nie lubie jak ktos mi mówi ze czegos nie zrozumiem, tym bardziej jesli nawet nie próbuje tego wytłumaczyc - ale skoro jestem luzak to juz sie nie spinam... ja zawsze zima bez biletu jerzdze, tzn. bilet mam w portfelu (w razie czego) ale kasuej tylko jak potrzeba... a nawet jak kogos złapią w dzien to raczej nie zatrzymaja całego autobusu zeby [...]
[...] kure.wskie i nie powiesz, ze nie bo co ma na celu taka laska? zwrocenie uwagi na jej gole dupsko... pomijajac to, ze kozaki + mini wyglada przesmiesznie, no bo gdzie kozaki(zima) i mini (lato) to tak jak do kurtki puchowej zalozyc japonki... wiesz co, jak kiedys sie natkne na jakis film porno gdzie beda prezentowane takie buty to Ci pokaze, [...]
[...] co robić dalej? Trzymać zero jeszcze jakiś czas? Redukcja? Sam mam pomysł redukowania dalej, ok 3 miesiące. Boję się, że znowu nie będzie efektów. Długofalowo chcę jesień+zima masować (z poradami odnośnie przerw, minicutów itp.) i dociąć się ponownie na kolejną wiosnę/lato. Na masę tłuszczu nadal za dużo chyba + nie chcę się zalewać tłuszczem [...]
Anister nie o ciebie, tylko o kobietach którym wiecznie się coś nie podoba a nic z tym nie robią. Ja byłam w górach raz zimą łaziliśmy. Fajnie było. Tylko my od schroniska do schroniska z plecakami. Miałam cięższy plecak niż kolega %-). Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2012-07-14 11:12:21 Moje dziecko lubi ciemne pieczywo. Jestem w szoku ;-) [...]
Mnie rano sssie jak wstanę, po śniadaniu omlet/jajecznica jest dobrze na jakieś 4h. Latem średnio wchodzi, zimą lepiej. Zawsze się zastanawiałam - o ile to prawda - jak tacy ludzie jak np. Phelps żrą 12 tys. kcal dziennie. Olej mieszają z odżywką czy hę? %-)
hmm a jakie obciazniki i gryfy mi sa potrzebne ? Jak mowilem glownie chce wyrobic sobie klatke i biceps, no i moj piorytete kaloryferek :). Mozecie poradzic co kupic zeby w domowym zaciszu chociaz troszeczke osiagnac tego co sobie zalolzylem ?. MolderDist To ile wedlug ciebie powinienem jesc zeby poszlo wszytko w miesnie ? Słuchaj, aby mięśnie [...]
Dzisiejsza wypiska:) 31 PAŹDZIERNIKA - ŚRODA bieganie - ok 9 km, tempo takie sobie - 8h fitness 1h - będzie wieczorem wyszłam krótko po śniadaniu i strasznie się biegło, coś czuję że prędzej czy później będę walczyć z refluksem, dziś miałam drugi taki incydent po bieganiu, piekło w klacie strasznie, początkowo myślałam że serce, potem, że kolka a [...]
prawda jest taka, że ludzie odchudzają się cały rok i w sumie po efektach nie widzę różnicy czy to lato czy to zima. najlepiej to się nie zalewać w ogóle. ale z czego bym żył? pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-07-13 11:35:23
http://www.fotoszok.pl/upload/ed5de3c2.jpg konkretna redukcje chce na wiosne zrobic, a poki zima, czas jeszcze pare kg miesnia zrobic. Nie chce sie teraz wycinac. Brzuch juz wrocil 'do normy' Zmieniony przez - Cichy-Figa w dniu 2013-12-10 14:50:55
spieszę z wyjaśnieniem - składają się na to dwie przyczyny: kupiłem jej kilkanaście kg, a nie jestem jej fanem na tyle, żeby jeść ją codziennie, a po drugie mam mało miejsca w kuchni, a spory balkon. A że zima w końcu przyszła... dzięki za odp!
[...] Forumowicze zobaczyli moje zdjęcie i stwierdzili, że redukcja nie ma najmniejszego sensu, bo nie mam muskulatury. Gdybyś był w mojej skórze, musiałbyś coś wybrać, czemu nie sprzyjają sprzeczne informacje. Była zima, uznałem, że łatwiej będzie tyć. A skoro widzę, iż mięśnie rosną, to niech rosną, aż przestaną. Wtedy wezmę się za redukcję.