system

Kiedy mi się wydaje ze już rozwlozylas system na łopatki to się okazuje ze Ty się dopiero do tego przygotowywalas. Po Twoich brzuchach kopara mi opadła po prostu z wrażenia. Pozytywnego wrażenia i podziwu!

Kiedy mi się wydaje ze już rozwlozylas system na łopatki to się okazuje ze Ty się dopiero do tego przygotowywalas. Po Twoich brzuchach kopara mi opadła po prostu z wrażenia. Pozytywnego wrażenia i podziwu! Viki pokazała, że to nie super sprawność, a jedynie kąty właściwe trzeba znaleźć ;-) jak sie juz znajdzie, to można i godzinę sobie pykać te [...]

Tsu dzięki za udział, rozwaliłaś system i rozłożyłas konkurencję na łopatki :-D Przewaga we wszystkich 4 ćwiczeniach 88-O Gratulacje!Szajbę podliczysz po północy? Zmieniony przez - ojan w dniu 2018-08-31 20:31:10

[...] zadnego szacunku? Bo wlasnie takie odnosze wrazenie z twoich wypowiedzi.. Trening silowy ma sens, jezeli jezeli rozwija sile, ktora ma byc do czegos uzyta. To jest normalny system jako skladowa ogolnej sprawnosci, tak jak rozwoj gbkosci, wytrzymalosci, koordynacji. W prawie kazdym sporcie wystepuje jakas forma teeningu silowego. O ile dyscypliny [...]

Co tzn bardziej urozmaicona? Ja juz jestem skrzywiony, jak słyszę"urozmaicona" to mam obraz wojownika uzbrojonego w łopatę przed oczami... Więc w sumie jak wyglada trening ninjitsu? Są jakieś sekcje? System stopni? Sposób walki, mniej więcej-mix uderzania i chwytów? Czy są elementy parteru? Czy jest walka bronią? Kiedyś w starym [...]

[...] nie ważne od wieku można zacząć, liczą się chęci, to czy jesteś w jakiś sposób pewny że Ci to szybko nie przejdzie. Popieram że najpierw musisz zdecydować czy chcesz ćwiczyć system uderzany czy chwytany. Chyba że masz możliwość trenowania w jakimś klubie czy szkole która by uczyła tego i tego. Ja ćwicze w takiej szkole i ucze się kilku sztuk [...]

Zapomnialem nadmienic, ze napadniety zostalem 3 razy w zyciu. Raz oddałem pieniadze (znaczna przewaga liczebna napastnikow), 2 razy wcielilem w zycie moj system. Powiem tak, aby uniknac napasci nalezy stworzyc odpowiedni wizerunek. W moim wypadku skuteczne okazuja sie (czy to u siebie, czy na wyjezdzie): - wojskowe nie zucajace sie w oczy ubrania [...]

Ja dźwigam juz dluugo w pasie Power System i moge spokojnie polecic ;)

Ale kto tu pisał o j/nj w jakikolwiek sposób? nikt to tego nie nawiązywał, to że wypowiadają się testujący ten system nie oznacza, że w ich postach jest nawoływanie, że to jedyna słuszna metoda, mowa była tylko o źródłach węglowodanów, nikt nie neguje "starej szkoły", sam wielokrotnie pisałem, że jak komuś ciężko trzymać tradycyjną dietę to j/nj [...]

mam pytanie czy mozna łączyc hmbolon z bcaa anabolic system? jesli tak to jak przyjmować? mam zamiar brać tak: DT: 3 x HMBOLON RANO PRZED POSIłKIEM 7 x JESLI MOżNA BCAA 45 min PRZED TRENINGIEM 3 x HMBOLON PRZED TRENINGIEM OKOłO 30 min 3 x HMBOLON PO TRENINGIU I 4 MONO CREATYNA (5g) DNT: 3 x HMBOLON RANO 4 x BCAA OKOłO 12 GODZ. 3 x HMBOLON PO [...]

Co nieco o treningu. "W swoim treningu ćwiczę dzień ciężko,dzień lżej.W tzw.ciężkim dniu stosuję system piramidowy(najpierw zwiększanie ciężarow,potem zmniejszanie)Uważam że bardzo ważna jest intuicja.Nigdy nie zmuszam się do ciężkiego treningu,kiedy nie mam na to ochoty.Aby zbudować masę trzeba dużo spać i dobrze się odżywiać,aby mieć [...]

[...] 10-9 page 3r10-9 lyoto to machida w najlepzym wypadku ma remis. a jak ktos punktowal 1 albo druga runde dla machidy to nie mamy o czym gadac lyoto bil sie mocno zachowawczo, jego wina, ze nie przycisnal wczesniej. to ,ze system punktowy unified rules jest do d.upy to od dawna wiadomo werdykt jak najbardziej na miejscu(draw tez by swoje zrobil)

No właśnie system jest do chrzanu, zakładając, że Rampage wygrał drugą 10 - 9, to NIE MA opcji, żeby Machida wygrał 3cią 10 - 9, bo to jest bez porównania.... Musieliby wprowadzać jakieś połówki punktów, skoro remisów nie dają, bo jeszczem chyba nie widział 10 - 10.... Żeby zdobyć głupie 10 - 8 trzeba jechać przeciwnika jak psa. Tym sposobem [...]

SKWARA: jak nie stac kogos na branie powiedzmy 2iu po tren i 2iu na noc,tylko np na 2iu to proponowal bym nocna pore. System brania uzalezniony powinien byc najlepiej od dni treningowych np 3/1off/2/1off lub 3/1off 5/2off ...

Pozytywne myślenie Zniszczył mi koleś system. Dawno się tak nie uśmiałem PS Zapraszam na stronę ks dr hab http://piotrnatanek.pl/ Zmieniony przez - Senegroth w dniu 2011-04-27 15:59:43

[...] cie nie zawiedzie! to chyba tyle. pozdrawiam i zycze Wam wszystkiego naj.... w 2009 roku! PS. acha i jeszcze jedno! kazda z metod(staly ciezar we wszystkich seriach,czy system piramidalny)stosuj cyklicznie,np,pare tygodni-staly ciezar...a pare kolejnych-piramide. lub stosuj jedna metode,az do zatrzymania sie progresu i dopiero zastosuj [...]

[...] kolegow na silowni Totalne herezje. Rob wszystkie cwiczenia - jakie tylko mozliwe, to bedziesz przecietny i bardzo slaby w kazdym z nich - niestety. Idac dalej sugerujesz system dzielony gdzie nogi robi sie raz w tygodniu, grzbiet raz w tyg..nie jest to ani madre ani tym bardziej efektywne. Stymulacja 2x w tyg musi byc przynajmniej, co w [...]

W Polsce, po szkole, albo nienawidzi się naukę już zawsze, albo trzeba odnaleźć w sobie poszukiwawcze pasje, bo cały system i nauczyciele ze średniowiecznymi metodami - zabijają w ludziach ciekawość i za odgórnymi instrukcjami - kształtują niewolników. Masz wkuwać, nie myśleć, nie podważać, nie pytać - po to, żebyś był później łatwiejszy do [...]

[...] więzadło w prawym kolanie lekarz był , konsultacja na temat treningu siłowego??? nie układaj planów jesli nie posiadasz odpowiedniej wiedzy i stażu na siłowni szukaj gotowych rozwiazań Staż treningowy na siłowni :1 miesiąc plan oparty o system FBW 4-6 ćwiczeń podstawowych i bedzie git , najlepszym rozwiazaniem bedzie najprostsze ZAWSZE!!!

[...] Twoj obraz sytuacji: 85% Twojego maxa z przysiadu tj dokladnie 80,75kg - 15kg mniej od Twojego rekordu - wporzadku, patrzac na to w PELNI REALNIE na tym etapie Twoj system nerwowy uciagnie z tym 8-10pow (a bynajmniej powinien) bedziesz szedl 2,5% co tydzien po 4 tygodniach jestes juz na ciezarze submaxymalnym tj. 95% czyli ok. 90,25 - [...]