Odżywianie i Odchudzanie

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Redukcja ze 120 kg [dieta i trening do oceny]

  GrykonW

  5

  2958

  0

  14 V 20:35

  
• Różnica między makaronami a spagetti

  Bandex

  2

  1013

  0

  14 V 19:45

  
• co jeszcze potrzeba ???

  Tervis

  2

  567

  0

  14 V 19:35

  
• dieta do oceny

  aszotqq

  7

  1001

  0

  14 V 18:37

  
• Pas abgymic prawy i mity ? pomoc

  Artur1885

  5

  1203

  0

  14 V 17:15

  
• Dieta + odżywki

  Chillos

  6

  792

  0

  14 V 16:16

  
• Jak spalić tłuszcz na klacie???

  N_H

  5

  2241

  0

  14 V 16:09

  
• Cykliczne jedzenie, a nieprzewidziane sytuacje

  Damian94

  4

  1073

  0

  14 V 14:49

  
• Redukcja.

  RafikRolf

  1

  878

  0

  14 V 14:47

  
• Jem i chudne

  Siwekce19

  4

  2145

  1

  14 V 14:33

  
• Dieta na masę dla 15latka

  Freezak

  6

  805

  0

  14 V 14:29

  
• Tight a antykoncepcja hormonalna.

  Lila8

  3

  1187

  0

  14 V 14:26

  
• Ab Firming

  the_worm

  3

  647

  0

  14 V 14:25

  
• HIIT - spining

  Gregor9

  1

  715

  0

  14 V 14:24

  
• Dieta na mase do oceny

  grom120

  3

  819

  0

  14 V 12:39

  
• dłuuuuuugie aeroby

  Anonim

  38

  4678

  1

  14 V 11:17

  
• Dieta na redukcje i pytanko:)

  kuba1441

  2

  798

  0

  14 V 10:43

  
• TRENING BRZUCHA RZEZBA

  mdpv

  18

  2439

  0

  14 V 10:28

  
• Dieta- proszę o poprawienie

  linc20

  1

  576

  0

  14 V 10:27

  
• Dżem przed zawodami

  Ivo14

  8

  1710

  0

  14 V 08:59

  
• prosze o pomoc potrzebna dieta redukcyjna

  wmxp

  1

  556

  0

  14 V 07:53

  
• Przybrać na wadze bez fatu?

  chudy999

  9

  900

  0

  13 V 22:38

  
• białko

  novy35

  8

  1011

  0

  13 V 22:24

  
• blonnik - jak stosowac

  samian

  2

  2539

  0

  13 V 22:23

  
• prosze o pomoc

  wmxp

  1

  895

  0

  13 V 20:47

  
• Dieta na mase i pare ogólnych pytań do tego.

  gamer072

  7

  901

  0

  13 V 20:29

  
• pytanko małe

  Michal6000

  6

  645

  0

  13 V 20:24

  
• po 2 miesiecznym masowaniu co dalej

  greg64

  4

  1104

  0

  13 V 20:23

  
• Dieta REDUKCJA - proszę o ocene. kobieta

  grimmati

  7

  1233

  0

  13 V 20:22

  
• Lekka redukcja tłuszczu.

  Szpaczek92

  6

  773

  0

  13 V 20:14

  
• całkowity czas trawienia

  Caligula

  4

  4427

  0

  13 V 20:11

  
• Dieta dla siostry- licze na Waszą pomoc chłopy

  claner

  4

  917

  0

  13 V 19:29

  
• co zrobić ?

  Moch10

  5

  640

  0

  13 V 19:29

  
• HIIT

  Gregor9

  0

  930

  0

  13 V 19:04

  
• MASA, dieta do oceny

  Mazee171

  9

  1349

  0

  13 V 18:30

  
• Dieta redukcyjna do oceny

  Joolwan

  1

  1011

  0

  13 V 17:43

  
• Mięso drobiowe usypia

  typek3d

  1

  873

  0

  13 V 17:30

  
• Carb cycling

  remikk

  4

  678

  0

  13 V 16:12

  
• Dieta redukcyjna <<<

  Theodor123

  1

  928

  0

  13 V 16:05

  
• Dieta na masę 180/57

  ekwujasz

  15

  1344

  0

  13 V 15:37

  
• Dieta do redukcji

  bubu234

  6

  1504

  0

  13 V 13:34

  
• Zdeformowany czlowieczek

  garuzelski

  13

  2040

  0

  13 V 13:25

  
• Tight vs Lipo-6 vs OxyElite Pro

  bubu234

  8

  2363

  0

  13 V 12:48

  
• Zapotrzebowanie kalorycze i trening.

  Patolek86

  3

  554

  0

  13 V 12:46

  
• CKD na koniec redukcji

  muzzy17

  2

  829

  0

  13 V 12:38

  
• Pierwsza dieta redukcyjna :) prosze o ocene i krytyka mile widziana :)

  wmxp

  2

  859

  0

  13 V 12:30

  
• Odchudzanie wspomagane spalaczem, a kreatyna

  Ipkol

  15

  1959

  0

  13 V 12:20

  
• Dieta MASA z ograniczeniami czasowymi:)

  Gieceu

  10

  1069

  0

  13 V 12:08

  
• Problem z brzuchem;/

  DmN1892

  11

  1361

  0

  13 V 12:04

  
• Dieta na 187cm i 88 kg

  PrzemooB

  2

  1194

  0

  13 V 12:01

  
• Pytanie o dietetyka układającego CKD

  Klaus1973

  3

  972

  0

  13 V 11:26

  
• Zapotrzebowanie kcal i trening.

  Patolek86

  0

  537

  0

  13 V 09:47

  
• BMI dobre ale brzuch już nie

  FSO_fan

  7

  1362

  0

  13 V 09:42

  
• skopana redukcja do wzgladu i poprawki. krytyka mile widziana

  pierzyna19

  13

  1459

  0

  13 V 08:27

  
• Odchudzanie, 16 lat.

  CLUBLIFE

  3

  1034

  0

  13 V 07:40

  
• Do oceny

  Chousu

  7

  1336

  0

  13 V 07:32

  
• Co gdy ?

  Ryzold

  14

  1440

  0

  13 V 07:12

  
• Dieta na masę pomoc

  MrSoon

  12

  1502

  0

  13 V 06:03

  
• Dieta niskowęglowodanowa, redukcja bf%, kilka pytań

  doner88

  0

  592

  0

  12 V 23:33

  
• Redukcja - aktualna dieta, co dalej?

  frisko

  1

  2968

  0

  12 V 22:41

  
• DIETA - PYTANIE

  Anonim

  3

  791

  0

  12 V 22:14

  
• fbw + mleko w proszku, proszę o pomoc !

  Kacper_x7

  1

  693

  0

  12 V 21:50

  
• Dieta i ćwiczenia prosze o pomoc

  Enrico-

  20

  2006

  0

  12 V 20:59

  
• dieta-porada

  Hellboys

  1

  522

  0

  12 V 20:56

  
• Dieta redukcyjna

  Ronter

  2

  758

  0

  12 V 20:36

  
• Odżywianie/trening/porady

  DonKristo

  48

  6362

  0

  12 V 20:31

  
• Dieta na rzezbe prosil bym o ocene.

  JimmyBag

  11

  1589

  0

  12 V 19:43

  
• Przydała by się wasza pomoc

  DZJC1994

  31

  2172

  0

  12 V 19:33

  
• ile wazy łyżeczka oliwy z oliwe??

  Reebok88

  2

  3360

  0

  12 V 18:15

  
• dieta a trening...?

  Anonim

  3

  995

  0

  12 V 17:50

  
• pierwsza dieta, łatwa w utrzymaniu lecz czy odpowiednia ?

  Qyii

  11

  1337

  0

  12 V 17:33

  
• Dieta pomocy (ektomorfik)

  cabide93

  0

  567

  0

  12 V 17:06

  
• Dietka na rzezbe .

  Cyborg69

  23

  1942

  0

  12 V 16:46

  
• Aeroby

  Baaks1

  9

  1321

  0

  12 V 16:32

  
• Posiłki w dni bez treningu

  Blood Btz

  6

  1069

  0

  12 V 15:52

  
• Co zrobić by urosnąć?

  Wishov

  2

  736

  0

  12 V 15:46

  
• Pomóżcie zawodnikowi wrócić do formy- dieta zbilansowana do oceny

  vitamins

  10

  1941

  0

  12 V 15:17

  
• placek z platek owsianych i jajek

  LYSY595

  17

  34833

  5

  12 V 15:14

  
• Im cieplej tym mniejszy apetyt

  janiepale

  3

  1202

  0

  12 V 13:26

  
• Banan po cwiczeniach cardio

  Siemek1990

  5

  3649

  0

  12 V 13:24