SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Cykliczne jedzenie, a nieprzewidziane sytuacje

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 665

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 13 Wiek 24 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 569
Jak wiadomo istotnym w odzywianiu jest cykliczne jedzenie o stalych porach. Stad moje pytanie: czasami zdarzaja sie sytuacje, ze wbrew planom nie dajemy rady np. dotrzec do domu na czas i przygotawac sobie "papu", albo po prostu zapomnimy zjesc. Czy w takim wypadku lepiej nic nie jesc, czekajac do nastepnego posilku czy moze lepiej zjesc, z tym ze np. godzine po ustalonej porze.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 738 Napisanych postów 34662 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 254618
lepiej zjeść godzine po
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 2343 Wiek 30 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 348721
Oczywiście lepiej zjeść po wyznaczonym czasie, niż nie jeść wcale tego posiłku.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
s.m.p.a. ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny 425 Napisanych postów 56364 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 184874
Cyklicznośc jedzenia to już obalny mit wystarczy poszperać za badaniami.

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 274 Wiek 27 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 113374
j/w liczy sie bilans i to nawet nie dzienny tylko np. tygodniowy
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta + odżywki

Następny temat

HIIT - spining