[...] z koniami po 100kg troche brakuje mi ostatnio siły, i kondycja odpada znacznie szybciej niz powinna. Nie wiem czy to przez za mało kcal w diecie, czy za słabo wytrenowany system anaerobiczny, bo aerobicznie jestem moim zdaniem przyzwoity. A moze po prostu sie spinam bo są 20kg ciężsi i lecą solidne bomby, Trener z tego co widzę też raczej nie [...]
ze względu na moje trwające studia, godziny treningów uzależnione są od zajęć. Czy taki system może być? poniedziałek- godzina 15.00 środa - godzina 20.00 piątek - godzina 15.00 Z góry dzięki i pozdrawiam "Tam gdzie się kończy logika zaczyna się szkoła"
Tak jak pisałem - fitmax 750gram smak czekoladowy jest ok i cena również System protein 80 - za 1250gram chyba 80zł czyli też ujdzie. Jakość kosztuje. MAtrix - również już nie kupię, za słodkie jak dla mnie. Białko musi mieć lekko mączny smak a nie słodkie jak bulck czy gainer. Kaizena również miałem - polecam ale cena to raczej nie jest szyn
[...] i działaniu teścia + taka wielka dawka białka spokojnie możesz zrobić to co ja. Czyli zwiększyć ilość ćwiczeń z 3 na duże partie na 4 i z 2 na małe partie na 3. Ja robię system powtórzeń 12/10/10 przy 12 zakładam średni ciężar, że przy 12 powtórzeniu mam jeszcze kilka powtórzeń w zapasie, na 10 powtórzeń zakładam tak żeby mieć ze 2 [...]
chooy nie gadajmy lepiej na temat szkoly... juz mnie to wkurvia siedze w domu ciagle... bo czekam na miejsce w szkole i jeszce tu jest poyebany system i musze isc klase nizej niz powinienem isc w pl... musze isc do high school na rok 11 a to jest jak w pl 3 gimn a 3 gimn juz szkonczylem
Anabolic Booster Dietetyczny środek spożywczy dla sportowców i ludzi aktywnych fizycznie Aminostar ® Anabolic Booster jest kompozycją składników aktywnych przyczyniających się do produkcji testosteronu, odpowiedzialnego za siłę i wytrzymałość mięśni. Tribulus Terrestris, ZMATM, ALC oraz L-arginina przyczyniają się do optymalnego wzrostu [...]
W chorobie ciężko utrzymać diete, myślę że forma trochę się pogorszy, ale szybko wróci :-) Skoro mówicie panowie, że system bicia mixa co 17-21 dni w małych dawkach to lipa to mam takie pytanie z innej beczki :-) co robicie aby zminimalizować spadki po pct? u mnie na sermach wszystko ładnie się trzyma, ale jakieś 2 tyg po odbloku czuje spadek mocy [...]
kkz- z BSN mam tylko doswiadczenie z NITRIXEM zjadlem 1,5 opakowania czyli jakies 560 szt jadlem to z energizerem i trec anabolic bcaa system po treningu carbo z mono. Wrazenia niesamowite sila poszla strasznie nie tyle co masa ale to pewnie standardowy problem diety... dzialanie NITRIXU na tyle mnie pozytywnie nastawilo ze postanowilem sprawdzic [...]
[...] padania światła). Foto: http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/845/qjoe.jpg Co dalej: Teraz planuję tydzień lekkich treningów, odpocznę, rozplanuję kolejną fazę. Dieta zostaje bez zmian, bardzo mi odpowiada ten system jedzenia węgli tylko po treningu. Nie wiem jeszcze czy całkiem zmienię trening, czy tylko trochę zmodyfikuję, przemyślę to.
[...] osob w tym czasie, Mylisz sie tak i w sprawie endo testa, jak i innych poruszanych kwestiach np wzroscie libido po HMG, a HCG jest znacznie mocniejsze i jak juz po czyms poczuc wzrost libido to po HCG. Grunt ze na Ciebie dziala system ktory sobie opracowales, ale nie wpieraj tego innym. Zmieniony przez - miczelx w dniu 2015-11-11 20:28:09
[...] micha trzymana w 98% czasem coś tam podjem, waga ładnie leci w dół w lustrze już widać spore zmiany, najbardziej jestem zadowolony z brzucha i nóg, trening bez zmian dale system AB x razy w tyg, w poniedziałek koleje cięcię kcal jeszcze z 2 tygodnie i będę dodwał jakies cardio, przyszła mi paka z białkiem to jutro jak będę miał chwile to [...]