Witaj. Akurat inaczej niż zawsze nie czytałem wszystkiego, ale tylko wycinkowo do Twojego posta, Maxwell, odniosę się. System jest niewolniczy, a inni, nawet i bardziej chcąc niż ty, mając za to mniej w głowie z przyrodzenia, inną konstytucję psychofizyczną..., nie dadzą rady i będą wciąż niewolnikami, co się wartościować za bardzo względem [...]
jeszcze się za robienie memów nie wziąłem: http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=acA_5zxfGLU genialne! a I HAVE TO PROTECT MY BABES rozj**ało system ahhahahaha
Pier*ol system, na cholerę Ci karta, prawdziwy hooligans nie przejmuje się tym %-) Zwijam do spania, wrzuć ktoś rano filmik z ważenia w temat od gali. Narka!
hahahahaaa %-) fota Tibau, z tym Kim Dzong Ilem też dobre, bo pewnie znajdą się tacy d****e co łykną to albo przynajmniej część z tego - to już trochę inne, ale też rozk***ia system i pokazuje naiwność ludzi: http://img2.demotywatoryfb.pl/uploads/201209/1347469277_1opl5s_600.jpg
[...] założeniu było kilku (1, teraz 2-3) dietetyków i trenerów, którzy on-line prowadzą ludzi, układają dietę i trening itd. O ile dobrze to działa z małą liczbą klientów, o tyle system musi paść przy kilkudziesięciu tysiącach osób, bo ograniczone zasoby ludzkie nie są w stanie przetworzyć takiej ilości danych i odpowiedzieć np na 10 000 maili [...]
[...] założeniu było kilku (1, teraz 2-3) dietetyków i trenerów, którzy on-line prowadzą ludzi, układają dietę i trening itd. O ile dobrze to działa z małą liczbą klientów, o tyle system musi paść przy kilkudziesięciu tysiącach osób, bo ograniczone zasoby ludzkie nie są w stanie przetworzyć takiej ilości danych i odpowiedzieć np na 10 000 maili [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] cynk, NAC, K2 Okołotreningowo: BCAA, KUMITE, Kofeina, Carbo Po treningu: WPC Przed snem: Ashwa, Palma sabalowa, ZMA, czosnek Dieta B 300g W 580g T 50g Obecnie zmiana: -system treningowy z priorytetem na klate i dwójke i w te dni będą jedzone wysoko węglowodany -pozostałe dni treningowe węglowodany na medium -dni wolne to LC -planowane jest [...]
[...] zwiększenie tempa jego syntezy w wątrobie, jak również przez bezpośrednią konwersje do glukozy, wpływa pozytywnie na tempo syntezy białek oraz ogranicza ich rozpad, wzmacnia system odpornościowy i przeciwdziała chorobom (które mogły by utrudnić trening), odgrywa ważną role w procesie transaminacji (umożliwia syntezę nowych aminokwasów), [...]
NUTRIFAN do***ałeś ale nie masz racji ISO 22000 jest to system zarządzania bezpieczeństwem żywności tutaj więcej http://www.gastrona.pl/art/article_5409.php
Właśnie skończyłem pierwsze trening w nowym systemie. Opiszę, jak to wyglądało, może komuś się przyda. 1.5 godziny przed treningiem - 100 g ryżu 100 g kurczaka 30 minut przed treningiem Energon X 1000 - 1 tabletka na pobudzenie (niestety przy pracy w systemie 12 godzinnym nie zawsze mam energie ćwiczyć, zazwyczaj biorę dwie, ale teraz staram się [...]
Byłem dzisiaj w biedronce i zrobiłem małe zapasy żywnościowe a więc od dzisiaj wchodzę na nową dietę. Właśnie zjadłem obiad (ryż basmati, 150 g kurczaka, pomidor, sos leczo i dwie łyżki oliwy). Wykorzystam czas przed treningiem i opiszę moją suplementację: - OLIMP Gold Omega-3 1000 mg - 4 kapsułki dziennie do posiłków (od pół roku) - Kaizen [...]
[...] SS 5 serii sztanga od 20 do 45kg Martwy w ostatniej serii juz bylo naprawde ciezko. Patrze dokladniej i jest 10 serii SQ i 11 serii MC- duzo, znaczy objetosciowy jest ten system. Btw mysle, ze ponad 500 raw (na luzie 130 WL -200 MC -170 SQ) juz bym pewnikiem wykonal, ale to dopiero poczatek. Kiedy wchodze w sprzet? Mam koszulke Titan The Fury [...]
dzieki Panowie wzajemnie nie wiem z przysiadami, bo do tej pory zbytnio ich nie robilem zaczalem system tym sposobem za namowa Wodza Generalnego (powaga nie mam pojecia, ile przysiadlbym raw- 140 czy 170?) Wodyn moze cos podpowie Zmieniony przez - boogie w dniu 2010-01-03 12:11:20
avas to gowno jakich malo bo kilku atakach mi padl system prawie, sciagnelem avasta, uruchomilem windowsa i dzialal ale znowu nigdzie nie bylo avasta odinstalowalem go bo zaczal mi sie zrec z paintem mam avg i choy, jest spokoj + firewall