system

Dzięki za rady. Dla pełnego zrozumienia. Masz na myśli, ze powinienem wykonywać ten trening raczej na zasadzie 1 ćwiczenie - wykonanie wszystkich serii i przejście do drugiego? Jezli tak przyjmując 3 dniowy system ile serii będzie najlepiej wykonywać na początku?

[...] turniejach WEKAF). Mowiac krotko: jaki to ma sens? No i postac pana Nasilowskiego, ktorego pozwole sobie nie komentowac, bo nie tylko rece opadaja... W takiej sytuacji zeby system byl nie wiem jaki super (a z tego co wiem jest raczej dosc, nazwijmy to, chaotycznie nauczany) to i tak bedzie oceniany przez pryzmat sprzedawania danow i temu [...]

[...] nie hochsztaplera z krainy kangurow. Co do tych egzaminow sprawdzajacych - a kto to ma sprawdzac? Nasilowski? bez zartow, przeciez to pierwszy rozdawacz stopni. Podkreslam - system, w ktorym po 3 latach mozna uzyskac 4 dan, to kolos na glinianych nogach, chocby mial i 100 klubow w Polsce. Szefowie tej organizacji kalaki, w ktorej Ty Vampire [...]

sory, że się wtrącam ale mi CK się podoba... mówicie, że w jakimś małym mieście są dwa kluby. U mnie nie ma żadnego, a na pewno znalazłoby się wielu chętnych. System Ogólnie mi się podoba... i myślę, że dobrze trenując kijem mam więcej szans na ulicy niż gołymi rękoma... a jak wam się nie podoba to powiedzcie trenerowi, żeby się przeniósł do mnie [...]

[...] wy wiecie!?Przecież to normalne,że jak ktoś robi biznes, to chce na tym jak najlepiej zarobić!Osobście znam pana Nycka,bo u niego trenowałam.Chcę wam uświadomić,że system otrzymywania stopni na egzaminach bardzo się zmienił...ja trenuję od bardzo dawna.Swoje treningi rozpoczęłam u Jasia, gdy zajmował się jeszcze systemem walki Yun Jung [...]

Tak też myślałem. Taki system (jeśli właśnie chodzi o dobór ciężaru) stosuje się chyba do każdego rodzaju treningu ? Czy się myle?

j/w >>>nie ma rzeczy złych lub dobrych to myśl czyni je takimi<<< sprzedam książke "Kulturytyka - System Joe Weidera": http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=108703 mumin_is_back

Tsu, brawa za te brzuchy. i nie tylko za nie. zmiażdzyłaś system. wielki szacun za całokształt Twojej sprawności.

Kiedy mi się wydaje ze już rozwlozylas system na łopatki to się okazuje ze Ty się dopiero do tego przygotowywalas. Po Twoich brzuchach kopara mi opadła po prostu z wrażenia. Pozytywnego wrażenia i podziwu! Viki pokazała, że to nie super sprawność, a jedynie kąty właściwe trzeba znaleźć ;-) jak sie juz znajdzie, to można i godzinę sobie pykać te [...]

Tsu dzięki za udział, rozwaliłaś system i rozłożyłas konkurencję na łopatki :-D Przewaga we wszystkich 4 ćwiczeniach 88-O Gratulacje!

Tsu dzięki za udział, rozwaliłaś system i rozłożyłas konkurencję na łopatki :-D Przewaga we wszystkich 4 ćwiczeniach 88-O Gratulacje! Dzięki Viki, choć początki były trudne, musiałam się dotrzeć z przysiadami i pompkami :-D ale podobno ważne, jak się kończy}:-( przy okazji popracowałam nad techniką, poznałam trochę swoje możliwości [...]

system 25/75 co do węgli DNT/DT manipulacja pełna każdym makroskładnikiem-rewelacja z czasem można podnieść białko na 1,5g/LBM i reszta sie z automatu ustawia dzięki Wojtek teraz co do stosowania-jest plan aby tak zacząć jeść narazie co tu świrować tak to nie wychodzi czy mnie to boli bądź przeszkadza?narazie nie zdaję sobie sprawe że im szybciej [...]

1. Chyba najczesciej zadawane pytanie na forum (poza sprawdzaniem planow) Pytanie nurtujace kazdego zaczynajacego a odp na nie jest bardzo prosta. Jak najbardziej podstawowym, bez udziwnien i kombinacji. Wlasnie dlatego najlepiej nada się tutaj FBW. System ten ma ogromny potencjal który wykorzystac umieja tylko nieliczni. Buduje solidna podstawe [...]

[...] żadnej broni. Aby się obronić przed napastnikiem musiał użyć taijitsu, czyli &#8222;sztuki posługiwania się ciałem&#8221;. W przeciwieństwie do innych japońskich systemów walki w ręcz ninjitsu, a dokładniej rzecz biorąc jeden z jego elementów &#8211; taijitsu, kładzie nacisk na dynamikę ciała. Naucza, jak wykorzystać i rozwijać [...]

W USA mają taki system że wykorzystują techniki z różnych styli zależnie od dystansu do przeciwnika. Dystans daleki to właśnie techniki ninjitsu, chodzi chyba o rzucanie nożem albo coś w tym rodzaju. Nie interesowło mnie to więc pamiętam tylko szczątkowo to co przeczytałem parę lat temu w jakimś komandosie.

Zdjęcia ze szkolenia Muscle fit system /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3a8135e143a2469bbc27ac6b770ff571.jpg

[...] scitec, w domu już normalny posiłek typu 100g Ryżu + 150kuraka Kolacja - Nie ma co rozpisywać, głównie twaróg z pomidorem lub ogórkiem Ćwiczenia: Kolega zaproponował mi "system" 5 powtórzeń po 5 serii, rozpisywać się nie będę ćwiczenia mi odpowiadały idealnie Zwracam się do was z prośbą o pomoc, jak zacząć od nowa, czy warto brać te [...]

Oceniać będa nie tylko moderatorzy-system ocen będzie ciekawy,spodoba się Wam :) Moderatorami się nie zasłaniać-czekamy jeszcze na takich orłów ,jak Goldberg,Elmihu,Kubar,XDM,Mikołaj Dach , Madzia,Hesia i jeszcze kilku innych :) Śmiało wrzucać zdjęcia-mozna bez napinania nawet ,jak Iti. Liczymy,że Viki też coś wrzuci w konwencji konkursu ... [...]

Zaraz zobaczycie jak się roz******la system !

Czy dostanę na jakiejś polskiej stronie internetowej porządny pas trójbojowy(inzer,titan)? Szukałem,to wyskakują tylko amerykańskie stronki. Może być info na pw;-). Dzięki Edit: Trochę poszukałem i okazuje się,że w Polsce jest tylko 1 przedstawiciel Inzera-w Warszawie. Czy ktoś się orientuje w jakiej cenie dostałbym u niego pas trójbojowy? Bo na [...]