zima

[...] syf na podlodze i pelno kurzu. Jedna kabina prysznicowa z grzybkiem i zniszona sluchawka od prysznica to troche malo jak na zaplecze sanitarne. Woda co najwyzej letnia zima srednie uczucie. Jak wspomnialem wyzej silownia dla poczatkujacych z jednym ale, brak trenera osoby pracujace w roli opiekuna silowni nigdy nie mialy stycznosci z [...]

Dobra była by ankieta zima czy lato kiedy lepiej wyglądamy i mamy mniej tłuszczu .

Pasowalo by ale dopiero na luty szykuje mega mase wydaje mi sie ze nawet bys się nie załapał do konkursu( jest tylko 20 pozycji) a Nasza forma wymaga jeszcze sporo poprawek P.S a co planujesz na jesien-zima? Kuba daj znac coś wymyslił z tymi suplami

ja bym dał spokuj narazie z cyklonami jeszcze z 3 m-ce przynajmniej luzu dla jajek i przysadki. możesz teraz na dhea+kreatyna+ dietanabol ..jest lato ciężko będzie Ci złapać dobre mięsko. oszczędzaj się na zimę i wtedy zrób se cyklona... zima zimno wyższy poziom hormonu wzrosu-suche miesko;) Zmieniony przez - darmozjad w dniu 2010-08-16 23:56:01

Zbliza sie lato o ile wiem omka strasznie nawadnia organizm bedzie ciepło i wszystko wypocisz. na lato nic bym nie zakupował bo mom zdaniem nie ma to za bardzo sensu najlepszym terminem na masse jest zima . zakup lepiej jakies białko dietka i git moje takie zdanie poczekaj co innie powiedza

kult szpona i buly tzw. wspinanie;) ze nic nadzwyczajnego by nie bylo w tych 7kg masy gdyby nie to ze z 61-62 skoczyla ona pod 70kg co mialem zrobic zrobilem i chce jej sie pozbyc zima sie konczy, ze znow chce miec jak najwyzszy stosunek sila/masa poza tym laseczki lubia jedrne, szczuple cialka ze musze sie pozbyc tej wody:D

Czasem cwicze. Ale co z tego jak nie robie aerobów, to i tak nie bedzie dobrzej kratki na brzuchu, a narazie to planuje przytyc a nie schudnąc. Poza tym źima jest, to po co mi git brzuch

[...] POza tym nie relatywizujm - ta dieta jest mocno oparta na dalekowschodnich filozofiach i wierzeniach. Mnie absolutnie zalozenia tej diety nie przekonują (rotacja pokarmow zima/wisona/lato/jesien, czy teza wg ktorej energia w ciele ludzkim krąży południkowo itp...). Filozofie ową jak i sama diete uwazam za lekko nawiedzoną, z pogranicza [...]

mi ********** nie odwalilo zadnej rakiety, raz tylko pamietam ze dlugo czekalem na przesylke ale to byla zima i podobno zasypalo drogi i nie moglo dojsc Ale o ile sie nie myle raz im sie cos pochrzanilo i zaplacilem 50zl mniej LOL ################## #Barlinek Rulezzz# ################## Ajsowy Laugh out Loud

Taką decyzję musisz już podjać sam - nie wiemy jak wyglądasz oraz jakbyś chciał wyglądać Wg. mnie zima jest okresem nabierania masy a wiosna/lato jest okresem redukcji.

o dzieki wielkie...a co sądzicie o biegach sprinterskich zimą?

[...] masz racje ale chyba podwyzszona temp ciala to chyba dobrze dla spalania poniewaz tzw termogeniki wlasnie powoduja wzrost temp ciala co sprzyja spalaniu tluszczu. Po 2 to zima gorzej sie rzezbi poniewaz slabo z bieganiem czy jezdzeniem na rowerze bo komu chce sie w takim zimnym. Po 3 latem je sie wiecej owocow przyspieszajacych przemiane [...]

[...] przyjdzie na nią czas.Jeśli naprawde masz szybką przemiane i nie masz tendencji do odkładania tłuszczu to sprawa jest dość prosta: duuuuzo jedz, wysypiaj sie, dbaj o regeneracje.Musisz tylko bacznie sie obserować- jeśli opona sie zacznie robić bedziesz musiał przystopować.Teraz zima wiec najlepszy okres na zdobycie kilku kg.Zycze powodzenia.

nie chce mi się mierzyć bo to w sumie tez niewiele da ale wg mnie jest tak: -nogi mocne dużo biegałem przed zimą nie żadne patyki, ale nie grube też widać dobrze mięśnie łydki, trochę gorzej z udami -plecy też całkiem fajne wyróżniają się poszczególne mięśnie -biceps 36cm więc nie najgorszy -a przód to widać bez rewelacji w sumie

[...] i udko najczęściej. Po szkole około 15 ćwiczę na siłowni 1,5/2 godzinki.Po siłowni makaronik jakiś i najcześciej WPC. Później wracam do domu i obiadek około 17. Teraz jest zima więc raczej siedze w domu przed tv,kompem i może to też mój błąd. Rodzice twierdzą że jestem dość nerwowy,teraz szczególnie (sam to stwierdzam) bo wkurza mnie to wysokie [...]

jesli chudniesz i czujesz sie źle a nienastąpiła jakas zmiana trybu życia, choroba, stras itp to idź lepiej do lekarza, może to być cos naprawdę powaznego , a jesli to tylko osłabienie związane z przedłużajacą się zimą to badania nie zaszkodzą napewno

Tzn. że jeśli ktoś ma tran w programie to latem też może go brać? Bo wszyscy piszą, że słoneczny sezon + tran = zło. Przecież ludzie latem jedzą więcej ryb niż zimą.

pare inf: :) Zima >>> 2002 wysokosc >>> 2 metry miejsce budowy >>> srodek osiedla heh :D wykonawcy >>> to osiedlowi mlodzi artysci :D

Niezły AGRESOR Z CIEBIE...:) ____________________________________________________________________________ Śląsk takie miejsce na ziemii...Tu sie wychowalem wszystkich przyjaciół Tu poznalem...Ślaski rodowód pełny godności...W Rudzie sie urodzilem i W Rudzie dorosłem...Nic nie zastapi tych wszystkich ludzi,brudnych ulic i wiecznie naje-banych [...]

aha, ja mam 160cm , waze 57 kg, mam duzy biust. Jem zdrowo, biegam po 30min dziennie (choc teraz rzadziej bo wiadomo zima), jezdze na rowerku stacjonarnym i troszke cwicze, aha uwielbiam lazikowanie. Chipsow i innych gowien nie jadam. Uwielbiam zdrowy tryb zycia. Jesli chodzi o to ze elektrostymulatory to pic na wode-hmm... czytalam na stronie dla [...]