[...] na wies wszytscy chodzilismy za koniem i kosą i snopki si ewiązało a teraz traktory młockarnie to postęp, ale fakt ze z tego samego pola wnuk tego dziadka ma zbiory dosłownie 3x większe, dziki niesamowitej ilości chemii pompowanej w ziarno i to pole, to niestety juz nie postęp ale twarde prawa rynku gdzie liczy sie zysk ponad jakośc. :-|
wezcie, no mowilam wam juz z 10 razy o mojej znajomej. 179cm wzrostu i wielka duma, ze wazy tylko 60kg. rozebrala sie, a tam zwis dupny, cellulit i boki wieksze od moich \-)
chłopak prosi o trening dla początkującego a on mu wyjeżdza z 1000 m w 16 min on chce lepiej pływać kraulem być bardziej wytrzymałym weić może bardziej urozmaicony trening tak jak napisał " shula " widać że ma większe pojęcie o pływaniu nić ty więc może " swoje cenne wskazówki " zachowaj dla siebie.....
[...] prop 100mg e2d i meta 5-10 30mg e2d był to bardziej cykl pod rekompozycje, jak narazie waga spadła z 91 do punktu wyjscia czyli 85kg lecz tak jak mówie dużo bardziej ubita,i większe obwody(jeżeli bardziej nie spadnie to z cyklu moge powiedzieć że jestem zadowolony) siła tutaj akurat nie moge powiedzieć bo dzień przed PCT naderwałem klatke więc [...]
Spairo jak ja wyeliminowalem prostopadla i dalem same skosy to jedyne co uzyskalem to wieksze ciezary na skoksach, utrzymalem gore klatki, a spadł mi dol. trening byl bez dopingu, ale dla mnie to bez znaczenia. gora klaty na skosie tak jak napisales na dosc waskim chwycie ( dla mnie to jest "na kciuk" od radelkowania) to super cwiczenie ale jao [...]
[...] skusil duzy kurs na Wacha. Jak ktos lubi tracic kase to stawiajcie... Kto nie ryzykuje, szampana nie pije. Wg. mnie Wach ma 40 % szans na wygraną a to o wiele, wiele, wiele większe prawdopodobieństwo niż wygrana w totka gdzie prawdopodobienstwo na wygrana wynosi 1 : 14 000 000 Jak wygra Wach to zarobie 900zł potem pójde za ciosem i postawie w [...]
[...] walczę z przeziębieniami, stosuję czosnek w caps, sporo omegi 3, witaminę C i zastanawiam się dodać EHINACEA - stosował ktoś ? Warto ? Jakie dawki tego, zapewne większe jak zaleca producent.. Zmieniony przez - SpAiro_ w dniu 2012-11-12 17:33:03 Wszystko to placebo jesli chodzi o odpornosc, ale akurat jesli chodzi o echinace to wg [...]
Czyli susta ma większe predyspozycje do zalewania ponieważ dwa długie estry w niej zawarte się nakładają ? Gdyby był to jeden długo estr jak w przypadku enana/cypio to by tak wielkiej retencji nie było ? Tak to zrozumiałem. Cały czas dążę do tego, że bardziej zalecane jest cypio na redukcje, a o mixie to jedynie piszą "Na suście też da radę się [...]
[...] ? (nie bylo zerwania itp...) Wykonywanie większości ćwiczeń jednorącz. Nie jesteśmy symetryczni, przy sztangach/ćwiczeniach oburącz, kończyna silniejsza zawsze będzie brała większe obciążenia niż druga, słabsza. Też technika ruchu (niesymetryczność w każdej płaszczyźnie) może mieć tu znaczenie i nie tylko treningu bicepsów ale i grzbietu.
[...] kcal! (fakt ze już po aktywności) Na każdą minutę po sesji treningowej spalono 7 kcal. Pierwsza grupa (50minut) spaliła 140 kcal, a druga (2 x 25min) 280 kcal. Jak widać aeroby w dwóch sesjach przynoszą większe korzyści, głownie poprzez potocznie nazywanego efektu „napędzenia metabolizmu” Źródło: Br J Sports Med. 1990 czerwiec; 24 (2) :95-8.
teraz sa 2 najwazniejsze sprawy jakie musisz zrobic zeby dojsc jak naszybciej do zdrowia a stracona masa sie nie martw bo to jest najmniej wazne.przez 2 dni procz syfu z jelit wody glikogenu nic nie spadnie. 1. zniszczyc bakterie wirusy powodujace zatrucie- spozyc nifuroksazyd jak koledzy wczesniej podpowiedzieli 2. nie dopuscic do odwodnienia [...]
Moje śniadanie jest o wiele większe niż Twoje ale nie będę się tutaj licytował, jak dla mnie to ta dieta jest dla osoby o wadze 60kg dlatego się dziwię że Ty na niej rośniesz, i nie pisze tego zgryźliwie po prostu się dziwię, no chyba że te jogurty to jakimiś ogromnymi ilościami pijesz, bo gramatury nie podałeś Zmieniony przez - Skunksiarz w dniu [...]
[...] temu by podzielić się z kimś,wiadomościami na temat przeprowadzonego cyklu. Tacy gości ejak ty rozbrajają mnie, bo piszesz o genetyce, a nie zaytasz się"dlaczego masz większe barki i ręce niz plecy i klatke?" to by, ci odpowiedzial że kiedys bawiłem się w armwresling i dla tego nie mam "proporcji" a co do diety to jeszcze [...]
Ostatni są pierwszymi %-) nowy spam :D
