manfred_86

Początkujący

Napisanych postów: 174 Przeczytanych: 3074 Szacuny: 6

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2014-06-12 13:31:35 Data rejestracji: 2010-06-19 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Dieta dla 62 latki :)	Odżywianie i Odchudzanie	7	2013-04-05 12:33:55
Manfred - dziennik	Trening dla początkujących	9	2012-06-04 04:54:53
Trening tylko w sobotę i niedzielę	Trening dla zaawansowanych	10	2012-05-21 23:11:39
Wybór diety. Low carb	Odżywianie i Odchudzanie	39	2012-04-07 20:29:00
Jak połączyć harówę i trening? Do Traktora	Trening dla początkujących	9	2012-03-24 15:23:36
Zmieniać czy nie zmieniać	Trening dla początkujących	6	2012-01-14 03:54:37
ból ścięgien a przeziębienie/grypa	Zdrowie i Uroda	0	2011-12-08 21:56:43
Trening a praca fizyczna	Trening dla początkujących	1	2011-08-05 19:02:58
Upał a dieta	Odżywianie i Odchudzanie	5	2011-07-21 02:20:10
Co sądzicie o tej ławeczce?	Po siłowni, o siłowni	8	2011-06-18 18:21:14
Przeprost	Zdrowie i Uroda	7	2011-02-28 19:51:10
Szukam dobrego fizjoterapeuty	Zdrowie i Uroda	9	2011-02-01 20:29:02
Co dalej?	Odżywianie i Odchudzanie	11	2011-01-29 20:39:18
Zastrzyki z własnej krwi	Zdrowie i Uroda	4	2011-01-18 17:47:09
Co dalej?	Odżywianie i Odchudzanie	3	2010-11-26 13:20:37
Ortopeda	Zdrowie i Uroda	2	2010-11-22 21:09:16
prośba o pomoc	Odżywianie i Odchudzanie	9	2010-07-12 21:11:17

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8	Trening dla początkujących	2014-02-02 16:22:18
Krzysztof Zimnoch vs Artur Binkowski 19.10.2013	Sztuki Walki	2013-10-19 18:44:17
Dieta dla 62 latki :)	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-05 20:10:13
Dieta dla 62 latki :)	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-05 18:01:51
Dieta dla 62 latki :)	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-05 14:22:54
@@@@@@@@@ DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA !!! @@@@@@	Trening dla początkujących	2013-03-22 19:11:38
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5	Trening dla początkujących	2012-06-24 15:53:31
Manfred - dziennik	Trening dla początkujących	2012-06-11 02:29:24
Buli - zjem, poćwiczę, wyśpię sie, a reszta przyjdzie sama:-)	Trening dla zaawansowanych	2012-06-08 02:16:10
Manfred - dziennik	Trening dla początkujących	2012-06-08 01:38:03
Manfred - dziennik	Trening dla początkujących	2012-06-08 01:33:59
Manfred - dziennik	Trening dla początkujących	2012-06-05 13:06:19
Manfred - dziennik	Trening dla początkujących	2012-06-04 23:38:01
Manfred - dziennik	Trening dla początkujących	2012-06-04 20:35:42
Manfred - dziennik	Trening dla początkujących	2012-06-04 20:34:30
Artur Szpilka vs Gonzalo Omar Basile	Sztuki Walki	2012-06-03 00:11:26
Artur Szpilka vs Gonzalo Omar Basile	Sztuki Walki	2012-06-02 23:36:49
Trening tylko w sobotę i niedzielę	Trening dla zaawansowanych	2012-06-01 00:56:28
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 2 ~	Trening dla zaawansowanych	2012-05-29 02:46:01
Trening tylko w sobotę i niedzielę	Trening dla zaawansowanych	2012-05-24 13:24:43
Trening tylko w sobotę i niedzielę	Trening dla zaawansowanych	2012-05-22 01:50:19
Trening tylko w sobotę i niedzielę	Trening dla zaawansowanych	2012-05-22 00:01:16
Trening tylko w sobotę i niedzielę	Trening dla zaawansowanych	2012-05-21 23:56:45
Trening tylko w sobotę i niedzielę	Trening dla zaawansowanych	2012-05-21 23:47:42
17 lat Staż 2 miesiące	Trening dla początkujących	2012-05-14 00:24:52
17 lat Staż 2 miesiące	Trening dla początkujących	2012-05-12 02:51:33
Problem z klatką piersiową.	Trening dla początkujących	2012-05-09 21:49:27
Trening nadal na mase czy już rzeźba?	Trening dla początkujących	2012-05-07 18:28:36
Trening nadal na mase czy już rzeźba?	Trening dla początkujących	2012-05-07 17:36:58
brak efektów, a w zasadzie pogorszenie sylwetki...	Trening dla początkujących	2012-05-06 16:44:50

manfred_86

Początkujący

Najnowsze publikacje

Tristan Barnes zrywa mięsień piersiowy podczas wyciskania – dramatyczna kontuzja na oczach świata

Legendarne Dulce De Leche, czyli kajmak bez dodatku cukru

Astaksantyna - jak jeden składnik odżywczy może wspierać Twój mózg, serce, wzrok i skórę