thomas52

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Tomasz

Nazwisko Górnikowski

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo Małopolskie

Miasto Kraków

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.11.2017 (16:19)

Data rejestracji 04.04.2013 (15:25)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	dieta na mase do oceny. endomorfik wiek : 22lat waga : 88kg wzrost : 180cm staż: 1,5 roku endomorfik. aktywność fizyczna: 3 x siłownia + chcę dodać 3 x 30 min. bieganie + brzuch codziennie. suplementy: białko, omega 3, vitamin +	12	2013-04-04 17:49

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	dieta na mase do oceny. endomorfik	2013-04-06 16:19
Odżywianie i Odchudzanie	dieta na mase do oceny. endomorfik	2013-04-06 15:41
Odżywianie i Odchudzanie	dieta na mase do oceny. endomorfik	2013-04-06 15:05
Odżywianie i Odchudzanie	dieta na mase do oceny. endomorfik	2013-04-05 18:22
Odżywianie i Odchudzanie	dieta na mase do oceny. endomorfik	2013-04-05 17:48