LukS092

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1237

napisanych postów

Imię Łukasz

Nazwisko Skolimowski

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.11.2013 (22:04)

Data rejestracji 01.04.2013 (16:26)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase bez produktów mlecznych i białek zwierzęcych witam, cały czas układam perfekcyjną dietę, ale zauważyłem że mój organizm nie toleruje takich produktów takich jak płatki owsiane, twarogi, przetwory mleczne itd. na następny dzień mam po tym przeklęte biegunki i spadki siły.. trochę informacji	12	2013-09-17 11:47
Odżywianie i Odchudzanie	Nowa dieta na masę witam, mam 20 lat, ważę obecnie 68 kg, wzrost 175 cm. planuję dobić do 80 kg, jestem ciekaw ile mi zajmie to. czytałem mnóstwo różnych diet i w końcu ułożyłem swoją własną. figurują tam 2 szejki domowej roboty. wiem, że pewnie jest do poprawy ale	11	2013-08-08 22:30
Odżywianie i Odchudzanie	Blender - zastosowanie shake'i witam, mam zamiar zakupić sobie jakiś blender dzięki któremu będę mógł na szybko przygotowywać jedzenie. chciałbym nim mielić głównie płatki owsiane, jajka, kefiry, mleko, jakieś ewentualnie orzeszki, rodzynki. jaka moc wystarczy żeby nie było	4	2013-07-29 13:22
Odżywianie i Odchudzanie	Pierwsza dietka na masę witam, pierw coś o sobie. wiek 20 lat waga 67 kg wzrost 174 cm wysiłek fizyczny 3x w tygodniu fbw w domu. niedawno zacząłem ćwiczyć. proszę o ocenę /obrazkisfd/zdjeciasfd2/107ca98199b94adbb4d6b17b4358c7bc.png	4	2013-04-06 12:49

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase bez produktów mlecznych i białek zwierzęcych	2013-09-18 17:27
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase bez produktów mlecznych i białek zwierzęcych	2013-09-18 17:22
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase bez produktów mlecznych i białek zwierzęcych	2013-09-17 20:43
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase bez produktów mlecznych i białek zwierzęcych	2013-09-17 14:12
Odżywianie i Odchudzanie	Nowa dieta na masę	2013-08-10 15:11
Odżywianie i Odchudzanie	Nowa dieta na masę	2013-08-10 13:12
Odżywianie i Odchudzanie	Nowa dieta na masę	2013-08-10 12:36
Odżywianie i Odchudzanie	Nowa dieta na masę	2013-08-09 14:07
Odżywianie i Odchudzanie	Blender - zastosowanie shake'i	2013-07-29 13:43
Odżywianie i Odchudzanie	Pierwsza dietka na masę	2013-04-06 15:03
Galeria Zdjęć	20 lat, zero stażu	2013-04-01 18:20
Galeria Zdjęć	20 lat, zero stażu	2013-04-01 16:55
Galeria Zdjęć	20 lat, zero stażu	2013-04-01 16:54