SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

system

  • 20 rep squats

    Post
    Trening w domu

    [...] pamietam ze mialem po tym treningu niezle zakwasy pozniej, sprubuje dogga a jak nie spasi to hst pozniej a jak on nie spasi to powruce do zwyklych wlasnie. trzeba szukac a nuz zdarzy sie cos co akurat podpasje. akurat mam taki plan na studiach ze bede mugl ladnie wypoczac wiec teraz sobie robie ciezszy system a lzejszy zostawie na pozniej

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1945 Data: 2004-10-10 14:10:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening domatora + hantle 2x20 kg

    Post
    Trening w domu

    Krav Maga to raczej nie sport walki tylko raczej system. Chociaż wg. mnie do obrony na ulicy i tak bardziej przyda się np. boks, kick boxing niż np. crav maga albo inny combat. Powód? Łatwiej komuś złamać nos prostym albo rozyebać udo low kickiem niż wyracać i kręcić jakieś dźwignie albo wsadzać palce do oczy uważając przy tym żeby nie zrobić [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1540 Data: 2012-07-05 00:52:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wingtsun vs Gracies

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] Fans of your martial art style and fans of my tournament are unfettered by the First Amendment in this country in expressing their *opinions* on such bulletin board systems. You have, however, written and caused to be published in the U.S. and Europe a letter challenging another martial artist in which you stated [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 6166 Data: 2002-07-19 08:52:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ktore bialko/gainer ? (konkretnie)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bialko System protein 80 Olimpu (smak zalezny od gustu ....) dobry o kazdej porze dnia. Gainer Mass XXL Treca smak : czekolada Ceny dosc przystepne .............. {POZDRO}

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 3861 Data: 2004-08-14 14:45:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • __...kilka pytań...__

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i 2 filomagu to wystarczająca dawka dla mnie czy może nie powinienem brać mniej Zincasu.. Daj 1 ZF i 4 filomag b6 2) czy dokupić do tego gainera jakieś białko. Myślałem o system protein 80 albo egg protein. Może jakieś inne propozycje? Zalezy czy brakuje tego w diecie czy nie 3) czy po siłowni powinienem kupić sobie carbo czy ujdzie i bez [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1031 Data: 2005-12-13 15:16:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • __...kilka pytań...__

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] około 1,5h po powrocie z klubu czy wystaczy jeżeli carbo wypije około 15 minut po ćwiczeniach czy musze je brać ze soba na siłownię? co lepsze z tych dwóch białek egg protein czy system protein 80? i czy gainer mct jest bardziej odpowiedni od gain bolica czy może odwrotnie? białko chcę dokupić bo w gain bolicu jest go mało.. sporo mniej niż w mct

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1031 Data: 2005-12-13 17:44:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CrossFit jako uzupełnienie do redukcji

    Post
    Strength & Endurance

    crossfit to nie jest zastępstwo dla aero tylko system treningowy, to tak jakby zastąpić aero FBW

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2767 Data: 2012-04-26 11:50:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • samoobrona w Radomiu

    Post
    Sztuki Walki

    [...] samoobrony tego nie zmienią.Szczególnie,że na kursach pani może dostać złudne poczucie bezpieczeństwa,że jak zrobi tak i tak,to pokona faceta,a to jest głównie fikcja.Lepiej systematycznie trenować sztukę walki/system walki.Poprawia się wtedy samopoczucie,figura zyskuje,zwiększa się pewność siebie po sparingach,ale też widzi się swoje słabości i [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3183 Data: 2010-03-20 20:31:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA Trec'a

    Post
    Odżywki i suplementy

    piszecie że skład ZMA jest wszędzie taki sam(oprócz dodatków) to dlaczego ZMA Treca ma taki skład: Skład 1 kapsułki (820 mg): Cynk w połączeniu z L-metioniną - 27 mg Asparaginian cynku - 27 mg Asparaginian magnezu - 750 mg Witamina B6 - 4 mg a innych firm np.: Ultimate, ISS, Biotest, Sports One, TwinLab (w 3kaps), Kaizen(w 4kaps) taki: Vitamin B6 [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 6054 Data: 2003-02-07 01:32:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening B jest bardziej intensywny od A ,wiec pomysl raczej o innym ustawieniu cwiczen , same cwiczenia jak dla mnie sa spoko sam podobny system mam, a i ilosc serii musisz zredukowac za duzo nie znaczy lepiej... Ja Ci proponuje takie cos: A: zarzut z podrzutem wycisk klatki na płasko MC wyciskanie sztangi za karku i przed glowy na zmiane pomki w [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1964 Data: 2011-06-19 17:06:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wilder znów nokautuje

    Post
    Sztuki Walki

    [...] nam trenerów z Europy, którzy są w stanie pomagać innym krajom. Personalni trenerzy też są potrzebni. Wiesz, amerykańscy bokserzy lubią się bić i te wszystkie maszynki i systemy punktowania nam nie sprzyjają. My (Amerykanie) dążymy do zwycięstwa przez cały pojedynek, inne kraje tego nie cierpią. System punktowy często oszukuje, nie tyczy się [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 841 Data: 2010-09-28 14:46:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wynik TK kręgosłupa

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] badania dokonuje się praktycznie zawsze w kontekście badania klinicznego, które w korytarzu wyglądałoby dziwnie. Przez Internet też się zresztą nie da. Winny tu jest system, który obarcza pacjentów transportem wyników badania. Przez co dochodzi do tego typu incydentów, czy też takich że pacjent nie śpi bo mu się dyskopatia z opisu śni. A [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1919 Data: 2008-09-29 15:56:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch - pytanie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Polecam ABS 2 System robie i uwazam ze jest gitttt

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2339 Data: 2007-01-14 12:55:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SANSHOU

    Post
    Sztuki Walki

    Hmm takie vale tudo dla chinoli to napewno nie.Jest poprostu tak ułożonym systemem że ma przewage nad innymi nie "rozmywając" samej formy.Techniki bokserskie kickboskerskie ściecia rzuty.....pozatym nie spotkałem sie z żadną szkołą sandy która nie uczyłaby "samoobrony"(w oparciu o system) jest skuteczna na ringu i skuteczna na [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4568 Data: 2005-02-04 19:19:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SP80+Kreatyna+Carbo

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Naprawde te Carbo do kreatyny jest takie wazne ??, jesli tak to chyba zdecyduje sie na 6000 chodz na moje oko to od cholery dużo, najwyrzej mi zostanie. Zamiawiam: - Creapure Monohydrate Powder 300 g (OLIMP) - System Protein 80 - nowa formuła 2500 g (OLIMP) - Carbo 6000 g (OLIMP) Mam nadzieje, że to będzie dobry wybór. P O Z D R A W I A M [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3175 Data: 2004-01-07 21:30:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na mase za 300-400zł

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    przychylam sie do propozycji Mc, ale bialko zmienilbym na system prostein 80... a suplementacje zmianilbym troche roowniez rano mooglbys dac cell pumpa a po trenigu(albo przed treningiem) monohydrat kreatyny. W dzien nietreningowy cell pumpa radzilbym dac rano a tauryne w chwili gdy jestes zagrozony katabolizmem, lub chcesz uzyskac pobudzenie. [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 5524 Data: 2004-06-30 17:59:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening poczatkowy

    Post
    Trening dla początkujących

    heh ok do mnie najbardziej pasuje chyba FBW i wybrałem system nogi- plecy- klatka piersiowa- barki- bicepsy- tricepsy.Właśnie dzisiaj o 17 idę na siłownie i wypróbuję to;p a i tak swoja drogą nie chodzi mi o to żeby być napompowanym jak pudzian czy ktoś tylko chcem żeby było widać że posiadam te mięśnie.A tak wogólę odżywki stosuje się od ilu lat [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1744 Data: 2009-09-21 16:24:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia uzupełniające

    Post
    Trening dla początkujących

    tylko po co, jaj system sam w sobie jest przemyslany i dobrze skonstruowany w wersji oryginalnej? albo zalezy Ci na sile, albo rozbudowie poszczeglonych partii ect, nie da sie upiec na jednym ogniu dwóch pieczeni, zazwyczaj wychodzi z tego klapa

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1096 Data: 2017-09-09 23:24:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fajny Problem

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    zuamaues system ... And Justice for All ... --------------------------- "Aktualności" - Dział ten nazywam od 20.2.03 pustynią SFD Pozdrowienia dla Findera waleczne serce _________________________________ http://www.K**.glt.pl <--- czek dis aut

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 4639 Data: 2003-06-07 23:17:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie białko na początek ?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    oczywiście System 80 to idealny preparat w kontekscie przyrostu beztłuszczowej masy ciała. Zawiera nie tylko bardzo wysokiej jakosci białko, ale także bogata jest w dodatkowe skałdniki usprawniajace przemiany anaboliczne (witaminy, minerały, karnityna) To bez wątpienia jedna z najlepszych propozycji odżywek w stosunku do ceny

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1634 Data: 2005-05-23 12:27:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)