainteresowania b.d.

Dieta zbilansowana

Uprawiane sporty ...

Ostatnia aktywność 10.07.2017 (08:26)

Data rejestracji 28.10.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	Prośba o sugestie dotyczące diety mojej żony witam serdecznie, w prawdzie jestem mężczyzną, ale piszę tu w sprawie mojej żony, która zdecydowała się zacząć trenować na siłowni. z racji tego, że niewiele jest materiałów poświęconych kobietom w internecie, zwracam się do was drogie panie jako	12	2017-01-27 18:02
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na odbudowanie formy - prośba o sprawdzenie i wskazówki siema, planuję wrócić do treningów po kilkumiesięcznej przerwie. wzrost 183cm, waga obecnie 85kg. z wymiarów ogólnie troche ubyło, jednak pas czy trenując, czy teraz bez treningu waha się w granicach 87-88cm. celem na chwilę obecną jest odbudowanie	7	2012-10-30 16:21
Ladies SFD	Nietypowy post z kilkoma pytaniami dla rozwiania wątpliwości witam wszystkie panie. piszę do was w celu uzyskania odpowiedzi na kilka pytań odnośnie swojej kobietki, którą od niedawna udało mi się namówić do treningów na siłowni. zacznijmy może od początku. jej przygoda z odchudzaniem zaczęła się mniej więcej	8	2011-04-07 11:01

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	Prośba o sugestie dotyczące diety mojej żony	2017-01-28 10:10
Ladies SFD	Prośba o sugestie dotyczące diety mojej żony	2017-01-27 20:34
Ladies SFD	Prośba o sugestie dotyczące diety mojej żony	2017-01-27 19:40
Ladies SFD	Prośba o sugestie dotyczące diety mojej żony	2017-01-27 18:47
Doping	!!! TWOJA CHWILA PRAWDY 19 !!!	2013-09-18 13:37
Doping	!!! TWOJA CHWILA PRAWDY 18 !!!	2013-04-17 07:38
Doping	!!! TWOJA CHWILA PRAWDY 18 !!!	2013-03-25 19:41
Doping	!!! TWOJA CHWILA PRAWDY 18 !!!	2013-03-25 12:56
Doping	!!! TWOJA CHWILA PRAWDY 18 !!!	2013-03-25 11:55
Doping	!!! TWOJA CHWILA PRAWDY 18 !!!	2013-03-23 19:03
Doping	SPAM-nie dla szczypiorów wstęp plus 100 kg:-)	2013-03-16 12:56
Doping	!!! TWOJA CHWILA PRAWDY 18 !!!	2013-02-01 22:39
Doping	!!! TWOJA CHWILA PRAWDY 18 !!!	2013-02-01 13:11
Doping	Testosteron a wzrost penisa w okresie dojrzewania	2012-12-29 23:42
Doping	Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację cz.2	2012-11-19 07:02
Doping	Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację cz.2	2012-11-18 10:50
Doping	!!! TWOJA CHWILA PRAWDY 18 !!!	2012-11-15 11:23
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na odbudowanie formy - prośba o sprawdzenie i wskazówki	2012-11-03 19:41
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 11	2012-11-03 12:58
Doping	!!! TWOJA CHWILA PRAWDY 18 !!!	2012-10-31 16:57
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na odbudowanie formy - prośba o sprawdzenie i wskazówki	2012-10-31 08:43
Doping	%%%TWOJA CHWILA PRAWDY 17 %%%%	2012-07-24 15:12
Doping	%%%TWOJA CHWILA PRAWDY 17 %%%%	2012-06-07 22:45
Doping	%%%TWOJA CHWILA PRAWDY 17 %%%%	2012-05-07 19:27
Doping	%%%TWOJA CHWILA PRAWDY 17 %%%%	2012-04-24 12:10
Doping	%%%TWOJA CHWILA PRAWDY 17 %%%%	2012-04-24 08:11
Doping	%%%TWOJA CHWILA PRAWDY 17 %%%%	2012-03-28 16:07
Doping	%%%TWOJA CHWILA PRAWDY 17 %%%%	2012-02-28 23:49
Doping	clen kazimierczak	2012-02-24 06:53
Doping	clen kazimierczak	2012-02-23 13:20