[...] 11:3 z zawodnikiem najsilniejszej obecnie ekipy młodzików w Polsce, łódzkiego Sirocco i pierwszy w karierze tytuł mistrza Polski dla malutkiego "Killera". Punktowy system oceny układów trzeba moim zdaniem nieco dopracować, zabrakło paru szczegółów, a i sędziowie jeszcze nie byli obyci z tematem. Waldek - oczywiście nie ma problemu, [...]
zależy od środka i kiedy robi się zastrzyk...po propionacie to kulasy nap*****lały mnie, że nóg nie szło robić, a trenując system FBW często się ich używało+cardio...na samym początku biłem wieczorem jak domownicy spali i to był błąd....z rana to kulasy urywało z bólu...zmieniłem pore kłucia na rano i że praca chodząca to mięsien był rozgrzewany [...]
[...] jeszcze je egzekwować. Wydaje mi się, że dobrym rozwiązaniem w przypadku olimpa byłoby uruchomienie telefonu "cenowego". W przypadku treca nie było to konieczne, bo oni mają inny system dystrybucji. Ja osobiście także chętnie podniósłbym ceny, ale nie zrobie tego dopóki ktokolwiek będzie sprzedawał z zaniżonymi (łącznie z allegro).
A ja mam takie pytanko do Ciebie Darku, aktualnie biore Chrom Olimp 1 kap. po sniadanku, jednak dodatkowo biore odzywki olimp tj. gainer MCT oraz Carbo oraz System 65, tam tez sa duze ilosci Chromu (150 ug w 100g). Wiec dziennie wychodzi mi ok. 300-500 ug chromu. Czy powinien sie obawiac, zwlaszcza po ostatnich doniesieniach? Wiem, ze w GTF chrom [...]
[...] tak: TRENING - TRENING - WOLNE - TRENING - WOLNE - WOLNE - WOLNE Mięśnie po prostu potrzebują regeneracji, chociaż o tym pewnie doskonale wiesz. Wydaje mi się że mój "system" lepiej by się sprawdził, a przynajmniej zawsze warto spróbować. Nawet jeśli nie będzie Ci odpowiadać (powiedzmy po 6 tygodniach treningu) to wrócisz do tego co [...]
[...] az do teraz. Badan nie mam, jednak chcialem wybrac sie do Polski, gdzyz mieszkam za granica, a tutaj jest na prawde ciezko (Anglia). Kto byl ten wie jaki oni maja tutaj system. Ja chce jakos to odblokowac zeby mialo receni nogi, a za jakis czas zrobie cale badania. To jest dla mnie wazne i wiem, ze troche nabroilem, ale mysle, ze to jeszcze [...]
Kazdy woli apteke, ale raczej miesza jednak. To tak jak ja. Zalozylem tez ten temat po to zeby zobaczyc Wasza aktywnosc na forum. Bo brakuje mi troche postow, wypowiedzi i dyskusji niektorych osob. Kazdy ma wakacje i pyerdoli system czy co?
może jestem nie w temacie ale chyba chodziło o CKD :) dieta teorytycznie ok , ale ja bym się skupił też na nasyconych, są bardziej energetyczne. Więc sery żółte, tłuste mięsa np karkówka, smalec do smażenia też ok. I pamiętaj że CKD to nie dieta tylko dieta + system treningowy. pozdro
Aminokwasy proste np.Amino Whey System,Amino 4500 lub Amino Max 6800.Tylko musisz być świadomy że do tego musi być odpowiednia dieta bo bez tego ani rusz:)
albo zmian jogurt na smakowy :-) znizka na wszystkie prod Olimp, czy wezmies 1 czy 10 po wpisaniu kodu promocyjnego system automatycznie odliczy Ci rabat Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-02-14 14:58:50
1.KootekK92 to jest FBW 2.ACT nie było dla mnie za ciężkie, tylko zajmowało dużo czasu, nie polubiłem ten system dlatego zrobię FBW. PM_P masz soga a i jeszcze jedno: "wszystko na maxa tak żeby nie przekraczało 15 powtórzeń. " czy to znaczy że mam nie zostawiać 1-2 wolnych powtórzeń????
Stad pewnie nieporozumienie: dieta , system odżywiania z ustaleniem jakości i ilości pokarmów, dostosowany do potrzeb organizmu; (według PWN) Nie jest dobrym najezdzanie na czyjas inteligencje, jezeli samemu nie zna sie pojec
patryk1: moja rozpiska dla utrzymanie masy przy ostrych treningach m.in.kicka Koniecznie cabro zaraz po treningu, 20-30 minut pozniej serwatka,na noc system protein/prolongatum,jak bylem max glodny chudy ser/ryba morska Glutamina(po treningu,ewentualnie na noc) Jak bedziesz żle ćwiczył na silowni to zmiszczysz sobie wszystkie postepy na [...]