gamer072

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.06.2011 (08:46)

Data rejestracji 13.05.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase i pare ogólnych pytań do tego. witam. jest to mój pierwszy post. proszę o pomoc. oto moje pytania: 1. mam 183cm wzrostu, 17 lat i waże 70kg, wystarczająco czy niedowaga ? 2. trudno będzie przytyć oraz jaką dietę zastosować bez chodzenia na siłownie? 3. czy jedzenie	7	2011-05-13 14:55

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Trening 100 pompek + 50 na drążku opinie i pytania	2011-06-04 17:27
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase i pare ogólnych pytań do tego.	2011-05-13 18:08
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase i pare ogólnych pytań do tego.	2011-05-13 16:31