GrykonW

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

263

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.05.2013 (19:31)

Data rejestracji 13.05.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja ze 120 kg [dieta i trening do oceny] witajcie :) trochę smutów w ramach przywitania i poznania się bliżej, można pominąć i przejść do pogrubionego akapitu :) postanowiłem zbić swoją wagę, która niestety zaczęła mi już przeszkadzać. do tej pory żywiłem się średnio na jeża, z	5	2011-05-14 16:40
Trening dla początkujących	Trening FBW na redukcji do oceny witajcie, jest to mój pierwszy post na sfd :) do tej pory byłem jedynie czytelnikiem. chciałem się was poradzić koledzy i koleżanki w sprawie ułożonego przeze mnie planu fbw. celem jest destrukcja fatu, zmniejszenie masy, ale jednocześnie	18	2011-05-14 00:13

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja ze 120 kg [dieta i trening do oceny]	2011-05-14 19:49
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja ze 120 kg [dieta i trening do oceny]	2011-05-14 16:56
Trening dla początkujących	Trening FBW na redukcji do oceny	2011-05-14 12:39
Trening dla początkujących	Trening FBW na redukcji do oceny	2011-05-14 12:23
Trening dla początkujących	Trening FBW na redukcji do oceny	2011-05-14 11:27
Trening dla początkujących	Trening FBW na redukcji do oceny	2011-05-14 11:13
Trening dla początkujących	Trening FBW na redukcji do oceny	2011-05-14 10:34
Trening dla początkujących	Trening FBW na redukcji do oceny	2011-05-14 09:13