zima

ciężka sprawa - muszę to jakoś zimą poprawić bo na dłuższą metę widzę wiele negatywnych skutków

Ja bym wolała, żeby zima była krótka ale mroźna i ze śniegiem... i dzieciaki miałyby trochę frajdy, a tak... pół roku depresji}:-(

Julia, a robiłaś jakieś badania? Poziom witaminy D , morfologię itd ? Mogą pomóc suple jak wit D, probotyki, wit C, omega 3, cynk, czosnek, kurkuma, zielona herbata ale zależy od przyczyny problemu i nie ma sensu brać supli w ciemno. I jak tam u Ciebie z dietą, snem, aktywnością, odpoczynkiem? Radziłaś się już specjalisty ? Promieniejesz kochana [...]

Czytam Was jak science-fiction. :-D Zupełnie obcy dla mnie świat produktów. Ja jestem z tej nielicznej chyba wśród kobiet grupy, która nie ogarnia świata kosmetyków poza zestawem: mydło, żel pod prysznic, szampon i dezodorant. Ew. czasami jakiś krem do rąk czy zimą jak mroźno to do twarzy.

Czytam Was jak science-fiction. :-D Zupełnie obcy dla mnie świat produktów. Ja jestem z tej nielicznej chyba wśród kobiet grupy, która nie ogarnia świata kosmetyków poza zestawem: mydło, żel pod prysznic, szampon i dezodorant. Ew. czasami jakiś krem do rąk czy zimą jak mroźno to do twarzy. Oooo... to prawie tak jak ja. Od jakiegos czasu do [...]

hejo! Szukam zrozumienia, bo...tesknie za zima, ale kazdy, slyszac moje zwierzenie, puka sie w czolo. cos jest chyba nie tak %-)

Akysz mi zimą :P Lato ciepełko krótke spodnie :P

U nas tez rano zima była - teraz topnieje…

Ja tam lubię biegać zimą. Na pewno bardziej niż latem. Tylko przy okazji świąt złapałam lenia i teraz ani formy ani chęci. ;-)

Tylko zima. I mróz. :-)

To ja bym chciał mieć tyle czasu na trenowanie co chęci. Ostatnio są 3-4 treningu to maks co mogę wydębić, a niedługo jeszcze ferie wjadą to dopiero będzie mało czasu. No ale co zrobić wkurza mnie zima więc byle do wiosny %-)

Tylko, że znaczna część z tych co zaczynają uczyć się biegać zimą przechodzi przeziębienia, bo zaszarżują za mocno na treningach, źle się ubiorą lub przechłodzą się. Takie czynniki jak brak doświadczenia co ubrać i na jakie tempo mogą sobie pozwolić, jak nie przechłodzić się i nie zalać się równoczęśnie potem na treningu przy niskiej temperaturze [...]

jrdk - Gdybym takich jak ty słuchał to bym zimą chodził w trampkach. Co do poprzedniego testu wszystkim się podobał no ale wyjątki muszą być. Co do choroby. U mnie w klasie , mieście mieli to samo co ja więc?.. Zmieniony przez - Volferine w dniu 2009-09-11 18:27:58

24.12.2018 DT Słowo sie rzekło - kobyłka u płota... - kto tak jeszcze mówi??:) Tak jak planowałam - siłka w poniedziałek rano była. Siłka na pełnym wypasie, trening też - aczkolwiek improwizowany. Wyszło takie FBW, trochę oszukane pod hasłem "Robię to czego na osiedlowej nie mam jak zrobić". Podciąganie na maszynie, przenoszenie hantli za głowę, [...]

Bziu - widzę w lustrze - oponka siedzi, nie ma co mierzyć i się denerwować. Żadne cuda się nie zdarzyły - zima wlazła w talie i waga prawdę mówi. Madzia - jasne, tylko przy tej pogodzie, przeziębieniu i leniwej Szczeniarze to trudne. Niech chociaż ta pogoda się poprawi. Dzisiaj byłyśmy godzinę na spacerze i tylko 1 tys kroczków bo panna siedziała [...]

[...] ze praca zimowa nie poszla w gwizdek, gdyby progres byl taki jak w bieganiu - bylbym szczesliwy. Teraz jezdze coraz wiecej, i chyba jest dobrze. Zabraklo wyjazdu w gory zima, ale pieniazki mi nie pozwolily, srodki przeznaczone na przyjemnosci poszly na oplaty administracyjne za psy.. szkoda gadac ;) Zapowiada sie jednak dobrze, jesli zdrowie [...]

Pod wiatr uwielbiam jeździć zimą na biegówkach :) do takich warunków jestem psychicznie przygotowana. Zastanawiałam się jednak nad spinningiem zimą, bo zwyczajnie chciałabym zacząć sezon na drodze z jakimś przygotowaniem. mam świadomość tego, ze żeby dobrze pływać, trzeba pływać, żeby dobrze i pewnie czuć się na rowerze, trzeba jeździć i w końcu [...]

Nanga padła zima ! Czad.. odrobinke tylko szkoda, ze to nie Polska flaga, za caloksztalt.. ale nie wazne. Zostalo juz tylko K2 i jestem pewien, ze za rok zima zaroi sie pod nim od bialo czerwonych ;) /SFD/Images/2016/2/26/c81e64006c4e44aca55ec7e6c9e11396.jpg

[...] zrobisz prze***anom mase rusz d upe idz na paker hale wróc i zarwij dupe zamiast grać w Unreala poproś aptekarza gdy problemy masz nieziemskie spróbuj soku w pupcie Jest zima miski stoja w aptece w kolejkach jak nie weżmiesz metanabolu nie bedziesz mial syntholu chcesz miec cycek jak kobieta wez saa gino cie dopadne RP republika pakerów [...]

[...] i inne orzechy uniewinnione jutro będę dalej męczyć strąki, dzisiaj już odpuszczę bo muszę wyjść wieczorem między ludzi ;-) Kokosik ech Dolomity zimą pewnie fantastyczne są, niestety nie na moją kieszeń {{:-( Za to latem jak można zamieszkać na kempingu sobie odbiję, a jak zima będzie łaskawa może się załapie na biegówki po polskich lasach :-)