zima

Ile u Ciebie stopni teraz? Pewnie już dobra zima?

No ciekawa jestem jaka bedzie ta zima, czy znowu bedzie trwala do kwietnia :P w tym roku mi niestraszna, dzisiaj pierwszy raz zalozylam buty zimowe i... sa za***iste! Uczucie jakbym miala nogi caly czas pod ciepla pierzynka <3

[...] ale z racji tego że firma dopiero się rozwija to wiadomo że ma ograniczone możliwości. Ale narazie nie jest źle ;-) Bardziej dokucza mi to, że od 2 miesięcy non stop trzyma zima, raz jest ciut cieplej a raz przymrozi, ale śniegu cały czas pełno i wygląda na to że to dopiero półmetek %-) masakra, wykancza mnie nieraz samo chodzenie w ciężkiej [...]

A do kiedy u Was trwa standardowa zima ? U nas z kolei ostatnie dwa tygodnie jest około 10 stopni i pada. Jakie ładne ramiona <3 Jak odczucia na trap bar? Spodziewałabym się , ze ciężary automatycznie podskoczą do góry - czy po prostu nie chciałaś szaleć ?

A do kiedy u Was trwa standardowa zima ? U nas z kolei ostatnie dwa tygodnie jest około 10 stopni i pada. Jakie ładne ramiona <3 Jak odczucia na trap bar? Spodziewałabym się , ze ciężary automatycznie podskoczą do góry - czy po prostu nie chciałaś szaleć ? Miss no właśnie różnie bywa i często do Wielkanocy i dłużej... Ale od wczoraj odwilż, cały [...]

tam Koniu kurtka nie poszerza, tylko robi wrażenie, że to jakiś pierwszy lepszy grubas z ulicy %-) a mi wszyscy mówią, że schudlem a moja dieta to ostatnio tylko mcdonald, pierogi takie jak ze zdjecia i już 90kg waże... ale co tam zima i tak w kurtce ;D

[...] będę ćwiczył , ale te 3 razy w tygodniu to minimum , myślę , że 4 mi się uda nie licząc drążka, bo z drążkiem to 5-6 dni w tygodniu wyjdzie :-) później też późna jesień i zima dojdą mi dodatkowe obowiązki to też tak czasu na ćwiczenie po 7 razy w tygodniu nie będę miał, a się nie rozdwoje niestety, gdyby doba trwała 48 h wtedy miałbym czas na [...]

w ogóle uważam ze bieganie t świetna sprawa ale tylko zimą. Teraz bym nie potrafił wyjsć i biegać. Lubie katorge mrozu i ciemności polaczną ze światełkami i mptrójką na uszach a przed wyjściem pare łyżek świeżo ukręconto masła orźechowego Omomom

no jest piękny zima, wiosna, latem a jesienią miażdży cyce%-)

Dzień 19 Katar odpuszcza, zima widzę też :) Dziś bez treningu. Tylko ABS-II zaczynam, zapewne odpalę poziom 1 Dieta Powinno zgrać ładnie to co jest wypisane. Nie mam pomysłu co mogę dodać do mleka oprócz płatków owsianych (mam ich trochę za dużo na dzień, a mleka prosto od krowy nie odpuszczę). W sumie nie wiem ile tłuszczu ma to mleko, bo jak [...]

nudziło mi się, zima nie ma co robic hehe

A bo to ta niezidentyfikowana pora roku, ktora zima powinna byc i z ktorej ciesza sie jedynie wirusy/vel bakterie

[...] pewnie gdybym lepiej jadl przyrosty bylyby wieksze, a i w pasie mniej by poszlo ;) Choc wizualnie ja roznicy nie widze, ale centymetry nie klamia... chyba. : ) ##DALSZE CELE: czas zrealizowania - zima 2007 -Podciaganie na drazku podchwytem - minimum 8 powtorzen (wrrr) -Poprawa wynikow silowych -Dalsza masa (przede wszystkim ruszyc klate)

wiecie ja chyba nie potrzebuje duzej redukcji, wagowo to sie mieszcze ale mam sporo tego tluszczu i po co mi on?wiec chce sie go pozbyc, zima sie skonczyla to tluszczu nie trzeba do grzania ;p tak z 5 kg to chyba mam tego tluszczu ale ja nie wiem jak to obliczyc wchodzilam w te linki ale to sie polapac w tym nie umiem.... chyba zaduzo info jak na [...]

zimą mniej się ruszasz, masz mniejszy aptetyt teraz ruszasz się dużo apetety dopisuje, to i łatwiej zgrubnąć ja za cholerę nie mogę wejść na jakieś nizsze kcal, przy tej ilości ruchu (nie mówię o treningach) ciężko jest ściąc, bom głodna, a energię musze mieć do pracy

micha - jak zwykle kozacka i na pewno nie nudna urlopowaliśmy w podobnym czasie ale na różnych krańcach PL, tam gdzie Ty byłeś teraz ,to byłem zimą , fajne rejony ps. kiedy slub? %-)

micha - jak zwykle kozacka i na pewno nie nudna urlopowaliśmy w podobnym czasie ale na różnych krańcach PL, tam gdzie Ty byłeś teraz ,to byłem zimą , fajne rejony ps. kiedy slub? %-) Dzięki :) No bardzo mi się tam podobało. Ślub pewnie za około 2 lata, żeby na spokojnie wszystko dograć :D

To współczuję. Kup sobie dobre grube ściągacze na łokcie - i nie muszą być mocno. Ja mam Rehbandy 5 mm i używam je głównie po to żeby łokciom było ciepło. Gdybym miął ćwiczyć bez nich to chyba bym się zapłakał. Szczególnie to przeszkadza jak jest klima nisko ustawiona i nawiew mocny a człowiek ćwiczy gdzieś blisko. Mi łokcie wtedy mocno [...]

Koszmarne warunki, ale piekne jednoczesnie.. W takim biegu czas nie jest zadnym wyznacznikiem, za to sila jaka zrobisz zima bedzie procentowac latem. W takim sniegu pracowac musi chyba kazdy mozliwy stabilizator, nie bylo jakich nowych zakwasow, w miesniach, o ktorych nie wiedzialas ze wogole je masz ? :)

Kozak - po 12 latach machania juz coś musi się pojawić. Łydka troszeczkę na plus i lekko pocięta. Russell - dzięki Bracie za miłe słowa. Zbliża się zima a u mnie rzeźba się pojawia Lato zapowiada się ciekawie. BdWielki - lekki progres siły jest. Sylwetka ciągle do korekty ale pracuję nad tym. Pyzaaa - problem z dzrwiami zgłosiłem już [...]