[...] na 16.06 (sobota) ale jak się nie wyrobimy to już raczej na pewno 23.06 (sobota), do tego czasu sklep będzie na pewno funkcjonował, ostatnie pracy powinniśmy zakończyć za kilka dni. Najpierw ruszymy po cichu, by samemu potestować system sprzedaży itp np. od poniedziałku, a gruby event + ustawka + oficjalne otwarcie będzie w w/w którymś terminie
Trening T3a week 2 1. WS x 15 powt. 2. Push Press & Leg drive 4 x 4 + piąta jako 80% max z czwórki ostatniej 20 /25 40 /45 60*4 /65*4 70 /75 80 /85 90*4 /95*4 100*3 /105*1 1 powt niepelne 2 super 3 niepełne 80*12 /85*12 3. Świeczki min 4 serie, stały ciężar po 7 powtórzeń + serie eliminacyjne 0 WS x 15 powt. A Gironda Triceps Dip +10*7 [...]
To samo bylo we Włoszech ze tez chory system. TRZEBA GRAC, a nie składać na nasza lige, system etc. SKRA miala wszystkich zawodnikow do dyspozycji i przegrala trzeba sie z tym pogodzic. Warto tez zauwazyc ze Skra chciala wygrac wszystko jak sezon temu a w tym sezonie narazie maja 1 trofeum i wcale nie musza wygrac kolejnego <O mistrzostwo [...]
kuba Zebyś nie miał zbyt dużego zamieszania w dotychczasowym treningu,można spróbować zmodyfikować aktualny system do potrzeb typowo siłowych...Oczywiście przy Twoich założeniach gdzie chcesz robić ,,dwa w jednym,,bedzie ciężej ale...
Witam ponownie, pisze w tym watku bo mam pytanie - kontynuacja poprzedniego. Za 2 tygodnie koncze FBW, systemem Traktora. Nie bede sie rozpisywal o efektach, powiem krotko ze jestem zadowolony, dobrze trzymalem diete, znaczny wzrost sily przede wszystkim. Poniewaz byl to moj 3 cykl FBW z rzedu zastanawiam sie, czy moze dac na kolejny cykl teraz [...]
Heja, Zeby bylo smiesznie to bylem w kilku krajach islamskich i sie nawet dobrze z nimi dogaduje, ale juz nie o to idzie, tylko o to do czego to prowadzi, system socjalny to kaszana czy socjal bierze angol w dresie, czy pakistaniec, tylko ze ten drugi czesto nie chce sie integrowac ze spoleczenstwem i jest ryzyko ze bedzie mial radykalne poglady [...]
[...] mi sie podoba! Wasze myslenie jest bardzo uzasadnione i wszystko sie zgadza z wyjatkiem jednego, co nawet w historii sie malo zapisalo. Te kung fu/ wushu to tak naprawde nie system walki, to nie sztuka walki, to nie sporty walki, to po prostu sposob zabijania, okaleczania i unicestwiania. Dzisiaj to zastosowanie sie zmienilo bo nie trzeba juz [...]
[...] zmian na drodze krwawej rewolucji i „ścinają głowy” tym, którzy od lat w poszanowaniu przepisów stosownych ustaw tworzą czynnie tak szeroko rozumiany system szkoleniowo - wychowawczy dla młodych ludzi i organizują rzetelne szkolenie w sporcie wyczynowym. Pan Ryszard ***** to SB-ek, sam mówi o sobie oficjalnie (cyt. z jego [...]
[...] umowy za zgodą obu stron – klubu i zawodnika, a także wypożyczać młodszych zawodników do słabszych zespołów, aby tam nabierali doświadczenia. Poprawie ulegnie system odpowiadający za kontakty z mediami. Te będą bardziej realistyczne, będziemy mogli wydawać swoje opinie nie tylko o zawodnikach, ale również o innych trenerach czy [...]
[...] kilka nowych, które odpowiadają m.in. za kontakty piłkarza z trenerem, negocjację kontraktów czy postępowanie z mediami. Championship Manager 5 zawiera także odmieniony system treningowy piłkarzy, łatwiejszy w obsłudze niż dawniej i zdecydowanie bardziej przydatny podczas rozwoju drużyny. Eidos postanowił nie rezygnować z dwuwymiarowego [...]
no spoko czyli jakies 200 złotych w plecy i nie tylko :P no ale ile by tego kupić trtzeba było bo ceny są wysokie raczej System Protein 80 - nowa formuła 1250 g 1250 g 73,00 System Protein 80 - nowa formuła 2500 g 2500 g 137,00 więcej chyba nie ma sensu natomiast co do cabro to podobny dylemat Carbo - nowa formuła 1000 g [...]
[...] i to na przestrzeni ostatnich 6-7 lat... i co?? i mogę śmiało powiedzieć, że firma faktycznie miała produkty dla mnie ciężkie do strawienia... przykładem niech będzie stary system protein który zawsze posyłał mnie do kibla...ale to nie tylko po olimpowym bo po innych z jajami tez tak miałem, czy też te cholerne aminokwasy, które nie chciały mi [...]
[...] Na takim cyfrowym modelu możemy również cyfrowo zaprojektować na przykład koronę protetyczną, a następnie przesłać dane do frezarki, która wykona nam taką koronę z niesamowitą precyzją. Taki system nazywamy CAD/CAM (Computer Aided Design/Computer Aided Manufacturing). Garmin sen: 8h 52min kroki: 7 580 dieta kcal: 1 916 B 114g T 97g W 174g
1. uderzenia na punkty witalne są dobre (nie powiesz mi że uderzenie w krocze nie jest dobre... albo w dolną cz. skroni, albo w zawias szczęki..?) 2. to smutne jeżeli na starość nie będzie można walczyć bo się zużyliśmy... :( (a 70-paro letni Yip Man ponoć ładnie sobie radził...) 3. Raz powołam się na autorytet (choć to ponoć niezbyt dobre) [...]
A właśnie czemu jest zwykle proponowany taki system: pon klata, triceps, brzuch sr plecy, biceps,przedramie pt barki, nogi,brzuch a nie taki system jak ja np napisalem ?????????????
[...] have been invited to compete in the Arnold Strongman contest, filling the roster for the 2005 contest, confirmed contest coordinator Terry Todd, Ph.D. </ironcms/opencms/system/galleries/pics/ironmind/mariuszfw_lg.jpg > </ironcms/opencms/system/galleries/pics/ironmind/mariuszfw_lg.jpg > Polish strongman star Mariusz Pudzianowski [...]