davidoff1992

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

141

napisanych postów

Imię Dawid

Nazwisko kot

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 29.03.2013 (01:52)

Data rejestracji 01.02.2013 (17:21)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna prosze o ocene ;) siemanko mógłby ktoś rzucic okiem na dietke redukcyjną ? mam 21 lat 180 cm i 92kg chciałbym zejść na 80 kg ;) z góry dzięki dzień tygodnia posiłek kcal niedziela 1 posiłek [7:00] - 70g płatków owsianych + 200ml jogurtu nat. + jajecznica z 3	3	2013-04-05 20:40
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna prosze o ocene ;) witam mam na imię dawid mam 21 lat 180 cm wzrostu 93kg wagi . chciałbym do wakacji zejść na 80kg wagi . zamierzam robić 2/3 razzy w tyg siłownie fbw+aeroby po treningu a w dni nietreningowe aeroby. planuję wziąć jakiś spalacz : thermo speed extreeme	17	2013-02-01 17:29

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna prosze o ocene ;)	2013-02-03 17:25
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna prosze o ocene ;)	2013-02-03 14:12
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna prosze o ocene ;)	2013-02-01 23:42
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna prosze o ocene ;)	2013-02-01 21:57
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna prosze o ocene ;)	2013-02-01 21:06
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna prosze o ocene ;)	2013-02-01 20:38
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna prosze o ocene ;)	2013-02-01 20:26