zima

zima - czas masowania ew przybij propa i leć

pokazuje dzisiaj siostrze dziury na palcach od zebów typa którego wczoraj okładałem a ona mi na to ze mam za swoje jest zima powinienem miec rekawiczki

Zestaw na najbliższy cykl - sezon jesień / zima 2008!!! Masa i siła!!! :D

Druga część cyklu masa + siła, zima 2009 :D

Dltego trzeba dowalic,dopiero bez koszulki widac ze cwicze:P .zima to moge sie podlac :)

ale to głównie jesień/zima mam nieograniczone moce :-D

Panowie zima w końcu, aż lepiej na siłce ćwiczy się :D

1 z rana o 13 hehe %-) u mnie przez noc ze 20 m sniegu wiecej, w końcu prawdziwa zima %-)

Ta prawdziwa zima że aż u mnie deszcz pada od rana %-)

Dymq bobre plecy poprawił bym lekko ramiona marycha96 zima jest a tu forma plażowa ;)bdb Krzychen fotka profilu jest z 30 listopada a ta ost z 22 stycznia ,troszkę mnie podlało bo przybyło parę kg. odnośnie mojej siłowni tak to wygląda hehe a jeśli chcesz wiedzieć jak robię nogi to zapraszam do galeri zdjęć niezły ubaw tego jest.nie chce tu [...]

[...] brzuszki itp no i oczywiście złożyliśmy się puchę kreatyny z vitalmaxa i jedliśmy po cichu matka jak znalazła zrobiła wykład o sterydach i tabsy wylądowały w piecu (bo to zima była) wtedy byłem obrażony 2 tygodnie - dziś z perspektywy czasu śmieję się z tego wszystkiego i myślę, że dobrze się stało Zmieniony przez - ASNF w dniu 2010-10-11 [...]

Uhuhu, zima wróciła. Super

Wdowczyk kusi Olisadebe Przegląd Sportowy 09:44 To prawda, rozmawiałem z Olisadebe - przyznaje Dariusz Wdowczyk, trener Legii Warszawa. - Musi się określić na dniach, czy chce przejść do nas, czy nie. Czekam na sygnał od niego jeszcze przez kilka dni. - Zaproponowałem, aby "Oli" przyszedł do Legii zimą - mówi Wdowczyk. - Byłaby to dla [...]

u mnie śnieg padał tylko 2 razy, stopniał w ciągu 2 godzin i taka zima

[...] dojdzie, może nie w wymiarze 40 minut dziennie, ale 40 minut co 2 dni brzmi już całkiem realnie. Z racji tego, że z odpornością u mnie krucho (mięczak) to czekam, aż zima trochę ustąpi, bo inaczej angina murowana. Dodam, że stosunkowo dużo jeżdżę na rowerze, dlatego też kondycja znalazła się na ostatnim miejscu.;) Ostatnio robiłem RTG [...]

z resztą zima jest to bebzon być może

no wlasnie trza jesc zima idzie mase robic a nie redukcjie poza tym trzeba miec co redukowac

jak sie okazuje zima jest pojeciem wzglednym

Pięć startów (w tym jeden – podwójny kwalifikacje plus finał HME) – taki plan na obecny sezon halowy ma mistrzyni świata w skoku o tyczce – Anna Rogowska. Ania, która przygotowuje się do zawodów na zgrupowaniu w Spale rozpocznie tegoroczną rywalizację od mityngu „Rosyjska Zima“ w Moskwie. Swoją [...]

[...] WODYN- ja te 15-tki powoli odpuscic musze, nie wyrabiam ich daloby sie na wakacje jakis program typu 5x5 czy cos poniszej 10 powtorzen, bo sie zagotuje i schudne do 70kg jak tak dalej pojdzie poza tym wraz z lekkim spadkiem wagi widze spadek sily (zima robilem 10x140 box siad w ostatniej serii bez problemu, dzisiaj na 10x130 miesnie sie pala)