zima

a wrzuce taka ciekawostke w kwestii ampk i mtor - ampk jest o wiele bardziej aktywowane w okresie letnim, natomiast mtor w okresie zimowym, stad wlasnie lepiej masowac przez zime, a wycinke robic w okresie letnim;) Ampk jest aktywowane kiedy atp odłączy cząsteczkę fosforu do adp adenozynodwufosforanu a ten odłączy ostatnią resztę fosforu do amp [...]

Kwestia tego czy ma się ten niedobór czy nie. Badanie poziomu D w organizmie to ~80zł. Lekarze twierdzą że prawie każdy ma ten niedobór, bo z pogodą u nas kiepsko. A jak już słońce świeci to mało kto wyleguje sie na słońcu "produkując" sobie vit D. Wiec po te 2000ui ed profilaktycznie, zwłaszcza jesienią-zimą-wiosną warto walić. Zmieniony przez - [...]

Nie ma w tym dzienniku fotek, bo nie mam dostępu do aparatu. Ale postaram się coś sfotografować :P Znalazłem ciekawy artykuł, warto przeczytać: ROACCUTANE LEK WPŁYWAJĄCY NA WSZYSTKIE CZYNNIKI ETOPATOGENETYCZNE ODPOWIEDZIALNE ZA WYSTĘPOWANIE TRADZIKA ZANIM PAŃSTWO ZDECYDUJECIE SIĘ NA LECZENIE ROACCUTANEM PROSZĘ BARDZO DOKŁADNIE ZAPOZNAĆ SIĘ Z [...]

Ja mam grupe krwi A. Co zauwazylem-na wakacje jadam wiecej warzych i chudego miesa. Moja sylwetka jest o niebo lepsza niz zima. Zima jadam wiecej tlustych pokarmow i czerwonego miesa. Wiec ma to sens. Tez natrafilem na te strone, fajna stronka

zawodny dawaj wymiary piszesz ze beda zima a zima juz jest

Paula Duda: Przebudzili się? - O napastnikach Liverpoolu Data: 16.03.06 11:47, Autor: Paula Duda, Źródło: własne Cisse, Morientes, Crouch, Fowler – wielkie nazwiska, mówiące same za siebie, lecz ostatnio rażące nieskutecznością. Czy po środowym spotkaniu z Fulham, kiedy to niemal wszyscy z nich wpisali się na listę strzelców, odrodzą [...]

Jesli mówisz - mów szczeroscia, Jesli gardzisz - gardz podloscia, Jesli cierpisz - cierp wytrwale, Jesli kochasz - kochaj stale. Milosc to wielkie slowo, I ten je tylko rozumie, Kto raz kochal I wiecej kochac nie umie. Trudno jest zyc w nieszczesciu Kiedy placze sie i szlocha, Lecz jeszcze trudniej, Jest zyc bez kogos, Kogo sie kocha. Milosc to [...]

Zanim odpowiem na pytania to warto wspomniec odrazu w diecie zdecydowanie spozywasz za dużo cukru, dzemy, nutella, slodkie jogurty(monte,danio) a chwile wczesniej piszesz ze unikasz masła bo jest kaloryczne i zastepujesz serkiem topionym ktory i tak bedzie gorszy od masla ;-) to tak na wstep, zdecydowanie dieta do ulozenia bedzie od nowa [...]

[...] - napisany oczywiście przez kogoś z forum. BTW 2:1:2,1 i 2300kcal. Jak sobie wrzuciłam w dziennik to co jadłem przedtem to załamka. Siłke zaczne przed zima, teraz tenis, HIIT, a6w i dieta - mam nadzieje że sie doprowadze do porządku. Zmieniony przez - sidiromek w dniu 2007-08-10 09:25:57 Zmieniony przez - sidiromek w dniu [...]

Zacznie królować zimą na 'ekstremalnej masie' %-) Odnośnie fryzury, ja rzadko golę sie typowo na 0 czyli maszynką do golenia zarostu bo to trwa troszkę dłużej niż elektryczną i też nie wyglądam za dobrze, a ten 1mm juz wyglada jakos inaczej \-) Zmieniony przez - Banan w dniu 2012-03-22 21:43:37

bargeld, fajny masz opis. przypomniał mi kawał. apacze przychodzą do swego szamana: - szamanie, jaka będzie w tym roku zima? - ostra, oj, bardzo ostra. no i apacze całą jesień chrust zbierali. a zima była bardzo łagodna. rok później apacze znowu przychodzą do swego szamana: - szamanie, jaka będzie w tym roku zima? - ostra, oj, bardzo ostra. [...]

Cutler podczas jednego z wywiadów mówił że nie jada w cale warzyw, bo jedząc kilka kilogramów mięsa nie ma już na nie miejsca %-) A raczej nie wygląda na zakwaszonego %-) Ogólnie to ja wiem że Faftaq wpaja wszystkim jak ważna jest równowaga kwasosowo-zasadowo, ale chciałbym zobaczyć zakwaszonego człowieka, bo z nim jak z Yeti niby jest ale nikt go [...]

[...] moge wgrać ani fotek ani filmiku na komputer -_- Jedyny plus jaki jest to ,że dresiki z Hi Tec doszły :D są mega, materiał nie wygląda na gruby ,a ciepłe są :) dobrze bo zima idzie to się przydadzą bardzo ;) starannie uszyte co na firmę suplementacyjną mało spotykane na razie daje im 5/5 zobaczę jeszcze jak się będą zachowywały na treningu [...]

Ja polecam Świnicę i Zawrat - widoki nie do opisania , tak samo jak i trasa . Tylko może nie na 1-wszy raz %-) Odnośnie koni - wiesz, dla ludzi to atrakcja, Zakopane jest zawsze oblegane przez turystów z dużej części Polski , u nich takich rzeczy nie ma. Szkoda tylko , że nie mają takich myśli jak Ty. Ponadto uważam, że jeśli wybieram się w [...]

Ja polecam Świnicę i Zawrat - widoki nie do opisania , tak samo jak i trasa . Tylko może nie na 1-wszy raz %-) Odnośnie koni - wiesz, dla ludzi to atrakcja, Zakopane jest zawsze oblegane przez turystów z dużej części Polski , u nich takich rzeczy nie ma. Szkoda tylko , że nie mają takich myśli jak Ty. Ponadto uważam, że jeśli wybieram się w [...]

[...] (pomiędzy 38 a 48 mm na miesiąc), a rzeczywiste maksima osiągają w miesiącach letnich, ze średnią 71 mm w czerwcu. W Japonii, w tym w głównych miastach takich, jak Tokio, zima jest przeważnie względnie suchą porą roku i uważana jest za znacznie przyjemniejszy okres do biegania niż wilgotne miesiące letnie. Średnie opady w czerwcu, najbardziej [...]

Łap słońce łap, witamina D działa bardzo anabolicznie. Pod koniec ubiegłego roku, naukowcy Uniwersytetu Manchesterskiego, kierowani przez dr Kate Ward, opublikowali w „Journal of Clinical Endocrinology and Matabolism” wyniki swoich badań… Pobrali próbki krwi od 99 dziewcząt w wieku od 12 do 14 lat i oznaczyli w nich [...]

[...] dolnej parti miesni grzbietu) własnie jeszcze jedno:cwicze na domowej siłce w piwnicy wiec za dobrego wyposazenia nie ma do tej pory jako drazka uzywalismy trzepaka i na nim robiłem wzniosy kolan, teraz nie bardzo bo zima idzie wiec czy moge robic sobie jeden trening brzucha w domu na drazku a drugi na siłowni i zamiast drazka dac brzuszki?

ja zima nie zima kurtki nie zakładam, bluza i heja ;P Ale zimą można zobaczyć ciekawe zjawisko, jak patyki,kije i inne suchelce bujają się jak wierzba na wietrze w kurtce:D każdy nagle doyebany Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2016-11-01 12:01:36

[...] spoko. O, mój człowiek. :-) Co prawda ja nie morsuję, ale zimę (zwłaszcza podczas łażenia po górach) uwielbiam. A bieganie zimą jest fajne i nieźle hartuje. Dla mnie obecna zima jest pierwszą biegową na poważnie i mam jak na razie same dobre wrażenia. Co do butów, to sporo biegaczy nie ma specjalnych zimowych na miasto, wystarczają z reguły [...]