SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

stan

  • Cel - schudnąć!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ok, sorry, już aktualizuję :) Wiek : 19 Waga : 90 Wzrost : 190 Staż treningowy: od 2 stycznia Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Street Workout, bieganie (co drugi dzień jedno i drugie) Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1282 Data: 2013-01-10 23:44:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 78kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Jadaj tłuste ryby, warto wprowadzić olej lniany "budwigowy" (o ile będziesz miał lodówkę). Odżywek (gainer, białko w prochu) - im mniej, tym lepiej - skoro masz świetny stan zdrowia (i pewnie dobre trawienie), powinieneś bazować na "prawdziwym", pełnowartościowym, jedzeniu. Jest mnóstwo dobrych źródeł węgli, np. owoce, których nie widać... [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2266 Data: 2016-09-27 14:36:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Obserwuj jak przebiega leczenie, czy objawy choroby wracają, kiedy wracają, na jak długo. Lekarz na podstawie wywiadu, kolejnych badań określi powodzenie leczenia i zadecyduje co dalej. Ważne abyś monitorował swój stan.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 8615 Data: 2013-03-08 21:50:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta bogata w przetworzone produkty w tym slodycze, niabial, gluten ( wszystkie makarony, pieczywo, buleczki slodkie) uposledza prace calego ukladu pokarmowego, wchlanialnosc pogarsza sie kilkakrotnie. Nie dostaniesz odpowiedzi jakim produktem jest to spowodowane, problemem jest ogolny stan ukladu pokarmowego.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 8615 Data: 2013-03-14 23:09:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] To moze byc spowodowane nadmierna iloscia tresci pokarmowej i np lezenie z pełnym zołądkiem. Masakra. Zalalenie przełyku który masz zdiagnozowany moze przejsc w chroniczny stan tzm przełyk baretta. wtedy jestes skazany do konca zycia na leki. słodkie jogurty o których ktos wczesniej wspominał i wogóle słodkie stymuluja wydzielanie HCL w zoładku [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 8615 Data: 2013-03-15 06:51:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna - pytanie ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ANKIETA Płeć : Mężczyzna Wiek : 16 Waga : 69-70 Wzrost : 175 Obwód klatki : --- Obwód ramienia : -- Obwód talii : 82-82,5 z rana Obwód uda : -- Obwód łydki : -- Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : xx Aktywność w ciągu dnia : Siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : siłownia + boks Odżywianie : dieta [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 713 Data: 2011-04-16 10:33:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nerwica-lękowa--siłownia

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Jeżeli nie miałeś robionego echo serca to zasuwaj do dobrego kardiologa!!! Ekg nic nie jest w stanie wykazać, jeżeli chodzi o stan Twojego serca, wiem to po sobie!!! Pozdrawiam!!!

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 10312 Data: 2012-08-31 13:53:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak przyrostow masy i sily.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Gawel1980 PŁEĆ: Mezczyzna WIEK: 33 WZROST: 177 cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: Trenuje z przerwami od 18 roku zycia. Najdluzszy okres bez przerw 4 lata , ostatnio 9 m-cy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 84 kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 30 cm OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1152 Data: 2013-04-18 20:20:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy trening do oceny :)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wiek : 17 Waga : 65 Wzrost : 176 Staż treningowy: 8 miesięcy Obwód pasa nie wiem Obwód klaty: nie wiem Obwód uda: nie wiem Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): praca fizyczna, wf Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak. no w wieku 5 lat usunięta sledziona Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1680 Data: 2014-09-02 20:39:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tylko twoja gospodarke a nie jeszcze ci tescia podnosic bo po koksie to nic juz bardziej nie moze podniesc tescia potem tylko spada dlatego ten cynk a ,aakg jest na stanie dziala jak viagra(podobnie) stosuj aakg dalej a po omce sprubuj tribulusa i sprubuj sie wyluzowac nie myslec o tym ze nie dziala poddaj sie hwili z panienka i to [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 12399 Data: 2008-05-23 11:58:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca problem

    Post
    Doping

    widzisz deka może pomóc jeśli będzie coś zdiagnozowanego bez wiedzy od czego to jest możesz sobie tylko pogorszyć taki stan,ostatnio kolega narzekał na kolano że go boli coś mu strzela itp,zrobiła mu się jakaś tam lekka górka za kolanem,też już chciał wbijać dekę okazało się że ma wypływ mazi ze stawu,ściągneli mu to z nogi i najprawdopodobniej [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 967 Data: 2010-01-27 16:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podam przykładowy jadłospis: 1) 3 gotowane jaja+kromka chleba żytniego (pieczony w domu)+ pomidor 2)owsianka na wodzie z bananem 2)kasza gryczana+gotowana pierś z kurczaka+ gotowane mrożone warzywa, w sezonie świeże 4)tuńczyk z wody 5) serek wiejski Ankieta: Wiek :28 Waga :50 Wzrost :170 Obwód w biuście(1) :86 Obwód pod biustem :70 Obwód talii w [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3162 Data: 2013-04-03 14:46:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zastanawiam się nad wpływem estradiolu na ludzki organizm; m. in. odporność. Trzeci tydzień męczę się z paskudnym przeziębieniem. W badaniach robionych 10 dni temu estro było poniżej skali, a ja zanim otrzymałem wyniki zeżarłem jeszcze 2 Aromasiny. Dawno tak długo nie chorowałem i na prawdę zaczynam się zastanawiać nad wpływem hormonów na obecny [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1480 Data: 2019-11-13 15:08:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Charakterystyka produktow Premium Nutrition

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] o profilaktyce stawów oraz nasad kostnych. Pamiętaj, jeśli umiejętnie i skrupulatnie karmisz swoje mięśnie, musisz nauczyć się tego samego, jeśli chodzi o prawidłowy stan tkanki łącznej oraz kości. BONE & JOINT Formula™, to kompletne rozwiązanie, które zadba o prawidłowe funkcjonowanie wszystkich elementów kostno-stawowych. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2577 Data: 2006-07-13 12:51:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan treningowy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wiek : 17 Waga : 88 kg Wzrost : 178 cm Staż treningowy:1.5 roku Obwód pasa 95 cm Obwód klaty: 110 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): raz w tyg basen . worek boskerski 3 razy w tyg silka 4 x tyg Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dobry PROSZE O POMOc !! Zmieniony przez - xxrosiakxx w dniu [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 628 Data: 2013-02-24 15:06:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa, siła, redukcja !

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Oto jest trening, który stosowałem przez ostatni miesiąc. Dzień 1 klatka + triceps 1. Wyciskanie na ławce poziomej (12,10,8) 2. Wyciskanie na ławce skośnej (skos w górę) (12,10,8) 3. Rozpiętki na ławce skośnej (12,10,10,8) 1. Prostowanie ramion na bramie (drążek prosty) wąskim uchwytem (12,10,8) 2. Prostowanie ramion na bramie z linkami (12,10,8) [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 616 Data: 2013-03-10 17:16:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan FBW do sprawdzenia. Nowy.

    Post
    Trening dla początkujących

    Problemy zdrowotne : raczej nie, może jedynie skrzywienie kregosłupa (ok 25stopni) ale daje radę bo jestem gibki. Ćwiczenia odpadają. Wymagana konsultacja lekarska + ćwiczenia korekcyjne, inaczej pogorszysz swoj stan obecny.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 739 Data: 2010-09-05 20:48:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie jest zle, jest bardzo zle! Chlopie oczekujesz ze ktos cie pochwali to stan przed lustrem i popatrz na swoje odbicie, bo nikt o zdrowych zmyslach nie powie ci ze po 12 latach mozna tak wygladac. Chyba ze ty staz treningowy liczysz od amatorskiego machania zestawu disco w piwnicy bez wiedzy i diety to ok, to wtedy ja tez mam stazu z 10 lat Staz [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 3988 Data: 2008-10-28 11:49:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gardło

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Zgadza się - markery nowotworowe Chciałeś zrobić badanie oceniające stan gruczołu krokowego --> poziom PSA Zmieniony przez - krzykacz w dniu 2007-07-02 09:28:14

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 8587 Data: 2007-07-02 08:43:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 Trening FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    Wiesz jesli taki stan rzeczy bedzie sie pojawiał czesto pomyśl nad wizytą u lekarza nad jakimiś testami wysiłkowymi lub czymś w tym stylu bedziesz pewne ze wszystko jest ok pozdro

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1161 Data: 2008-01-14 16:50:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)