[...] zalezec od tego, czego ci brakuje w diecie. ja np. nie uzywam w ogole carbo ani gainerow z odzywek, bo mam weglowodany w diecie. brakuje mi jednak bialka, wiec wcinam sobie system protein olimpa. jesli nie stosujesz zadnej diety lub masz problemy z jej ulozeniem to raczej lepszy dla ciebie bedzie mass xxl, wtedy nie musisz sie zbytnio martwic o [...]
znaczy sie nie ma biala pod takimi katami ,ale z dobrych i ekonomicznych polecam system protein 80 olimpu
AT System jest cienki, to sciema, tak jak wszystkie combaty. A od BJJ dostaje baty. PHCthulhu "Zwyciezca jest ten kto widzi odpowiedz dla kazdego problemu. Przegranym zas kto widzi problem w kazdej odpowiedzi."
wiec tak, jak mozesz cwiczyc tylko 3 dni w tygodniu, to na poczatek proponuje ci zmienic kompletnie system treningowy na FBW
Regularność jest jak najbardziej potrzebna w pracy nad sylwetką i to jest bardzo ważne. Oczywiście wszystko zależy od tego jaki system dietetyczny przyjmiemy dla siebie. Jednak regularne posiłki zapewniają nam, że nie będziemy mieć nagłych napadów głodu i w regularnych odstępach czasu dostarczamy naszemu ciału składników energetycznych i [...]
theredevil ma racje. kazdy ma inny organizm i poprzez testowanie roznych sposobow i technik zauwazysz ktory system dla ciebie jest najlepszy.
Najbardziej uniwersalnym białkiem z tych zdecydowanie jest system protwein 80. Uwazam ze mozna je uzyc do o kazdej porze, a sklad tez wg mnie bardzo dobry, aminogram jest zroznicowany, odżywka posiada białko wolno i szybkowchłanialne, wiec poroponuje własnie je
Problem mozemy rozpatrywac w roznych kategoriach. Ja bym sie sklanial do kupna bialka szybko wchanialnego - koncentrat bialka serwatkowego WPC, poniewaz bialko wolno wchanialne zawsze mozna w jakis tam sposob dostarczyc z diety - np. niesmiertelny ser twarogowy chudy . Dlatego tez proponuje Pure Whey lub 100% natural WPC. Mozesz tez zainwestowac w [...]
sprzydadzą sie do tego celu odzywki. W celu uzoopelnienia diety proponooje bialko albo bulka(np: whey pro isolate, system protein 80, profii whey mass) jezeli chodzi o antykataboliki to roowniez beda przydatne na poczatku mozesz kupic dosc tania ale skuteczną tauryne, albo olej mct(bardzo dobry antykatabolik, swietny przed treningiem) koop [...]
Dodam, ze poprzednie 2 kuracje to byly: 1. System Protein 85 1,25kg + Glutarol 1000 250tab. + Anabolic Amino 2000 200tab. 2. Multipower Liquid Amino + Kreatyna Creapure Monohydrate powder 300 g ...
nie wiem czemu, ale wszystko sie zmienia. teraz powstał nowy system treningowy- HST tam tez trenuje sie całe ciało na jednym treningu i tez daje to b. dobre efekty
Sugerowalbym najpierw pieniazki przeznaczyc na diete, jak by Ci cos zostalo to mozesz ja uzupelnic o odzywki w Twoim wypadku sprawdza sie wysokobialkowe tania i b. dobra odzywka jest Olimp System PRotein 80, pozniej dopiero jak juz masz diete ulozona mozesz (jak Ci zostanie cos kasy) przeznaczyc ja na suplementy wszelkie spalacze, antykataboliki. [...]
Ale jakie to ma sportowe zawieszenie ;d system kontroli trakcji , abs o czlowiek malowane na czarno fele, a moze to model carbonowy ;d i ten piekny spoiler nad siedzeniem ;d Zmieniony przez - Mariuszko w dniu 2008-01-18 13:31:05
[...] zgrupowań Kyokushin masz 'trening technik ekstremalnych' to właśnie wszelkie obrotówki z wyskoku itp tam będą. Nasze nieporozumienie wywodzi się stąd, że Ty uważasz, że system punktowania w ITF, który jest po prostu inny od systemu w Kyokushin jest fajniejszy. Chyba tylko o to się rozchodzi. Bo chyba nie chcesz mi powiedzieć, że technika, [...]
Z jakiego powodu głupie, skoro walka gdy jeden leży jest przerywana? To sport i takie są zasady. I właśnie system punktowania ma bardzo wiele do rzeczy, bo determinuje sposób walki. A ma się wywracać, bo tak skonstruowane zostały pewne techniki. Kaiten geri np nie da się zrobić bez wywrócenia.
Chodzi mi o System protein 80. Aha czyli powiedzmy że 4 łyżki nie czubate i nie płaskie tak??
DEFENDU - system samoobrony przed zagrożeniami! http://defendu.info/defendu_info.jpg Wszystkich chetnych zapraszamy na zajęcia samoobrony, które odbywają się w każdą środę w Zespole Szkół nr 3 w Wejherowie (mała sala gimnastyczna) o godzinie 20:00. Zajęcia porowadzi Instruktor walki w ręcz DEFENDU - Krzysztof Połok tel. 507 789 352 [...]
wielki szeroki i duży nie oznacza spasłej świni .. a jednak skupisz się na mięśniach a więc staniesz się "większy" .. trochę się gmatwasz w zeznaniach - ale mniejsza o to ;-) "napompowany koksownik" :)) rozwalasz system %-)
Jeżeli chcesz widoczną muskulaturę bez fatu to niestety, nie tędy droga. Każdy kto dąży do rzeźby bawi się w system tak jak maniuś napisał. Masa >> Redukcja >> Masa >> Redukcja itd. Ćwiczenia są uzależniające, więc będziesz chciał coraz bardziej "przypakować" mówiąc językiem potocznym :) Twoje pytanie było naprawdę kuriozalne, więc następnym [...]
Tylko wiesz co mnie dręczy. Otóż to, że przekreśliłeś całkowicie krawata i negujesz ten system na wszystkie możliwe sposoby, bo skopałeś dupsko paru osobom, które ćwiczyły to lub miały z tym jakis kontakt. Moim zdanie byłbyś bardziej wiarygodny, gdybyś się przełamał i spróbował potrenować z jakas grupą zaawansowaną powiedzmy przez miesiąc. Jeżeli [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
