większe

[...] to totalnie komercyjne miejsce stworzone dla turystów. Tam populacja wzrosła z 125 osób (to była mała wioska 25 lat temu) do 700 tysięcy w dniu dzisiejszym. Podobnie inne większe miejscowości na wybrzeżu morza karaibskiego. Wszystko przemysł turystyczny. Morze karaibskie super ... jak na widokówkach. Piękne, białe piaszczyste plaże. Parę [...]

[...] mi się uda. Szacuję, że musiałbym schudnąć jeszcze conajmniej 7-8 kg (czyli potrzebuję średnio tygodniowo zrzucać 0.6-0.7kg). Ciężko mi się odnosić do Rona, bo on ma chyba większe wydatki energetyczne niż ja. Ja wierzę w bilans, więc skoro Ronin redukuje to znaczy, że spala więcej niż te 3000, które podaje organizmowi. Teraz zacząłem redu od [...]

[...] np. leptyna. Leptyna jest bronią obusieczną. Wzrost jej poziomu pobudza wydatkowanie energii i zmniejsza łaknienie, a spadek jej poziomu - powoduje efekty odwrotne: zwiększenie łaknienia oraz spowolnienie przemiany materii. Produkcja leptyny jest uzalezniona głownie od poziomu tkanki tłuszczowej, a w pewnym stopniu także od sposobu [...]

plasko mam w rodzinnych stronach (u rodzicow). Wieksze gorki mam u babci Co do plywania to nie bede sie wyglupial z pianka w tym roku... poplyne w kapielowkach i bede mial zysk na zmianie. Wygladalbym idiotycznie w tej przyzwoitej piance tak kaleczac plywanie. Caly czas bede pracowal nad dowolnym. dzisiaj tez srodek treningu to dowolny. Zmieniony [...]

no i super :-) pomiary git 8-) ale za piwo klapy w pupe %-) cukry na czczo super, te poposilkowe tez jakas wielka tragedia nie sa, ale widac czarno na bialym ze niska wrazliwosc insulinowa i metabolizm weglowodanow troche spowolniony. mozesz sobie pokombinowac i sprawdzic cukier jeszcze 1,5h po posilku, a jesli jeszcze nie bedzie taki jak ten na [...]

wczorajszy trening: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9ef80fcfc1474f9a8909d016fac7b9a4.png przysiady z piłką (5,5kg) zale z ugięciem rąk. Jak mam obciążenie większe niż 6,75 to boli mnie kolano{:-(. Jak robię rozgrzewkę to robię dosyć dużo przysiadów na sucho lub z obciążeniem 2kg ale kolano ciągle doskwiera. Także wolę robić przysiad z ugięciem rąk i [...]

No mnie również nie porywa gra defensywna. Słaby mecz. Słaby Ribery, słaby Gourcuff itd itd Liczę na większe emocje jutro

Dobre tempo pierwszej połowy meczu.Francja ma większe posiadanie piłki,ale to Meksyk przeprowadza groźniejsze akcje

Jeszcze troche i bd Cię czekała wymiana staników na większe. ;) A nie lepiej by było jak byś trochę masy złapała ? ;)

mówiłem, że czeko-sezam najlepsze i ananas napiszę Tobie coś na @ z brzuchem każdy ma problemy, ale jeden mniejsze a drugi większe Ty masz akurat bardzo mało tłuszczu na brzuchu, jest naprawdę OK! Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2010-03-31 15:12:13

Na barki daj po 10-15powt Ale większe partie też czujesz typu barki, plecy??? A ja ciągle bez aero

Z "A" się zaznajomiłam, z "B" może mniej... Progres, hm, jest, już nieco większe biorę ciężarki. Ostrzegałam, że takimi bardzo ciężkimi to raczej trenować nie będę. Ale oczywiście, jak dam radę, to jeszcze zwiększę... Zmieniliśmy 2 ćwiczenia, ale partie i tak zostają, a mniejsza o nazwy ;) Dziś w planie aero na stepie, bo jak [...]

Lena wejdź na wieksze wegle, bo burpee jeszcze w 5 seriach jest meczące Nie zaszkodzi Ci wiecej energii z ww

GRU1979 Jeśli chodzi o treningi to nie bardzo mogłem, ale teraz kiedy palec powoli wraca do użytkowania nie przeszkadza zbytnio na siłce. Także wróciłem bodajże 7.01.2011 po ok. 4 miesiącach przerwy spowodowanej tą właśnie kontuzją. Mam nadzieje w przyszłości unikać takich incydentów... pzdr ------------------------------------------------ [...]

[...] znów Pon - B, Środa - A, Piątek - B ;> A gdybym to podzielił na Pon – A, Wt – B, Czwartek – A, Piątek – B i znów nowy tydzień. Czy byłoby to poprawne i czy przyniosłoby to większe efekty niż plan 3 dniowy ? P.S. Jeśli to konieczne jestem w stanie znaleźć 4 dzień treningowy. Więc nawet mogę być zainteresowany innym planem, zrobię co się da żeby [...]

Nie widać na fotce nóg ale ramiona nie są złe ale jak to mówią łapy zawsze mogą być większe:-))

Zastanawiam się jeszcze co mogę zrobić z moimi udami. Są nieco bardziej opuchnięte jak zazwyczaj i zdecydowanie większe. Podejrzewam, że może są to skutki celiakii albo jakieś błędy żywieniowe. A może na wielkość ud wpływa moja nierównowaga hormonalna? Co sądzicie? Ogólnie jak na mój wzrost i wagę to moja sylwetka jest dość sepcyficzna. [...]

[...] chyba, że wygra przez nokaut. Jest typem zawodnika o którym mówi się po angielsku „better than his record” - lepszy niż jego rekord. Umiejętności ma większe i może wygrać z kimś wyżej notowanym niż on. Takich zawodników jest w Polsce więcej. Jak Pan porówna ostatnią modę jaką jest K1 z tym kickboxem w którym Pan walczył [...]

Dobra informacja na rozpoczęcie majówki Tylko szkoda że tak mało osób wzięło udział lecz miejmy nadzieje że następnym razem będzie większe zainteresowanie

fajnie już jest :-) Łapy wyglądają jak by w chuy duzo wieksze były od reszty.