przemiana

[...] 11. POZIOM BF%: 8 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo 13. STAN ZDROWIA: ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: nie robie silowo -martwy ciąg: nie robi3 -przysid: 200 max PYTANIE: leci redukcja końcówka juz wszystko pięknie leci 1250g [...]

[...] BF%: 12-15% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mieszana 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: 160 -przysiad: 140 Witam, z dopingiem miałem małą przygode dobre pare lat temu. 1 cykl 100 mety (bardzo [...]

[...] cyklu: 12 miesiecy Poziom BF%: ? Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): tendencja do tycia Stan zdrowia: b.dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie PPM podstawowa przemiana materii: - Wyciskanie leżąc (MAX): 175 Martwy ciąg (MAX): 250 Przysiad (MAX): 230 Zmieniony przez - bigpaul3c w dniu 2011-09-19 16:06:18

[...] Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): chudy kosciec, raczej do tycia Stan zdrowia: zdrowy Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie ma PPM podstawowa przemiana materii: 2300 Wyciskanie leżąc (MAX): hantle 40kg w ostatniej Martwy ciąg (MAX): 160x4 przechwyt Przysiad (MAX): 140x4 do ziemi Zmieniony przez - omleciarz w [...]

[...] Trening: BD Cel cyklu: Zdrowie mięcho Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: chce zrobić 10 tyg Poziom BF%: . Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): nie Stan zdrowia: ok Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: . PPM podstawowa przemiana materii: . Wyciskanie leżąc (MAX): 150 Martwy ciąg (MAX): . Przysiad (MAX): .

[...] tłuszczowej, poprawa jakości mięśnia Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 3 miesiące Poziom BF%: --- Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): tycia Stan zdrowia: OK Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: --- Wyciskanie leżąc (MAX): 110 Martwy ciąg (MAX): 140 Przysiad (MAX): ---

Witam! Moje dane to: 1. Wzrost - 172 cm 2. Waga - 64 kg 3. Wiek - 22 lata 4. Przemiana materii - szybka 5. Skłonność do tycia w tkankę tłuszczową - naprawdę mała Moje zapotrzebowania: 1. 313g Weglowodanow 2. 96g Bialka 3. 96g Tluszczu Oto sporzadzona przeze mnie dieta na dzien nietreningowy (dieta sprzadzana w dzienniku posilkow): I sniadanie: 1. [...]

[...] . Cel cyklu: dobrej jakosci masa miesniowa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 2 miesiace Poziom BF%: ? Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): do tycia Stan zdrowia: bdb Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie PPM podstawowa przemiana materii: ? Wyciskanie leżąc (MAX): 150 Martwy ciąg (MAX): ? Przysiad (MAX): ?

[...] cyklu: ok. 9 miesiecy Poziom BF%: 14/15 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): chudniecia Stan zdrowia: dobry, nic nie dolega Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: porostu owłosienia PPM podstawowa przemiana materii: - Wyciskanie leżąc (MAX): ponad 80 kg Martwy ciąg (MAX): nie biore maxa na mc Przysiad (MAX): j/w

[...] troche endo/mezo. 13. Stan zdrowia. Skrzywienie kregoslupa ledzwoiwe Boczne 30 st. 14. Sklonnosci do lysienie/ porostu wlosow. ...tu normalnie jest. 15.ppm. (Podstawowa przemiana materii) 3500 kcal. 16. Wyniki silowe: -wyciskanie lezac 115 serie. - przysiady. Tak do 110 kg zakladam bo kregoslup chory. - martwy ciag, ... jw. Czesc. A [...]

[...] Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: pół roku Poziom BF%: -- Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): chudnięcia(szczupły) Stan zdrowia: b.dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie PPM podstawowa przemiana materii: -- Wyciskanie leżąc (MAX): oj nie pamiętam ponad 100 Martwy ciąg (MAX): nie robie Przysiad (MAX): --

[...] (typ budowy): mezoformik 13. STAN ZDROWIA: Bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Lysa glowa a tak to niskie owlosienie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): Umiarkowana 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 50 -martwy ciąg: 50 -przysiad: 80 No wiec tak, jak widac wyzej celem cyklu jest zwiekszenie masy, poprawa sylwetki [...]

[...] Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): endo. Stan zdrowia: b.db. Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: delikatne zakola sie pokazały. PPM podstawowa przemiana materii: nie wiem o co chodzi ale przemiane mam dobra. Wyciskanie leżąc (MAX): 120 Martwy ciąg (MAX): nigdy nie mierzyłem ale coś ok. 150 kg. Przysiad (MAX): [...]

[...] budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: okej 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: zarsot b,maly ,do lysienia zadnych, chyba niski poziom tescia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: nie trenuje na sile bardziej na wyglad :))) Zalezy mi na definicji zeby to mialo lepsza gestosc, efekt wyciecia niczym mlody Bog:)) [...]

[...] 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tyje 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad Witam 5 miesiecy lecial enan w dawkach 200mg . Schodzilem zmniejszajac dawke do 100mg . 7 dni po [...]

[...] 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): pomiedzy 13.STAN ZDROWIA: dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: porostu 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 120 martwy ciag : od dluzszego okolo pol roku przestalem cwiczyc martwe ciagi przysiad : nogi cwicze sporadycznie i tak zostanie, naturalnie mam [...]

[...] budowy): chudniecia 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: lysienia na glowie i porostu w innych czesciach ciala ;D 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 180 -martwy ciąg: robie na sztangielkach to nie wiem :D -przysiad: nie probowalem. A teraz mam pytanie chce wejsc na propa z [...]

[...] ~17 % 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik 13. STAN ZDROWIA: dobre 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: raczej nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: PH pro-Halo x 2 osłonki Livermilk esselive forte ostropest plamisty Gold Omega-3 garclin [...]

[...] (typ budowy): ektomorfik 13. STAN ZDROWIA:. Nadciśnienie. Trzewia i wątroba lekko dokucza 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: do porostu 15. PPM (podstawowa przemiana materii): ~3400kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110kg -martwy ciąg: --- -przysiad: --- Pytanie. Wchodzę na cykl 1-12 Omka250+100mg enan(prolangatanum) e7d [...]

[...] ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE: Ankietę obowiązkowo należy wypełnić w całości. Zmieniony przez - miczelx w dniu [...]