Jaki Rodzaj Aminokwasow kupic na poczatek??

Siemanko..Chce Kupic Aminokwasy BCCA lecz nie wiem jakie bo orientuje sie tylko ze sa np BCCA olimp itd?? kto moze mi napisac jakie najlepiej kupic do 70 zl najlepiej na mase !! Pozdrawiam!!

Ja trenuje Tomasz.A protein niestety na razie nie mogę przyjmowac.

Zmieniony przez - DEFINICJA w dniu 2010-11-05 15:31:05

Kosa... aminokwasy BCAA mają całkiem inne zadanie niż budowanie masy.Są to antykataboliki czyli chronią nasze mięśnie.

to mam pytanie czy cos z aminokawasow buduje miesnie??

Aminokwasy proste np.Amino Whey System,Amino 4500 lub Amino Max 6800.Tylko musisz być świadomy że do tego musi być odpowiednia dieta bo bez tego ani rusz:)

Ja bardzo lubię akurat Amino Whey System , częściowo strawione , Bardzo Bardzo szybko się wchłaniają.

Aminokwasy BCAA, a przede wszystkim leucyna - mają elementarne znaczenie dla budowy masy mięsniowej. To własnie dostępnośc leucyny jest swego rodzaju sensorem - mówiąc obrazowo: ze wszystkich aminokwasów organizm wybrał sobie własnie leucynę, jako marker stanu odzywienia i dostepności składników odzywczych. Jest to bez dwóch zdań najważniejszy aminokwas dla mięsni.

A jesli pytasz o komplet aminokwasów - to EAA, czyli esencjonalne (egzogenne) aminokwasy. Reszte - organizm moze sobie zsyntetyzować z w/w - i tak zazwyczaj robi.

http://pl.wikipedia.org/wiki/Aminokwasy_egzogenne 

Kosa,jeżeli dobrze pamiętam to w 12tab. Amino Whey System masz w sumie 7gr.BCAA.To tak dla Twojej informacji.

w 12tb AWS jest 18g hydrolizatu białka serwatkowego, co - wg etykiety - daje 12g aminokwasów łacznie. Nie liczyłem zawartości dokładnie, ale mi to wychodzi mniej wiecej 3,5g BCAA / 12tb preparatu

ja zarz policzę

28,5 Gram BCAA jest na 100 Gram Produktu - Amino Whey System

/ 47 tab ( 64 gram produktu) = 4,6 Gram BCAA - 12 tabletek


Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2010-11-05 13:21:09

cos mi sie nie zgadza ta etykieta

zsumuj sobie Jabi jak masz chwile - ile wychodzi łacznie aminokwasów na 100g

bo wg etykiety jest 118,5g aminokwasów w 100g produktu (!)i jednoczenie w 100g produktu jest 70,59g hydrolizatu co daje 63,5 g czystego białka



to dośc gruba nieścisłość


Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-11-05 13:40:31





Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-11-05 13:49:17