Zbliża sie ciepło wiec pomyślałem ze trzeba zrzucić pare zbędnych kilogramów.
Pomorze mi ktoś ułożyć dietę na redukcje tkanki tłuszczowej? + jakies ćwiczonka
Mój poziom tkanki tłuszczowej w organizmie: 14 procent.
Jak sie ociepli mam zamaiar biegać 3x w tygodniu.