Odżywianie i Odchudzanie

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Dieta do oceny

  Rafal2902

  1

  581

  0

  7 IV 13:24

  
• Dobra dieta?

  lukasglogow

  3

  751

  0

  7 IV 13:04

  
• Filet

  Minop

  2

  660

  0

  7 IV 12:45

  
• Redukcja i niski poziom trójglicerydów

  nargel

  3

  3644

  0

  7 IV 11:54

  
• Dieta na rzeźbę Bardzo proszę o sprawdzenie:)

  russ012

  1

  663

  0

  7 IV 11:26

  
• Dieta redukcyjna - pomoc

  BigMadaFaka

  15

  1684

  0

  7 IV 11:22

  
• Prośba o naprowadzenie na rodzaj diety.

  poisoned

  2

  894

  0

  7 IV 11:16

  
• Proszę o pomoc !

  marcinuks

  2

  464

  0

  7 IV 09:24

  
• LOW CARB do sprawdzenia.

  chcebycduzy

  11

  945

  0

  7 IV 08:46

  
• kilka pytań CKD

  acidrinker

  3

  642

  0

  7 IV 08:44

  
• redukcja dieta do oceny

  Igor1996

  3

  731

  0

  7 IV 02:59

  
• Przed treningiem

  anime90

  11

  1552

  0

  7 IV 00:50

  
• Dieta pomoc :d

  endo95

  1

  553

  0

  7 IV 00:36

  
• Pierwsza dieta.

  Czlowienio

  3

  516

  0

  7 IV 00:09

  
• redukcja tylko dla kumatych

  aroo92

  5

  812

  0

  6 IV 23:34

  
• śledzie?? >>SOGI<<

  Shel

  35

  14702

  1

  6 IV 23:33

  
• Czy mam szanse ???

  nuller18

  5

  757

  0

  6 IV 22:26

  
• Ulozenie diety.

  kaka135

  14

  991

  0

  6 IV 22:25

  
• Dietka dla "szkieletora"

  majmaj

  18

  1808

  0

  6 IV 20:21

  
• wafle

  Minop

  3

  553

  0

  6 IV 18:08

  
• Dieta w akademiku :/

  didek1996

  7

  1806

  0

  6 IV 18:06

  
• Dzień treningu

  Patrykowski

  4

  820

  0

  6 IV 18:01

  
• Dieta na masę do konsultacji

  DON08

  3

  910

  0

  6 IV 17:58

  
• dieta na mase do oceny. endomorfik

  thomas52

  12

  1439

  0

  6 IV 16:23

  
• Własna Dieta - prośba o ocenę

  kuba.supra

  7

  1104

  0

  6 IV 16:10

  
• Redukcja przystosowana do grafiku

  kazuhrio

  14

  1270

  0

  6 IV 15:42

  
• Napoj

  Minop

  7

  646

  0

  6 IV 15:40

  
• ILE kcal

  745906

  4

  621

  0

  6 IV 15:29

  
• Pierwsza dietka na masę

  LukS092

  4

  548

  0

  6 IV 15:15

  
• Jak skutecznie przytyc?

  sacker

  75

  6397

  0

  6 IV 15:07

  
• Po jakim czasie natępuje katabolizm?

  quickok

  1

  1266

  0

  6 IV 14:25

  
• sos na redukcji

  eko0

  1

  1256

  0

  6 IV 14:18

  
• REDUKCJA od teraz :D

  Anonim

  0

  521

  0

  6 IV 14:03

  
• Dieta na rzeźbę proszę o ocenę!!!

  russ012

  5

  1266

  0

  6 IV 12:40

  
• Dieta ckd do oceny

  ArniArni

  5

  997

  0

  6 IV 12:22

  
• Brzuszek po redukcji

  minds_destroyer

  2

  1274

  0

  6 IV 12:09

  
• Powrót do formy po 5 latach bez siłki

  Krzysiek N

  6

  1295

  0

  6 IV 12:03

  
• Dieta redukcyjna prosze o ocene ;)

  davidoff1992

  3

  813

  0

  6 IV 11:59

  
• Czy idę w dobrym kierunku?

  Hamsik

  1

  662

  0

  6 IV 11:57

  
• Pytanie o BMR dziwny wynik

  KLINKU

  1

  799

  0

  6 IV 11:48

  
• Carb Cycling- pomoc

  kichux

  1

  638

  0

  6 IV 11:35

  
• Zrzucenie paru kilogramów z brzucha.

  emil15

  1

  632

  0

  6 IV 11:31

  
• zapotrzebowanie ile wersji jeszcze?

  begin23

  4

  777

  0

  6 IV 11:27

  
• jakie białko lepsze ??

  arnibyk

  2

  964

  0

  6 IV 11:25

  
• Co robię źle?

  pawdaw

  4

  766

  0

  6 IV 11:09

  
• Jajka

  wenom12345

  21

  1832

  0

  6 IV 11:01

  
• Glukoza po dłuższych aerobach

  gregory13

  6

  838

  0

  6 IV 10:58

  
• Dieta redukcyjna do korekty

  StakeMan

  9

  1660

  0

  6 IV 10:14

  
• Godziny posiłków

  wenom12345

  1

  813

  0

  6 IV 10:03

  
• Jajka shakeach

  huheliberty

  7

  1079

  0

  6 IV 07:27

  
• Ocena diety

  Anonim

  3

  679

  0

  6 IV 06:42

  
• Siłownia a chora wątroba i suple ..

  Probiker1000

  3

  4094

  2

  6 IV 01:02

  
• Popsuty zamrażanlik,ile czasu można trzymać fileta w lodówce??

  kreweta1985

  1

  2563

  1

  5 IV 22:38

  
• Dieta - poprawki i polepszanie

  x_Mac_x

  3

  743

  0

  5 IV 22:31

  
• Dieta na rzeźbę dla kobiety

  nataliaaaa

  3

  2021

  0

  5 IV 22:30

  
• Odchudzanie-totalne początki.

  michu_tarnow

  2

  768

  0

  5 IV 22:27

  
• Ocena diety przy dużej AF, cel redukcja

  avidix

  2

  1304

  0

  5 IV 22:26

  
• Dieta na redukcję do oceny

  Pakero123

  70

  7667

  0

  5 IV 22:02

  
• Co myślicie o takim jedzeniu około treningowym ;)?

  Swedish2

  13

  1062

  0

  5 IV 21:50

  
• Dieta do 100 węglowodanów

  Sakramental

  3

  556

  0

  5 IV 21:45

  
• Dieta masa

  tomb1

  13

  1550

  0

  5 IV 21:32

  
• Rozkład białka, węgli i tłuszczu

  Edziuś123

  27

  2236

  1

  5 IV 21:19

  
• saw cm3 ?

  apollonet

  14

  2157

  0

  5 IV 21:19

  
• Dieta do oceny

  marco9512

  2

  379

  0

  5 IV 20:57

  
• Bieganie, dieta i pompki

  dawid161

  7

  1070

  0

  5 IV 20:52

  
• Prośba o ocenę i korekte

  lukaszr26

  15

  1239

  0

  5 IV 20:47

  
• Dieta dla 62 latki :)

  manfred_86

  7

  1214

  0

  5 IV 20:10

  
• Naleśnik proteinowy?

  Anonim

  2

  696

  0

  5 IV 19:23

  
• Masło orzechowe, gdzie trzymać?

  Anonim

  2

  1953

  0

  5 IV 19:21

  
• Masówka i tłuszcz :D

  Anonim

  7

  1149

  0

  5 IV 19:21

  
• Twaróg

  Anonim

  19

  1874

  1

  5 IV 18:12

  
• Diete do oceny

  ziolko11

  5

  755

  0

  5 IV 17:33

  
• Białko z rana

  Azzoum

  3

  1074

  0

  5 IV 16:55

  
• Dieta do oceny.

  pietruszkowy

  7

  739

  0

  5 IV 16:54

  
• Masa po redukcji 99 na 86 cel 100kg- do sprawdzenia

  kabzik

  6

  784

  0

  5 IV 15:18

  
• Dieta na masę - 79 kg

  Arj

  2

  957

  0

  5 IV 15:16

  
• Nie lubie grysc/ przezuwac pokarmu. Potrzebuje przepisow na koktajle

  Josemose

  1

  710

  0

  5 IV 15:15

  
• ryba

  Minop

  2

  621

  0

  5 IV 15:04

  
• Low carb - rezultaty

  wasdin

  30

  3414

  0

  5 IV 13:48

  
• Juz nie wiem co robic ...

  GucioStyle

  7

  841

  0

  5 IV 12:32