...
Napisał(a)
Witam czy rano zamiast jedzenia owsianki + jajecznicy lub jajek moge zamienic to na płatki owsiane,jakis owoc i dodac białko z twarogu i zrobic shake ?. A jajka podbic wieczorem na kolacje ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
mozesz, natomiast twaróg rano jest kiepskim pomyslem. Dodaj tez tluszcze, np. orzechy, oliwe
Stop wishing start doing
...
Napisał(a)
Dzieki a twoim zdaniem dlaczego twarog z rana nie bardzo to moze jakis serek wiejski ?
...
Napisał(a)
serek wiejski to niemal takie samo bialko=>> wolnowchłaniane
Stop wishing start doing
Poprzedni temat
Ocena diety przy dużej AF, cel redukcja
Następny temat
Dieta na rzeźbę proszę o ocenę!!!
Polecane artykuły