SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

stan

  • Co z tym zrobic ? 181cm i 95 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wklej zdjęcie sylwetki. ;-) Ocena po kilogramach nie jest specjalnie wiarygodna, zarówno aktualny stan jak szacowanie ile do spalenia. ;-)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2255 Data: 2014-01-10 22:49:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań odnośnie diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Już dodaję :p Wiek : 20 Płeć : mężczyzna Waga : 70 Wzrost : 178 Obwód klatki : 101 Obwód ramienia : 38 Obwód talii : 64 Obwód uda : 54 Obwód łydki : 30 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 16% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - split Odżywianie : podane wyżej Cel : [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 994 Data: 2017-03-06 21:55:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK:20 2.WAGA:83 3.WZROST:180 4.WYMIARY: BICEPS:42 KLATA:110 5.STAZ NA SILOWNI:3 6.DIETA garnier 737 i kreatyna Olimp , 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 tesc pl 20 ,2 cykkl tesc 20 i 200 mety rus 8.TRENING: 9.CEL CYKLU:masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:2miechy 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2193 Data: 2007-11-08 16:05:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiek : 38 Waga : 90 Wzrost : 182 Obwód ramienia : 44 Obwód klatki : 118 Obwód uda : teraz malo Obwód talii : 88 Staż na siłowni : 4 Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) :270,550,90 Ile i jakie przebyte cykle sterydowe :no teraz most 250mg week Opisz swój plan treningowy : split 3-4 w tyg Cel cyklu : [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1013 Data: 2015-05-28 09:13:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prolaktyna estradiol progesteron testosteron calkowity Lh Fsh kortyzol no i takie ogolne zeby spraedzic stan organizmu jak dawno nie badales.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2422 Data: 2020-08-15 10:59:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK: 19 2. WAGA: 90 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 115 -udo: 67 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5 6. DIETA: -białko:3G/kg -węglowodany: 6g/kg -tłuszcz: 1,5/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 4x/tyg 9. CEL CYKLU: masa + redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1797 Data: 2016-01-10 16:44:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:29 2. WAGA:101 3. WZROST:185 5. STAŻ NA SIŁOWNI:8 lat z przerwami 6. DIETA: -białko 270 g -węglowodany:600g -tłuszcz:80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:kilka lat bez schodzenia testosteron jako podstawa i dorzucalem różne środki w zależności od celu 8. TRENING:ppl 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 792 Data: 2023-10-21 01:57:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Płeć : Mężczyzna Wiek : 19,5 ;) Waga : 89 Wzrost : 185 Obwód klatki : 111 Obwód ramienia : po treningu czy przed ? ;p Obwód talii : nie wiem Obwód uda : 62 Obwód łydki : Staż na siłowni : 2 Ilość spożywanego białka : 2g na 1 kg masy Ilość spożywanych węglowodanów : jak najmniej sie da, ograniczma wszystkie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4157 Data: 2010-04-06 14:35:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trzeci cyklik...

    Post
    Doping

    [...] 115cm -udo: 62cm -talia: 90cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5 roku 6. DIETA: -białko: jest -węglowodany: jest -tłuszcz: jest 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:dwa cykle 1.(sustanon,tri test) 2.(omnadren 250, anabol 8. TRENING: 4x tydz 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 2 miesiace 11. POZIOM BF%: --- 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1057 Data: 2010-05-15 23:00:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 30 2. WAGA: 90 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka:110 -udo:60 -talia:105 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 145 -węglowodany:580 -tłuszcz:107 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl; enan 2ml/tydzień. Zużyte 2 ampułki po 10ml 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 827 Data: 2021-09-20 21:45:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 30 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 115 -udo: 65 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 15 lat 6. DIETA: jest -białko: 2g -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykl pierwszy też tura plus wino 8. TRENING: 5x tydz 9. CEL CYKLU:definicja czysta masa miesniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1211 Data: 2018-09-11 21:01:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to nie jest duza ilość przyczyn może być wiele . jeśli powtórzy się to po drugiej iniekcji to kolejną wbij osobno być może tren jest kiepsko zrobiony i powoduję taki stan ale to dojdziesz metodą prób i błędów

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1330 Data: 2016-09-04 19:17:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izolat?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] tylko że wejdzie suche mięcho rzeźba... Kto powiedział że wino to spalacz! .; / Być może za wcześniej ale to moja sprawa chciałem się tylko zapytać jaki izolat a nie o to żebyście szukali główna... za przeproszeniem w kontekscie . Był cykl 6 tyg tylko już po odbloku i przerwa miesiąc czasu. Jest ok. :) Byłem na badaniach stan zdrowia ok.

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3884 Data: 2011-09-09 20:26:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak brac cykl?

    Post
    Doping

    Czesc dodaje ankiete do mojego pytania 1. WIEK:24 2. WAGA:78 3. WZROST:177 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:rok 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:Sucha masa miesniowa wraz z rzezba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1849 Data: 2013-06-22 11:37:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poniższą ankietę wystarczy skopiować, wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą mieli niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań o dane, wymiary itp... [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 509 Data: 2016-07-28 19:51:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • telefony GSM

    Post
    Targowisko

    ja mam do pchniecia N7650 (komplet stan bardzo dobry) + kabel IRDA pod usb - cena 500zl

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4069 Data: 2004-12-24 14:03:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • telefony GSM

    Post
    Targowisko

    witajcie sl45 nie chce kupic, motoroli c550 tez raczej nie za nokie 6610i chce 600 za idealny stan albo nową za 700 moge oddac pozdrawiam

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4069 Data: 2005-01-17 15:52:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skakanie na skakance

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : mężczyzna Wiek : 21 Waga : 75 Wzrost : 176 Obwód pasa 88,5 Obwód uda : 54 Obwód bicepsa 34,5 Wzrost 173 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie mam pojecia Aktywność w ciągu dnia : spacery Uprawiany sport lub inne formy aktywności : co 1-2 dni bieganie 30-35 min wolnym tempem, okolo 3 razy w tyg pilka nozna, 2 razy w tyg podciaganie na [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1028 Data: 2013-11-21 16:57:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • porada do cyklu

    Post
    Doping

    wiek 30, wzrost 182,waga 92,talia 89 na redukcji jestem, lapa 43 ,udo 64, lydka 42,bialko 270 ,wegle 400,tluszcze 80, tedecjia do chudniecia, ostatni cykl 2miechy temu propa 6 tygodni, stan zdrowia dobry,osiagi klata 160, martwy 200, przysiad 120,

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 943 Data: 2011-02-15 21:22:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase ektomorfik

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Na początek wypełnij dokładnie ankietę działu: WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 653 Data: 2020-02-05 22:30:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)