zima

zaczyna Ci się klasa maturalna LOL i chodzisz zaspany .... pomelanżuj jeszcze trochę - jesteś młody problem zacznie sie jak Ci się jak będzie Ci się chciało spać zimą w drugim semestrze ... i wtedy radziłbym szukac stymulantów wyluzuj, poćwicz, pojedz pomelanżuj, poseksij się z jakąś ładną słowianką a potem wypij kawę ... pozdrawiam głowa do [...]

dopiero co się zima skończyła a Ty już myślisz o następnej ? Boks to nie aeroby.

Ja mam siłkę w piwnicy, posadzka - goły beton. Położyłem stary dywan i jest git. Myślałem, że będzie ciągnęło zimno od tego betonu, ale nadeszła zima i nie narzekam.

Tauryna / Glutamina ja przystaje przy tym idzie zima i glutamina jak znalazl

byla zima, jest wiosna latem pewnie beda sloneczka

[...] wystający z beretu z supełkami (każdy supełek to jeden żołd) Kolory falowe (na szelkach lub chustach) wiosna- żółto-zielone lato-niebiesko-żółte jesień-żółto-czerwone zima -niebiesko-białe Jestem w armii od 2002 i nie widziałem ani nie słyszałem o fali,wszystkie przypadki naruszenia stosunków międzyludzkich wynikają ze zwykłego bandytyzmu [...]

A czego się spodziewałeś? One mają dawać głównie pompę właśnie. Lato, zima - bez znaczenia.

zalezy od czasu i konsekwencji najlepiej dac sobie 2 tyg spokoju dac odpoczac stawom przedewszystkim potem trening wprowadzajacy, trzymaj diete, bynajmniej staraj sie trzymac, jesli masz ochote sproboj wytrzymalosciowki bo w wakacje to prawdziwy hardcore ale bardzu uskutecznia pozniejsze treningi jesien-zima-wiosna

zaopatrz się w tran, czosnek, wit c i zima jakoś zleci

lepszy to niz nic, ja jem ale tylko zimą bardzo dobra jest mieszanka z pieczonymi ziemniaczkami %-):-))

Ja piję zimą 3 litry podczas treningu i zaraz po a latem jakieś 2 litry. szaba

mi wystarcza: zima-0,6 l wody z isostarem lato-tak z 1l tesh z isostarem Co sądzicie o tym napoju? pozdrawiam Falsmile

okej dzieki wszystkim za rady..niech nadejdzie zima ! pamietam zawsze zimowymi wieczorami cwiczylo mi sie najlepiej i pielem sie w gore z ciezarem a czym cieplej tym czlowiek bardziej leniwy kompletny brak motywacji jeszcze wloze sobie rozgrzewkowe 65 kg.. zdejme je i czuje ze rece jak z galarety to juz wogole kompletne zalamanie :) ..tak wiec [...]

.. no dobra lolek przekonałeś mnie .. ale jak powiedziałem !! zimą

[...] wydolnosc organizmu itp. nie no biegac chyba mozesz wazne zebys obrastal w miesnie a nie w tkanke tluszczowa:P tylko ze na pewno budowanie masy bedzie Ci szlo wolniej. teraz zima to w niej cala Twoja nadzieja:) sam na nia licze. zastanow sie tez nad jakimis suplementami. i staraj sie jesc przed praca ze 2 posilki i to jak najwieksze. ciezko Ci [...]

no mi te zgoraco, zima raz w nocy nawet poszedlem pobigeac na golasy aby sei zachartowac

zimą tyjesz bo wiecej jesz i osadza sie tluszcz, innego rozwiazania nie widze A jesli wogole nie tyjesz przy braniu kretki latem to znaczy ze na Ciebie albo nie dziala albo zle stosujesz...

tzn latem bralem raz moze skoczylo mi ze 2kg sila poszla to fakt.ale zdecydowanie lepsze efekty widze zima. Wtedy latem <rok temu> bralem sama kreatyne, teraz zamierzam wlasnie wziac krete + wpc olimpu + amino anabolic olimpu jak myslisz?

[...] witaminy najlepiej vita-min z olimpu. Jesli pocwiczysz z pol roku to wtedy mozesz krete wziac. Najlepiej mono na poczatek, ale na razie uloz diete i cwicz. Teraz nadchodzi zima wiec masuj, na wiosne mozesz rzezbic t5o ulozysz diete o bilansie rownym 0 i wtedy mozesz dorzucic jakiegos spalacza i bcaa. Na razie rob to co mowilem, zacznij od [...]

[...] około 1400 - 2000 zł (masz na to 3 lata od ukończenia I stopnia). Miejsce szkolenie I stopnia to Jura a kolejnego to Tatry. Potem możesz robić jeszcze specjalności jak np. zima, wspinaczka stricte hakowa lub wspinaczka na lodowcach. Na koniec, bo się rozpisałem pamiętaj, że nieważne jakie trudności będziesz robił, czy będzie to III czy też V.I [...]