To jednak Michal Wilk wyslal mi smsa.mowi ze jest juz zmeczony sezonem i zbijaniem wagi.w sumie ma racje jesli Frejdun nie startuje to w 82,5 i w 90 sa takie same wyniki 1 miejsca po zgloszeniu.i kazal Was pozdrowic cale SFD. ja rowniez pozdrawiam Tomek Spice-wysle Ci trening juz niebawem teraz broboje nowy trening i idzie lepiej takze po ME wysle [...]
tomek przy jego nadwadze to nie proponuj mu saa, pamietaj ze to tłuszcz a nie mięśnie, moze facet ma poczatki miażdżycy, nadciśnienie, moze sie przekrecic, niech sie najpierw skupi na spokojnych aerobach, a pozniej pomysli co dalej... saaa to nie lekarstwo na wszystko, jak najbardziej to fajna rzecz ale nie zawsze i nie dla kazdego
Napisałem Ci ile ruchów,na maks obciążeniu od 10 do 6 zejdziesz powtórzeń,a jak nie masz maszyny to modlitewnik lub o kolano sztangielką jednorącz i tu od 12 do 20 dojdziesz powtórzeń ze zmniejszanym ciężarem.I jak mówi Tomek,moze lepiej było by CI robić bic z plecami. Ja osobiście plecy robię same,no ale moze dasz rade.Po klacie to Ja robie [...]
Hola , hola panowie co wy z tym latwiej? Ze niby kto? Wypowiedzi wasze są chyba nie dorzeczne. Chcecie krytykowac kogos takiego jak p. Markwat, Kuc, Koltonski? A moze Rejka(hahaha)? Marek Markwat udowodnil juz wiele razy ze jest mega zawodnikiem , jesli chodzi o P.P. w Nasielsku to dla mnie to podejscie bylo w pelni zaliczone aczkolwiek stalem z [...]
Marcelo Salas, chilijski napastnik Juventusu Turyn, chce opuścić ten klub i wrócić do River Plate, gdzie kiedyś występował - pisze jeden z piłkarskich serwisów. Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل شخص "Aktualności" - [...]
Juventus Turyn jest zainteresowany pozyskaniem Miroslava Klose, napastnika 1. FC Kaiserslautern i reprezentacji Niemiec - poinformował jeden z włoskich dzienników. Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل شخص "Aktualności" - [...]
Paolo Maldini, obrońca klubu Serie A - AC Milan, przedłużył o rok swój kontrakt z włoskim klubem. Będzie reprezentował jego barwy do końca czerwca 2005 roku. Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل شخص "Aktualności" - Dział [...]
W meczu piłkarskim na Sardynii, sędzia asystent opuścił boisko na znak protestu przeciwko spornym decyzjom arbitra głównego - pisze jedna z niemieckich agencji Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل شخص "Aktualności" - Dział [...]
Napastnik Realu Madryt, Fernando Morientes, który nie mieści się w podstawowym składzie „Królewskich”, chciałby przenieść się do Romy Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل شخص "Aktualności" - Dział ten [...]
Piłkarz AC Milan Holender Clarence Seedorf nie będzie mógł grać do końca sezonu z powodu kontuzji kolana. Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل شخص "Aktualności" - Dział ten nazywam od 19.2.03 pustynią SFD pozdrowienia dla [...]
Prezydent Interu Mediolan, Massimo Moratti stwierdził, że ufa trenerowi Hectorowi Cuperowi i że kwestia walki o Scudetto jest nadal otwarta po remisie turyńskiego Juventusu w Bolonii 2-2 i porażce swojego zespołu z AC Milanem 0-1 Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , [...]