SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

stan

  • grind, Wand dostał bana tylko na stan Nevada :) nie czuję jak rymuję :P

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 5547 Data: 2014-09-25 23:38:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o wyniki krwi

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ano to nie trombocyty...zgadzało by sie gdyby były podwyższone - zw krzepliwość a w tym wypadku jak KRATES pisze - przeziębienie stan zapalny , stłuczenie nawet XXX Boofi XXX Hard Core Straight Edge

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 7080 Data: 2003-11-13 22:45:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Kserxes PŁEĆ: M WIEK: 20 WZROST: 178 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 78 Obwody: Nie mierzylem, nie istatne przy robieniu czystej sily. ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 865 Data: 2015-01-07 12:44:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] 4 bluzy !! ADIDAS

    Post
    Targowisko

    ta ost biala - jakie wymiary? jaki stan? moge wiecej zdjec?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3049 Data: 2011-11-23 20:29:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nogi- jak sie zmotywowac

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] duży zbudowany tors a zamiast nóg są nóżki. Widok takiej osoby bardziej budzi śmiech niż podziw zwłaszcza paradując na siłowni lub na plaży. Teksty w stylu” bocian” są standardem;-) Ale nie zapominajmy, że sama estetyka to nie wszystko nogi tak jak nasz kręgosłup stanowią nasze rusztowanie dla naszego ciała.Pozatym musisz wiedzieć, ze [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 543 Data: 2020-05-24 13:09:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ocena FBW

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wiek : 27 Waga : 75 Wzrost : 185 Staż treningowy: 14dni Obwód pasa 84cm Obwód klaty: 104 Obwód uda: 54cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): ciężka praca fizyczna 10h/dzień Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : ----- Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, bieganie, pływanie Stosowane [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 821 Data: 2015-11-17 21:49:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poczatki

    Post
    Odżywki i suplementy

    witaj. jak koledzy wyzej wspomnieli, kluczeb bedzie tutaj zbilansowane odzywianie, ktore zadba o stan Twojego brzucha. Katowanie "brzuszkow" czy innej formy cwiczen angazujacych tylko brzuch mija sie z celem. Musisz zngazowac cale cialo globalnie, pobudzajac jak najwiecej partii miesniowych-efekt bedzie duzo lepszy. Podsumowujac: FBW podstawowy, [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1720 Data: 2015-11-11 22:27:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wiek: 17 Waga: 70 Wzrost: 178 Staż treningowy: 2 lata Obwód pasa: 79 Obwód klatki piersiowej: 90 Obwód uda: 45 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): piłka nożna 3 razy w tygodniu + mecze w weekendy Ograniczenia żywieniowe (uczulenia, choroby): brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: piłka nożna Stosowane [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1055 Data: 2014-09-07 18:39:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl porady

    Post
    Doping

    Juz się poprawiam. 1. WIEK:27 2. WAGA:68 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Kilka lat z przerwami 6. DIETA: Jak pisałem ciężko by miec ja rozpisana dokladnie co do kalorii. Dostarczam ok 150g białka, węgle juz mi trudniej zliczyć codziennie ryz rano i wieczorem + kasza ziemniaki na obiad. Także jem zdrowo bez syfu. 7. ILE I JAKIE [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1665 Data: 2016-05-25 16:43:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] myślisz, że by mnie wsadzili za to do więzienia? %-) Decyzje, które podejmujesz w swoim życiu, mające wpływ na Twoje zdrowie nie są karalne. Gorzej gdybyś w wyniku stosowanych leków/narkotyków zagrażał innym. Wtedy ktoś z rodziny może zadecydować o pomocy psychiatrycznej i ewentualnie zamknięciu w szpitalu, jeżeli jest to już ciężki stan.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 304 Data: 2023-05-17 18:00:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 24 2. WAGA:88 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 110 -udo: 60 -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3,5 roku 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:tesc+deca 8. TRENING: 4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2138 Data: 2013-02-10 12:13:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szkodliwosc diety wysokobiałkowej

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] czy działają, po prostu to jest narkotyk, musze cos brac chocby to byla witamina C. Jak dziennie nie zjem garsci syfu w kapsolkach, tabletkach, proszku to czuje ze zdycham. Po prostu branie poprawia moj stan psychiczny a on jest bardzo wazny i przeklada sie na fizycznośc. I wyniki silowe. Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2007-05-01 23:50:33

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4587 Data: 2007-05-01 23:48:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] oczami, dzwpni mi w uszach, , zle widze, , kolejna opcja to taka ze wczoraj, pod wplywem duzych emocji i cisnienia cos jakby mi wybuchlo w glowie, i moja neurolgia , oraz stan psychiczny sie pogorszyly, moze to wylew byl, jakis mikro wylew, , moze krwowot mam jakis wewnetrzny w przewodu pokarmowego, , chcialbym tylko wiedziec ze ktos nie [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1932 Data: 2016-07-07 05:37:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metanabol swedzenie

    Post
    Doping

    1. WIEK: 21 2. WAGA: 85 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 115 -udo: 68 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata systematyczne, poprzednie to było chodzenie w kratkę 6. DIETA: 3200 -białko: 180 -węgle ok. 340 -tłuszcze około 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: rok temu solo meta 100 tabs 8. TRENING: Push pull 5x 9. CEL CYKLU- [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1106 Data: 2017-04-24 15:41:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wprowadzenie do redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiek : 20 lat Płeć : mężczyzna Waga : 115 Wzrost : 185 cm Poziom bf (zdjęcie poglądowe) : ~30% Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): (praca/uczelnia/zajęcia domowe? O której trenuję, wstaję, kładę się spać? O której mam przerwy w pracy?) : treningi będą z rana około 9-10 lub wieczorem około 19, sen od 23 do 5;45 Uprawiane sporty, częstość i [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 800 Data: 2015-06-11 12:45:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta low carb

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiek : 26 Płeć : mężczyzna Waga : 74 Wzrost : 175 Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia - Push/Pull Odżywianie : staram się trzymać ustaloną diwtę Cel : masa Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1484 Data: 2020-07-14 22:02:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:20 2. WAGA:75 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps:37 -klatka:110 -udo: -talia:tutaj wprowadzam poprawke 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI:1 rok 6. DIETA: -białko:4 gr -węglowodany:4 gr -tłuszcz:ok 1 gr 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:10 ml testosteronu enenthete 8. TRENING:split 4 dniowy 9. CEL CYKLU:masa , siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1419 Data: 2010-10-23 12:07:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ANKIETA-hmb Prosze wejdz i oddaj głos

    Post
    Odżywki i suplementy

    zapokoję Twoją ciekawośc: stan aktualny - odpowiedzi kolejno 1 - 48% 2 - 5% 3 - 17% 4 - 16% 5 - 15%

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 5926 Data: 2007-03-06 16:35:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o ocenę diety dla 16 latka

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wypełnij ankietę, którą podałem. Dieta ma kilka braków (m.in. mało pełnowartościowego białka w posiłkach), wiec będzie trzeba ułożyć inną. Tutaj masz jak się do tego zabrać: http://www.sfd.pl/Zbilansowana_dieta_redukcyjna_-_nowe_spojrzenie...-t231127.html http://www.sfd.pl/Przydatne_linki_dla_odchudzajacych_sie...-t313254.html Zdjęcie sylwetki [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1051 Data: 2014-12-04 20:45:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Creapure Ultimate??

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie moowie ze niema..czy ze niebedzie miec jak sie pojawi ..opisuje stan terazniejszy (przed pokazaniem sie hiteca)..tyle.. biger biger

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 6866 Data: 2003-05-20 22:36:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)